Как женщина, переживающая бурные волны перемен среднего возраста, я всем сердцем сочувствую переживаниям Дженни Гарт. Пройдя через свою долю физических и эмоциональных сражений, я могу засвидетельствовать тот факт, что менопауза действительно является грозным противником, сродни буйному малышу, решившему на каждом шагу проверить свои пределы.
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
В недавнем сообщении в социальных сетях Дженни Гарт поделилась своей борьбой с менопаузой.
В открытой и правдивой манере актриса (52 года), только что представившая свою последнюю модную линию на QVC, поделилась публикацией в Instagram вместе с видео своих сложных тренировок с тренером Джейсоном Коэном из Jason Alive Fitness, посвященных Шанайе Твейн. «Чувак! Я чувствую себя женщиной!»
Выпускница Беверли-Хиллз 90210 призналась, что в последнее время ей «тяжело тренироваться».
В ярком подсолнечно-желтом топе для тренировок и соответствующих зеленых камуфляжных леггинсах актриса из «Время танцевать» продемонстрировала свое подтянутое телосложение во время силовых тренировок и упражнений с отягощениями.
45-летняя актриса, известная своей ролью в фильме «Плохое влияние», у которой был диагностирован остеоартрит, отметила, что управлять своей повседневной жизнью стало сложно из-за напряженного графика поездок и работы, болей в теле и менопаузы. Она отметила, что эта борьба ежедневно влияет на нее как физически, так и морально.
Остеоартрит может привести к боли в суставах, скованности, отсутствию гибкости, болезненности и многому другому.
Гарт не раскрыла конкретные симптомы, которые она испытывала, однако менопауза может привести к таким проблемам, как приливы, нарушения сна, перепады настроения, головные боли, увеличение веса, истончение волос, усталость, вагинальные проблемы и другие.
«Вот в чем дело… Я сохраняю мотивацию, ЗАСТАВЛЯЯ себя тренироваться», — призналась она.
За прошедшие годы я обнаружил, что регулярные физические упражнения помогают поднять мне настроение и улучшить общее самочувствие. Однако в последнее время мне кажется, что мое тело во время этих сеансов не в ладах со мной. Раньше я с нетерпением ждал тренировок, но сейчас это похоже на тяжелую битву. Мои мышцы болят, дыхание становится затрудненным, и я больше страдаю от усталости, чем от удовольствия. Трудно поддерживать мотивацию, когда кажется, что мое тело таким образом работает против меня.
В своем подкасте «Я выбираю себя» я углубилась в тему, которую часто называют менопаузой, сравнивая ее с огромным штормом, который врывается в ваше существование, вызывая хаос и оставляя за собой путь разрушения.
Актриса из BH90210 призналась, что по мере того, как ее тело претерпевает изменения, она не всегда будет чувствовать и функционировать так, как она желает или ожидает.
Гарт сказала, что она напоминает себе «дать себе немного изящества!»
«Я делаю все, что могу, и от этого чувствую себя немного лучше».
Обратившись к моему невероятному сообществу из 1,3 миллиона подписчиков, я был тронут их сердечной поддержкой и содержательными предложениями. Они щедро поделились мудростью и практическими советами, которые помогут вместе пройти этот путь.
Будучи почти 49-летней матерью-одиночкой, борющейся с рассеянным склерозом в период перименопаузы, я научилась уделять приоритетное внимание своему здоровью не только себе, но и своему почти 17-летнему сыну, который полагается на меня. Принятие растительной диеты и ведение активного образа жизни стали моим лекарством. Это выбор, который не всегда прост, но имеет огромную ценность для нас обоих.
Другой выносливый человек выразил свое мнение, заявив: «Я понимаю вашу борьбу. Недавно я отпраздновала свой 59-й день рождения и уже около 3 лет страдаю менопаузой. Это сопровождалось затуманиванием сознания, тревогой, потерей сна и мышечными болями… Менопауза действительно не для слабонервных».
Вместо того, чтобы говорить «Другой поделился», вы можете сформулировать это так: «Один человек высказался» или «Кто-то упомянул».
Смотрите также
- 35 лучших семейных фильмов 2023 года (и где их посмотреть)
- Пуаро Агаты Кристи: 15 лучших серий по рейтингу
- Бонни Блу из OnlyFans занялась сексом с более чем 1000 мужчинами за 12 часов
- 20 отличных корейских дорам с участием ЛГБТК+
- Шокирующая смерть Таноса во втором сезоне «Игры кальмаров»: то, чего вы не ожидали!
- На кадрах с камер наблюдения Лиама Пейна видно, что он потерял сознание перед падением: отчет
- 100 лучших фильмов на Disney+ (ноябрь 2023 г.)
- Силосные спойлеры: что происходит в книгах и самые большие открытия
- Салаар 2: дата выхода, актерский состав, сюжет и все, что мы знаем
- Раскрыта роковая ошибка Ги Хуна во втором сезоне игры в кальмара
2024-08-10 00:36