52-летняя Дженни Гарт признается, что борется с «ежедневным минным полем» менопаузы: «Мое тело борется против меня»

52-летняя Дженни Гарт признается, что борется с «ежедневным минным полем» менопаузы: «Мое тело борется против меня»

Как женщина, переживающая бурные волны перемен среднего возраста, я всем сердцем сочувствую переживаниям Дженни Гарт. Пройдя через свою долю физических и эмоциональных сражений, я могу засвидетельствовать тот факт, что менопауза действительно является грозным противником, сродни буйному малышу, решившему на каждом шагу проверить свои пределы.


Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇

CryptoMoon Telegram


В недавнем сообщении в социальных сетях Дженни Гарт поделилась своей борьбой с менопаузой.

В открытой и правдивой манере актриса (52 года), только что представившая свою последнюю модную линию на QVC, поделилась публикацией в Instagram вместе с видео своих сложных тренировок с тренером Джейсоном Коэном из Jason Alive Fitness, посвященных Шанайе Твейн. «Чувак! Я чувствую себя женщиной!»

Выпускница Беверли-Хиллз 90210 призналась, что в последнее время ей «тяжело тренироваться».

В ярком подсолнечно-желтом топе для тренировок и соответствующих зеленых камуфляжных леггинсах актриса из «Время танцевать» продемонстрировала свое подтянутое телосложение во время силовых тренировок и упражнений с отягощениями.

45-летняя актриса, известная своей ролью в фильме «Плохое влияние», у которой был диагностирован остеоартрит, отметила, что управлять своей повседневной жизнью стало сложно из-за напряженного графика поездок и работы, болей в теле и менопаузы. Она отметила, что эта борьба ежедневно влияет на нее как физически, так и морально.

52-летняя Дженни Гарт признается, что борется с «ежедневным минным полем» менопаузы: «Мое тело борется против меня»

Остеоартрит может привести к боли в суставах, скованности, отсутствию гибкости, болезненности и многому другому.   

Гарт не раскрыла конкретные симптомы, которые она испытывала, однако менопауза может привести к таким проблемам, как приливы, нарушения сна, перепады настроения, головные боли, увеличение веса, истончение волос, усталость, вагинальные проблемы и другие.

«Вот в чем дело… Я сохраняю мотивацию, ЗАСТАВЛЯЯ себя тренироваться», — призналась она.

За прошедшие годы я обнаружил, что регулярные физические упражнения помогают поднять мне настроение и улучшить общее самочувствие. Однако в последнее время мне кажется, что мое тело во время этих сеансов не в ладах со мной. Раньше я с нетерпением ждал тренировок, но сейчас это похоже на тяжелую битву. Мои мышцы болят, дыхание становится затрудненным, и я больше страдаю от усталости, чем от удовольствия. Трудно поддерживать мотивацию, когда кажется, что мое тело таким образом работает против меня.

В своем подкасте «Я выбираю себя» я углубилась в тему, которую часто называют менопаузой, сравнивая ее с огромным штормом, который врывается в ваше существование, вызывая хаос и оставляя за собой путь разрушения.

Актриса из BH90210 призналась, что по мере того, как ее тело претерпевает изменения, она не всегда будет чувствовать и функционировать так, как она желает или ожидает.

Гарт сказала, что она напоминает себе «дать себе немного изящества!»

«Я делаю все, что могу, и от этого чувствую себя немного лучше».

52-летняя Дженни Гарт признается, что борется с «ежедневным минным полем» менопаузы: «Мое тело борется против меня»
52-летняя Дженни Гарт признается, что борется с «ежедневным минным полем» менопаузы: «Мое тело борется против меня»
52-летняя Дженни Гарт признается, что борется с «ежедневным минным полем» менопаузы: «Мое тело борется против меня»
52-летняя Дженни Гарт признается, что борется с «ежедневным минным полем» менопаузы: «Мое тело борется против меня»
52-летняя Дженни Гарт признается, что борется с «ежедневным минным полем» менопаузы: «Мое тело борется против меня»

Обратившись к моему невероятному сообществу из 1,3 миллиона подписчиков, я был тронут их сердечной поддержкой и содержательными предложениями. Они щедро поделились мудростью и практическими советами, которые помогут вместе пройти этот путь.

Будучи почти 49-летней матерью-одиночкой, борющейся с рассеянным склерозом в период перименопаузы, я научилась уделять приоритетное внимание своему здоровью не только себе, но и своему почти 17-летнему сыну, который полагается на меня. Принятие растительной диеты и ведение активного образа жизни стали моим лекарством. Это выбор, который не всегда прост, но имеет огромную ценность для нас обоих.

Другой выносливый человек выразил свое мнение, заявив: «Я понимаю вашу борьбу. Недавно я отпраздновала свой 59-й день рождения и уже около 3 лет страдаю менопаузой. Это сопровождалось затуманиванием сознания, тревогой, потерей сна и мышечными болями… Менопауза действительно не для слабонервных».

Вместо того, чтобы говорить «Другой поделился», вы можете сформулировать это так: «Один человек высказался» или «Кто-то упомянул».

Смотрите также

2024-08-10 00:36