Миранда Керр, 41 год, раскрывает список уникальных секретов того, как выглядеть вдвое моложе, включая «бусинки» с эфирными маслами и одеяло для сауны.

Как преданный поклонник, я должен сказать, что жизнь Миранды Керр состоит не только из потрясающей красоты и грации; это свидетельство ее приверженности целостному оздоровлению. От своего уникального утреннего ритуала с соком сельдерея до еженедельного купания в сауне со льдом и дыхательной практики по методу Вима Хофа — она, похоже, нашла секрет вечной молодости (или, по крайней мере, очень молодого вида).

Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇

CryptoMoon Telegram

Миранда Керр раскрыла уникальные секреты своей молодости.

Вместо того, чтобы поделиться советами по увлажняющему крему, австралийская супермодель, 41 год, обсудила некоторые менее распространенные ежедневные привычки, которые она практикует, например, употребление плацентарных таблеток для поддержания гормонального баланса.

Она поделилась с Get The Gloss своим личным мировоззрением: «Я мечтаю стать бабушкой с сияющей кожей». Она подробно рассказала о своем подходе к здоровью и красоте.

Каждое утро создательница средства по уходу за кожей Kora Organics начинает свой день с того, что выпивает литр свежего органического сока сельдерея, когда ее желудок еще пуст, чтобы поддержать СРК и здоровье пищеварительной системы.

Шесть лет назад она начала следовать этой системе после того, как во время беременности вторым ребенком, Хартом, от Эвана Шпигеля у нее диагностировали проктит (разновидность синдрома раздраженного кишечника).

Как преданный поклонник, я стараюсь соблюдать определенные ритуалы в нашем доме, но есть одна привычка, которая царит у моей второй половинки: утренний кофе. Он выражает это весьма решительно: «Ничто не сможет оторвать меня от кофе!» он часто говорит.

Помимо детей Майлза (5 лет) и Пьера (8 месяцев), которых она делит с партнером Эваном, а также 13-летнего сына Флинна от предыдущего брака с Орландо Блумом, Миранда каждую неделю уделяет 15 минут отдыху. в сауне у себя дома.

Проведя некоторое время в теплой камере, она затем заходит в наполненную до отказа надувную ванну на своей террасе, наполненную ледяной водой. В этом водном убежище она выполняет дыхательные упражнения по методу Вима Хофа.

Кроме того, у нее есть роскошное одеяло для инфракрасной сауны Higherdose стоимостью примерно 1088 австралийских долларов или 559,20 фунтов стерлингов. Это позволяет ей наслаждаться горячими процедурами прямо в середине рабочего дня.

Как преданный сторонник целостного здоровья, я тоже рискнул окунуться в уникальную сферу употребления таблеток плаценты — практику, которую недавно переняли такие уважаемые личности, как Крисси Тейген и Ким Кардашьян. При таком подходе плацента тщательно подвергается сублимационной сушке и трансформируется в капсулы, которые легко глотать, что представляет собой альтернативный метод восстановления после родов.

Этот энтузиаст здоровья сделал еще один шаг; она сохранила плаценту в виде настойки, которую планирует употреблять до наступления менопаузы.

Эта вызывающая разногласия практика, любимая знаменитостями, призвана помочь сбалансировать гормоны и предотвратить послеродовую депрессию, но врачи ранее предупреждали, что она не приносит пользы для здоровья.

Помимо сумочки, у Миранды всегда есть под рукой шарики мятного масла для поддержки пищеварительной системы, и она еженедельно проходит сеансы гипербарической кислородной терапии.

Что касается ухода за кожей, Миранда решительно поддерживает консилер RMS Uncoverup Concealer по цене примерно 65 австралийских долларов (38 фунтов стерлингов), а также предпочитает масло для лица своего личного бренда Kora Organics, которое стоит около 94 австралийских долларов (65 фунтов стерлингов).

Стремясь добиться этого сияющего сияния, я тоже включила в свой распорядок дня Redimension Hydra Powder Blush от RMS и солнцезащитные капли SPF30 от Kora Organics, потратив 76 австралийских долларов (что эквивалентно примерно 52 фунтам стерлингов). Этими продуктами я завершаю свой макияж, создавая влажный цвет лица, который я просто обожаю.

Помимо основной деятельности, Миранда поддерживает форму, занимаясь короткими четырехминутными занятиями йогой и танцевальными кардиотренировками. Она решительно поддерживает практику Кундалини йоги и, в частности, схемы тренировок, созданные Меган Руп.

Миранда Керр, 41 год, раскрывает список уникальных секретов того, как выглядеть вдвое моложе, включая «бусинки» с эфирными маслами и одеяло для сауны.

Занимаясь своими суетными семейными делами, Миранда стремится пробраться 30-минутной тренировки на беговой дорожке, когда это соответствует ее распорядку дня.

Хотя на протяжении многих лет она перепробовала множество диет, в настоящее время Миранда следует книге рецептов под названием «Проверка кишечника» доктора Стивена Гандри.

Эта диета рекомендует воздерживаться от продуктов, содержащих лектины, особый белок, поскольку доктор Гандри предполагает, что они могут быть связаны с проблемами пищеварения и некоторыми долгосрочными состояниями здоровья.

Тем не менее, диета подверглась критике из-за предполагаемой нехватки подтверждающих научных исследований. Тем не менее, Миранда утверждает, что это положительно повлияло на ее здоровье кишечника.

Кроме того, она уже довольно давно практикует трансцендентальную медитацию – метод, при котором человек молча повторяет определенное слово или фразу для достижения душевного спокойствия. Интересно, что она даже познакомила с этой техникой своего старшего сына Флинна.

Миранда выделяется своей приверженностью здоровому образу жизни и является одной из самых успешных австралийских моделей. Она выходила на подиум престижных брендов, таких как Victoria’s Secret, Dior и Chanel.

Смотрите также

2024-10-10 04:16