Как давний поклонник Валери Бертинелли, я всегда восхищался ее силой и стойкостью, как на экране, так и за его пределами. Но чтение о ее недавней борьбе с приступом паники тронуло мое сердце так, как трудно выразить словами.
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
Валери Бертинелли поделилась необработанным видео, на котором запечатлены последствия приступа паники.
На выходных Бертинелли испытала приступ беспокойства, и ей потребовалось некоторое время, чтобы собраться с силами. Она даже засняла на видео свою трясущуюся влажную руку, которая продолжала дрожать и блестеть от пота еще долго после того, как прошла первоначальная паника.
В недавнем видео Бертинелли, 64 года, заявил: «Я делаю все возможное. Черт возьми, затяжные последствия приступа паники действительно тяжелы. Боже мой!
В подробном описании Бертинелли открыто рассказала о своей прошлой борьбе с тревогой и упомянула, что прошло много времени с момента ее последнего приступа тревоги, который стал для нее неожиданным шоком.
Чтобы помочь себе расслабиться после недавнего разрыва с Майком Гуднофом, Бертинелли обратился к медитации и терапии десенсибилизации и переработки движений глаз (EMDR).
Она ждала целый день, чтобы опубликовать этот пост, поскольку он был очень разоблачен, и обнародовать его может быть страшно. Однако она решила поделиться этим, потому что мы все стремимся прожить свою человеческую жизнь, и никто не хочет чувствовать себя изолированным в своем опыте. Именно это она выразила в подписи к видео, которое опубликовала в воскресенье.
‘Хорошо. Глубокий вдох… вот…
Похоже, видео может дать вам подсказку, поскольку я все еще чувствую себя очень нервным, пока печатаю это (мое сердце немного колотится). Сегодня я испытал чрезвычайно сильный приступ беспокойства, чего я не чувствовал уже очень-очень давно. Совсем недавно я бесконтрольно плакала, и казалось, что мое сердце сильно колотилось в груди. Я не мог перестать трястись.
«Я знаю, что рискую, но хочу поделиться этим, потому что я почти уверен, что я не единственный здесь, кто испытал это. К счастью, эти нападения стали гораздо реже, поэтому сегодня это застало меня врасплох. Это эффект последействия. Пока я переживаю настоящую атаку (лол, атака — такое подходящее слово. Мое тело и мой разум чувствуют, что они действительно подвергаются атаке) В любом случае…
Проще говоря, когда я чувствую себя подавленным, я пытаюсь мысленно отстраниться, сосредотачиваясь исключительно на том, чтобы успокоиться и найти путь к расслаблению и спокойствию. Это потому, что я понимаю, что мой мозг просто чрезмерно волнуется и катастрофизирует, но мое тело реагирует резко, оставляя мне мало контроля над ситуацией.
Позже, несмотря на мои попытки медитировать и использовать методы EMDR, мне все еще сложно полностью успокоить свой разум и эмоции.
Внутри меня существует двойственность: один аспект очарован необычайными подвигами, которые может совершать человеческое тело, даже когда эмоции вмешиваются или берут верх над рациональным мышлением. Другая часть жаждет понимания механизмов, лежащих в основе этого явления, углубляясь в тонкости нейропатий нашего мозга и их влияние на наш организм. По сути, мне интересны чувства – информация, как вы выразились – и их мощная способность выводить наши тела за пределы их нормальных пределов.
Были ли у вас когда-нибудь сильные приступы паники, которые продолжались некоторое время после этого, прежде чем наконец утихли?
Не могли бы вы сообщить мне, испытывает ли это еще кто-нибудь, и если да, то какие стратегии или советы сработали и для вас?
«В любом случае… эту небольшую уязвимость принес тебе кто-то, кто хочет, чтобы ты знал, что ты не одинок. Люблю тебя.’
Бертинелли испытала приступ паники через несколько недель после расставания со своим парнем Майком Гуднофом, с которым она встречалась десять месяцев.
«Они больше не в отношениях», — сообщил источник People ранее в этом месяце.
Изначально пара пересеклась в Инстаграме исключительно в дружеских отношениях. Однако, начиная с января 2024 года, ситуация изменилась в интимном плане, поскольку они стали ближе, поскольку они оба почувствовали сверхъестественное чувство знакомства и между ними сложилось комфортное взаимопонимание.
В апреле 2024 года они обнародовали свои отношения в Instagram, а ровно через два месяца вместе посетили свое первое премьерное мероприятие.
В июле актриса рассказала журналу People, что быть парой на расстоянии «сложно».
Когда она впервые рассказала о романе публично, она объяснила это влечение.
Она заметила: «У его голоса был такой очаровательный тон. Это заставило меня задуматься: «Я пока не готова вступать с ним в разговор, поскольку это весьма привлекательно».
«У нас обоих были сильные чувства, и мы старались не признавать их», — добавила она.
Смотрите также
- Arcane: League of Legends, 2-й сезон — обзор второго акта — личная история превращает Arcane в третий акт, который нельзя пропустить
- Red Dead Redemption 1: каждая лошадь в порядке от худшей к лучшей
- Мэтлок Серия 6 Только что открыл двери для мести Мэдлин (хотя и в самый неподходящий момент)
- Руководство по актерскому составу и персонажам «Кобра Кай», 6 сезон, часть 2
- Супермен и Лоис 4 сезон 7 серия Краткое содержание и объяснение концовки
- Аналитика криптовалюты BRETT: прогноз движения цен Brett
- Снежное общество: почему моча выживших почернела
- Аналитика криптовалюты DOGE: прогноз движения цен Dogecoin
- Netflix делает большой шаг в прямом эфире спортивных трансляций благодаря бою Джейка Пола против Майка Тайсона
- Зара Малик — выдающаяся фигура в 6 сезоне «Кобра Кай»
2024-11-18 19:54