Валери Бертинелли «бесконтрольно плакала» во время приступа паники

Как эксперт по образу жизни с глубоким пониманием человеческих эмоций и переживаний, я глубоко восхищаюсь Валери Бертинелли за ее смелость поделиться такими интимными подробностями своей борьбы с приступами паники. В свои 64 года она не только покорила мир актерского и кулинарного искусства, но и показала нам, что быть уязвимой и обращаться за помощью при решении проблем психического здоровья — это нормально.

Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇

CryptoMoon Telegram

Валери Бертинелли была «невероятно уязвима» перед фанатами, подробно описывая недавнюю паническую атаку.

В воскресенье, 17 ноября, известная актриса и кулинар призналась в подписи к видео в Instagram, что с нетерпением ждала целый день, прежде чем поделиться кадрами своей дрожащей руки.

Бертинелли, 64 года, заявила, что делится своими мыслями, потому что каждый идет по жизни со взлетами и падениями, и никто не хочет чувствовать себя изолированным на этом человеческом пути. Она добавила, что набралась смелости рассказать всю свою историю после глубокого вздоха.

Актриса призналась, что сегодня у нее случился сильный приступ паники, о чем свидетельствует учащенный пульс, когда она писала это (и сердце немного колотилось). Она также сообщила, что подобного инцидента не происходило уже давно. Раньше она безутешно плакала, и сердце ее как будто сильно колотилось в груди. Несмотря на все свои усилия, она не могла перестать дрожать.

Бертинелли заявила, что «рискует», публично обсуждая свое беспокойство.

Она выразила желание поделиться своим опытом, поскольку считает, что другие могли пережить нечто подобное. К счастью, такие случаи стали реже, но сегодняшний инцидент все равно застал ее врасплох. После этого события она уточнила. Во время эпизода (я считаю, что термин «атака» подходит, поскольку он описывает, как мое тело и разум чувствуют себя в этих случаях), я почти теряю связь с реальностью и сосредотачиваюсь исключительно на том, чтобы успокоиться и найти путь к более спокойному и безмятежному состоянию. существование.

Бертинелли поделилась со своими подписчиками, что во время этих эпизодов ее разум склонен чрезмерно беспокоиться и представлять себе наихудшие сценарии развития событий, заставляя ее тело интенсивно реагировать. Она отметила, что в такие моменты чувствует потерю контроля над своей ситуацией.

На видео похоже, что трясущаяся рука была запечатлена через несколько часов после того, как у Бертинелли случилась паническая атака, несмотря на ее попытки расслабиться с помощью медитации после этого.

Она упомянула: «Часть меня тянется к пониманию невероятных подвигов, которые человеческое тело может совершать, несмотря на или из-за эмоций, затуманивающих рациональное мышление. В то же время, я заинтригован самим процессом. явления в нашем мозгу, что такое чувства (которые по сути являются информацией) и почему они оказывают такое сильное влияние на наши тела, заставляя их функционировать за пределами своих нормальных пределов.

Бертинелли никогда не сдерживалась, когда дело доходит до раскрытия личных аспектов своей жизни в различных социальных сетях. Недавно, в апреле, она похвалила сообщество Instagram после ряда разоблачений.

Она выразила свою сердечную привязанность к сообществу, которое мы создали, написав: «Я благодарна за ваше постоянное присутствие». Она признала как трудные, так и приятные времена.

Смотрите также

2024-11-18 23:52