57-летняя Ульрика Йонссон признается, что «больше не узнавала себя» и была «совершенно сломлена», прежде чем отказаться от алкоголя, отметив в откровенном посте шесть месяцев трезвости.

Размышляя о путешествии Ульрики Йонссон, я тронут и вдохновлен ее мужеством и стойкостью. Ее борьба с алкоголем, хотя и глубоко личная, является историей, которая находит отклик у многих из нас, кто боролся со своими собственными демонами. Грубая уязвимость, которую она демонстрирует, делясь своим опытом, служит свидетельством силы человеческого духа и способности к переменам.

Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇

CryptoMoon Telegram

Ульрика Йонссон открыто призналась, что больше не похожа на себя прежнюю и чувствовала себя глубоко разбитой, прежде чем решила воздержаться от употребления алкоголя.

57-летняя телеведущая окончательно отказалась от алкоголя в июне, обратившись за помощью после того, как ранее рассказала о частых отключениях памяти после одиночных запоев.

Вчера в проникновенном посте в Instagram я с гордостью отметил свой шестимесячный рубеж трезвости. Этим достижением я обязан непоколебимой поддержке и любви окружающих меня людей, которые сыграли важную роль в моем путешествии.

В своем недавнем посте бывшая звезда «Гладиатора» загрузила два изображения: одно актуальное и другое, сделанное в то время, когда она находилась под воздействием алкоголя. Она призналась, что раньше ей было трудно противостоять старой фотографии.

В своем аккаунте Ульрика поделилась: «Достигнув шестимесячной отметки без алкоголя, я вспоминаю 5 июня 2024 года, как день, когда я в отчаянии обрела надежду. Я потерял из виду, кем я был, но решил попросить о помощи и сдаться».

Меня часто спрашивают о моих успехах, и, честно говоря, я могу только ответить, что никто не является полностью самодостаточным — я не совершил этот подвиг самостоятельно. Стремление воздерживаться от алкоголя было внутри меня, но без поддержки друзей, семьи и моего нового сообщества я бы не продвинулся так далеко, как сейчас.

«Это путешествие, а не пункт назначения. Это никогда не закончится. Это продолжающийся процесс. Но как только вы решите что-то изменить, произойдут прекрасные вещи».

Как опытный гид по образу жизни, позвольте мне поделиться своим личным опытом: несмотря на трудности, связанные с тем, чтобы быть матерью четверых детей, я пришла к выводу, что жизнь — это непрерывный процесс обучения. Предстоящий путь, возможно, все еще труден, но я нахожу утешение в спокойствии и открываю внутренний мир, о существовании которого я никогда раньше не подозревал.

Внутри меня турбулентность утихает, и я учусь принимать то, что не могу изменить, одновременно собирая силы, чтобы изменить то, что я могу контролировать.

Что касается фотографии с надписью «Pic. 2», — прокомментировала Ульрика: «Этот образ запечатлел меня среди хаоса. Еще один случай опьянения. В какой-то момент мне стало трудно смотреть на свои фотографии в состоянии алкогольного опьянения. Бремя стыда было слишком тяжелым, чтобы его вынести».

Сначала, когда я увидел эти фотографии, я почувствовал глубокое чувство сострадания и сочувствия к молодой девушке. Она казалась такой уязвимой, жаждущей, чтобы кто-нибудь спас ее, утешал, направлял ее. Вместо этого ее встретили не пониманием и добротой, а скорее критикой и осуждением. По правде говоря, она была раздроблена и разбита, не подозревая, что для нее существовали альтернативные пути.

В своем искреннем энтузиазме позвольте мне поделиться с вами: «У меня так много мыслей бурлит, и поверьте мне, я высвобожу их со временем. Это невероятное путешествие только начинается для меня, и оно уже изменило мою жизнь». самым захватывающим образом. Это глубокое духовное пробуждение. Один день, одно мгновение…

Я хотел бы выразить свою благодарность всем, кто поддерживал меня – моей иногда неблагодарной компании, моему самому дорогому лучшему другу и моему ближайшему окружению. Кроме того, я должен поблагодарить мою новую группу товарищей, которые помогают мне оставаться сильными и направляют меня с добротой, а не с критикой.

Ульрика получила теплые поздравления и поддержку от своих восторженных поклонников и друзей по развлечениям, таких как Кирсти Галлахер, Грейс Дент и Хелен Скелтон.

Месяц назад Ульрика отпраздновала свой пятый месяц воздержания, поделившись публикацией в своих историях в Instagram, которые просматривают около 204 000 подписчиков.

Она просто написала: «Сегодня 5 месяцев трезвости #трезвость #спокойствие #ясность».

В октябре она рассказала о своем решении воздерживаться от алкоголя и рассказала, как пришла к пониманию того, что ее привычка к употреблению алкоголя вредна.

Спикер рассказала, что раньше она полагалась на алкоголь, чтобы вспомнить приятные моменты, и часто теряла сознание после одиночных запоев.

В своем разговоре с The Sun она заявила: «[Алкоголь] подавлял мое чувство гнева. У меня было много причин расстраиваться из-за мира. Я пила, чтобы вспомнить положительные моменты и на мгновение избежать текущих трудных моментов». ]

Ульрика пояснила, что, хотя она употребляла алкоголь для подавления чувства тревоги, на самом деле она попала в категорию «регулярно пьющих», поскольку ее никогда не рвало и она не выглядела неопрятной.

Как эксперт по образу жизни, я заметил тревожную закономерность в своем опыте употребления алкоголя в одиночку. В частности, было больше случаев, когда я просыпался с провалами в памяти о предыдущей ночи.

«[Алкоголь] служил привлекательным убежищем от моих проблем. Казалось, что когда я баловал себя, это превращало меня в более доброго и способного человека. Однако реальность была совсем иной. Алкоголь фактически усилил мою тревогу, заставив меня прибегнуть к выпивке как к форме самолечения. За этим мгновенным облегчением последует новый всплеск моего беспокойства, еще более сильный, чем раньше».

Ульрика вспомнила, как однажды утром ей позвонила подруга и сообщила, что накануне вечером у них был разговор, во время которого популярная телеведущая была настолько пьяна, что не имела смысла.

Известная шведка рассказала, что после их разговора она эмоционально сломалась, как ребенок, и почувствовала себя совершенно безнадежной, когда признала, что ее отношения с алкоголем действительно вредны и разрушительны.

Насколько я понимаю, эпизодическое употребление алкоголя в больших количествах предполагает употребление 60 граммов или более алкоголя, что примерно эквивалентно 7,5 стандартным порциям алкоголя, в течение одного дня в течение последнего месяца.

Это эквивалентно употреблению чуть более трех полных пинт умеренного пива, или пяти средних бокалов вина, или примерно семи отдельных джин-тоников за короткий период времени.

Смотрите также

2024-12-05 11:03