Как эксперт по образу жизни с опытом работы в области фитнеса и хорошего самочувствия, я искренне поддерживаю преобразующую силу пилатеса, основанную на опыте Джейсона Пристли и его жены Наоми. Их путешествие является свидетельством того, что эта форма упражнений может не только излечить физические травмы, но и значительно улучшить психическое здоровье и самооценку.
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
Джейсон Пристли и его жена Наоми Лоуд-Пристли отмечают, что регулярные занятия пилатесом приносят им как физическую, так и умственную пользу.
Наоми, 48 лет, подчеркнула Us Weekly 2 июля во время продвижения своего нового сайта Studio Pilates International в Нэшвилле, что каждая тренировка должна уделять приоритетное внимание правильной форме. Однако она отметила: «Пилатес уделяет этому исключительное внимание». Для Наоми, у которой есть многочисленные проблемы с травмами, сосредоточенность на корпусе и правильной форме имеет решающее значение с самого начала.
Я обнаружил, что у меня проблема с одним из позвонков в нижней части спины, из-за чего я не могу выполнять определенные разгибания. Борясь с этой травмой, я понял, насколько важно укреплять и тренировать мышцы корпуса, чтобы помочь в ее заживлении.
Она не осознавала истинного значения наличия сильного корпуса, пока не открыла для себя пилатес и не прошла его обучение. Укрепив основные мышцы и научившись правильному выравниванию осанки, ей удалось исправить мышечный дисбаланс, который стал причиной ее долгосрочных травм. Для нее это стало откровением, поскольку она наконец обрела облегчение от боли.
«90210» Любовь! Хронология отношений Джейсона Пристли и Наоми Лоуд
Изменив свой режим упражнений, Наоми заметила, что ее тело начало восстанавливаться, поскольку некоторые выступы на спине уменьшились, что фактически положило конец ее ишиасу. Кроме того, эта трансформация привела к повышению гибкости Наоми, что привело не только к физическим улучшениям, но и к повышению ее уверенности в себе и психического благополучия. Будучи сейчас инструктором курса пилатеса, она подтверждает его преобразующую силу.
Я тоже столкнулся с проблемой болей в спине, как и моя жена. В 2002 году в результате несчастного случая у меня сломалась спина. В результате врачи имплантировали мне два титановых стержня, чтобы поддержать и стабилизировать мой позвоночник.
Звезда «Беверли-Хиллз, 90210» упомянула, что ее врач рекомендовал ей попробовать пилатес, чтобы повысить силу корпуса и защитить позвоночник. С тех пор она регулярно практикует этот вид упражнений, и польза для нее была значительной.
Джейсон игриво заметил, что посещение занятий по пилатесу представляет собой более сложную задачу, чем некоторые проекты, над которыми он работал в своей карьере в сфере развлечений.
С 2005 года Джейсон и Наоми женаты и регулярно занимаются пилатесом. Теперь они объединяются, чтобы этой осенью открыть новую студию пилатеса в Нэшвилле. Они переехали в город в 2021 году и являются гордыми родителями 17-летней дочери Авы и 14-летнего сына Дэшила.
Он поделился с нами тем, как они изучали возможности сотрудничества в Нэшвилле для развития сообщества. Наоми особенно привлекла концепция франшизы по пилатесу, которая позволила бы ей пригласить еще больше людей. В конце концов она открыла для себя Studio Pilates International — исключительную фитнес-программу.
Джейсон — новичок в велнес-индустрии, а Наоми — опытный профессионал. Среди ее сертификатов — личный тренер NASM, инструктор спортивного центра пилатеса и инструктор по спиннингу Mad Dogg. В 2014 году она была признана лучшим фитнес-тренером Racked LA в Лос-Анджелесе.
Лучшие фотографии знаменитостей, потеющих в спортзале
В этой схеме учебная программа дуэта включает визуальные и аудиотехнологии для создания интерактивной среды обучения для учащихся. Заведение может похвастаться шестнадцатью реформаторами, изготовленными по индивидуальному заказу, безупречными паркетными полами и характерными люстрами Studio Pilates. На протяжении всего занятия участники следят за демонстрациями, показываемыми на экране телевизора, а опытные инструкторы в режиме реального времени дают указания и корректируют упражнения, чтобы обеспечить правильное выполнение упражнений. Эти занятия длятся около 40 минут и могут быть адаптированы, предлагая индивидуальные уровни сопротивления и модификации для различных возрастных групп, уровней физической подготовки и расписания.
«Этот класс предлагает безопасность и доступность для всех, от самых маленьких до самых старых среди нас. Его уникальность заключается в его способности удовлетворить потребности каждого, включая 80-летнюю женщину и самого спортивного человека. Этот курс, разработанный физиотерапевтом, Научно доказано, что тренировки приносят результаты, гарантируя, что вы почувствуете жжение».
Этой осенью в Нэшвилле откроется студия пилатеса Джейсона и Наоми.
Смотрите также
- Объяснение концовки «Платформы 2»: что происходит с Перемпуаном?
- Как ураган Милтон получил свое название: разрушение штормовой системы
- Что происходит в третьем сезоне «Кольца власти»: 11 историй, которых следует ожидать
- Новое шоу Кейтлин Олсон на канале ABC опровергает ее роль в Филадельфии «Всегда солнечно»
- Чарли Викерс из второго сезона сериала «Кольца власти» о финальной битве Саурона и Галадриэли и смерти Келебримбора
- Певца Эль Тайгера нашли с огнестрельным ранением в голову в Майами
- Объяснение сэппуку сёгуна: что происходит с младенцем
- Салека Шьямалан действительно поет и играет на пианино в ловушке?
- Объяснение концовки второго сезона «Существа Кёнсона»
- Люси умирает в фильме? Люси Шиммерс и объяснение концовки «Принца мира»
2024-07-04 08:54