Спад в Голливуде негативно сказывается на психическом здоровье, так как на телевидении и в кино мало рабочих мест. «Меня это утомляет»

Как человек, который прошел через процесс поиска практикующего психиатра, я могу сказать вам по личному опыту, что это может быть трудным и запутанным путешествием. Однако я также считаю, что это необходимо для поддержания хорошего психического здоровья, особенно в периоды переходного периода или неопределенности в нашей жизни.

Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇

CryptoMoon Telegram

В прошлом году, когда в индустрии развлечений закончились забастовки писателей и актеров, я присоединился к бесчисленному множеству других людей, которые с нетерпением готовились вернуться к работе. Однако, в отличие от взлетающей в небо ракеты, производство в нашей отрасли не растет такими же темпами. Результат? Значительная нехватка возможностей трудоустройства заставила многих из нас чувствовать себя застопоренными и умственно истощенными.

Мэттью Кверн, актер с активной карьерой, снимался в таких сериалах, как «Черный список», «Морская полиция: Лос-Анджелес» и «Династия» — он лично прошел через такую ситуацию.

Для записи:

15:21. 13 июня 2024 г. В более ранней версии этой истории было написано с ошибкой имя актера Мэтью Кверна.

В 2022 году, когда Цверн достиг 20-летнего рубежа в своей актерской карьере, он был доволен постоянными ролями, которые он продолжал получать, и процветающим побочным бизнесом по оказанию помощи актерам в записи видеороликов для прослушиваний.

В следующем году я заметил постепенное снижение уровня и регулярности прослушиваний, которые мне предлагали на мои роли. Эта тенденция продолжалась до тех пор, пока я не достиг нижней точки. Кроме того, я заметил значительное сокращение числа клиентов, которым я помог подготовиться к сеансам самозаписи.

Большую часть своего существования я боролся с депрессией, но во время забастовки это заболевание стало еще более сильным. Находясь вдали от съемочной площадки, где я мог творить, играя, и впервые нуждаясь в помощи, чтобы купить предметы первой необходимости, такие как еда, подлило масла в мой меланхолический огонь.

Ему было чрезвычайно трудно признать, что, несмотря на его обширный опыт и хорошо подготовленное резюме, факторы, находящиеся вне его контроля, помешали ему получить эту должность.

Майкл Веттер, клинический психолог, отметил: «Немногие отрасли предлагают такой же уровень непредсказуемости, как индустрия развлечений».

По словам Веттера, в кино- и телеиндустрии отказы – это нормально, и короткие периоды безработицы между проектами не являются чем-то необычным. Однако раньше он считал, что всегда есть шанс воспользоваться. К сожалению, это уже не так.

Эмбер Хейли, декоратор таких шоу, как «Небезопасный», «Барри» и «Американская семья», чувствует давление неопределенности. За последние 15 месяцев у нее была возможность дать интервью только для трех постановок, но, к сожалению, она не получила роли ни в одной из них.

Если у команды Хейли не было проекта, над которым можно было бы работать, они изо всех сил пытались сводить концы с концами, и, по данным The Times, Хейли выразила беспокойство по этому поводу. Хейли чувствует ответственность перед своей командой, поскольку она хочет обеспечить им работу, чтобы они не потеряли свои дома, машины и средства дохода.

Члены съемочной группы, участвовавшие в создании и освещении декораций, руководители сценариев и грипсы поделились с The Times своим чувством отчаяния, поскольку в этот период они не могли работать.

Для некоторых длительное отсутствие на рабочих местах, подпадающих под действие профсоюза, вызвало опасения по поводу сокращения пенсий и потенциальной потери медицинских пособий по мере приближения к пенсионному возрасту. Эти люди изо всех сил пытались найти работу в этот период времени и теперь сталкиваются с последствиями недостаточного трудового стажа в соответствии с правилами профсоюза.

Международный альянс работников театральной сцены (IATSE) в настоящее время ведет переговоры с Альянсом продюсеров кино и телевидения (AMPTP) по поводу нового соглашения. Этот продолжающийся переговорный процесс способствует текущему замедлению производства.

Значительное количество людей подумывают об уходе из отрасли, а другие уже сделали этот шаг. Для некоторых задержка с наращиванием производства и необходимость сохранения подработок, чтобы выжить, доводят их до предела.

(Myung J. Chun/Los Angeles Times)

Как нестабильность влияет на работников?

Если кто-то не уверен, сможет ли он достичь того, ради чего он упорно трудился в прошлом, а теперь сталкивается с возможностью неопределенного будущего, это может оказать на него глубокое влияние. (Влажнее)

По словам Дженнифер Хорхе, директора общественных социальных служб Фонда кино и телевидения, оплата пошлин может привести к эмоциональным симптомам, таким как тревога и печаль, а также повлиять на организм, вызывая такие проблемы, как бессонница, боли в животе или переедание.

Хорхе признал, что вполне естественно чувствовать грусть, отчаяние и переполняться эмоциями, учитывая проблемы, с которыми столкнулось это сообщество.

«Как профессионал, я начинаю волноваться, когда мы обсуждаем степень остроты этих вопросов», — заметила она.

К сожалению, по словам Хорхе, люди разрывают отношения, теряют трезвость, заболевают или теряют дома из-за давления безработицы и неспособности заниматься своими увлечениями.

К счастью, помощь доступна из различных источников, таких как социальные службы Фонда кино и телевидения и аналогичные отраслевые организации, национальные горячие линии и окружные департаменты здравоохранения. При необходимости они могут помочь вам найти соответствующие местные ресурсы.

Будучи кинозрителем, размышляющим над этим фильмом, заставляющим задуматься, я пришел к выводу, что забота о своем психическом благополучии — это активный процесс. Я должен помнить о своих эмоциях и уделять приоритетное внимание практике ухода за собой. Кроме того, важно признать, что обстоятельства становятся непреодолимыми, и подумать о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью. Приняв эти стратегии, я лучше подготовлен к встрече с жизненными проблемами и ценю красоту каждого момента.

Как справиться с этими проблемами

Как страстный киноэнтузиаст, я считаю, что важно уделять первоочередное внимание своему психическому благополучию, так же как я ценю каждую сцену в фильме. Вот некоторые методы, которые специалисты в области психического здоровья предлагают нам принять, чтобы обеспечить процветание нашего эмоционального здоровья:

Я осознаю важность сделать шаг назад в трудные времена и заняться самоанализом. Поддерживаю ли я здоровую диету и достаточно ли отдыхаю? Является ли физическая активность частью моего распорядка дня? И уделяю ли я время значимым связям с близкими? Не мешало бы внимательно выслушать, если бы другие тоже поделились своими тревогами обо мне.

Если вы не можете работать над своим искусством, попробуйте найти новые способы сохранить свои творческие способности. Ищите возможности для сотрудничества с другими людьми – это отличный способ расширить свою сеть контактов и создать поддерживающее сообщество.

Чтобы быть непредубежденным и адаптируемым в своем стремлении стать киноактером, задайте себе вопрос: «Какими изобретательными способами я могу отточить свое актерское мастерство?» Возможные варианты могут включать участие в театральных постановках, открытие канала YouTube для актерских видеороликов, создание группы выступлений или присоединение к ней, а также изучение возможностей подкастинга.

Вместо того, чтобы стремиться к большим победам сразу, попробуйте каждый день добиваться меньших успехов. Ставьте достижимые цели, которые способствуют улучшению психического здоровья, например, короткая прогулка на свежем воздухе или общение с другом. Эти цели также могут способствовать вашему профессиональному росту; например, ежедневные звонки могут расширить ваши отраслевые связи и сеть наставников.

Основываясь на моем собственном опыте и наблюдениях, я твердо верю, что в жизни каждого человека наступает момент, когда ему нужно нечто большее, чем просто самопомощь, чтобы пережить трудные времена. Когда чувства грусти, тревоги или стресса становятся настолько непреодолимыми, что начинают влиять на наши самые основные способности, важно осознать необходимость внешней поддержки.

Рассматривая терапию, важно быть правдивым в отношении того, какие ресурсы вы можете посвятить своему личному благополучию. Чтобы найти услуги по охране психического здоровья, вы можете изучить свою страховку и список ее поставщиков, найти терапевтов в онлайн-каталогах или обратиться в отдел психического здоровья вашего округа, чтобы узнать о экономически эффективных альтернативах. Будьте открыты для изучения различных вариантов, но не идите на компромисс в поиске поставщика, который вам подходит. Обеспечьте хорошую посадку для оптимального прогресса.

Как найти подходящего терапевта

Поиск в онлайн-каталоге терапевтов: полезно знать значение отображаемых лицензий. Терапевт, имеющий звание психолога с докторской степенью, имеет право оценивать и диагностировать различные состояния психического здоровья, такие как когнитивные проблемы, синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) и расстройства личности.

Как последователь, я встречал различных терапевтов со степенями магистра, имеющих различные лицензии: LPC для лицензированных профессиональных консультантов, LMFT для лицензированных терапевтов по вопросам брака и семьи и LCSW для лицензированных клинических социальных работников. Каждый из них открыто делится своими областями знаний, такими как травмы, тревога, семейная терапия, депрессия и культурная самобытность.

Чтобы убедиться, что терапевт в Калифорнии имеет лицензию и квалификацию, вы можете проверить его учетные данные, обратившись к онлайн-базе данных Департамента по делам потребителей Калифорнии. Этот ресурс не только подтверждает количество клинических часов, накопленных практикующим врачом, но также раскрывает любые прошлые дисциплинарные меры, такие как приостановление действия лицензии или выговоры.

Возможно, потребуется некоторое исследование, чтобы найти квалифицированного эксперта, чей подход соответствует вашим требованиям. Не стесняйтесь опробовать нескольких терапевтов на первых сеансах, чтобы найти подходящего.

По словам Веттера, важно признать трудности, с которыми столкнулись работники во время трансформации индустрии развлечений, а не преуменьшать их.

Вместо того, чтобы рассматривать это как конец, он описал бы это как фазу перемен. По сути, люди будут продолжать нуждаться в услугах индустрии развлечений.

Основываясь на моем собственном опыте умственных и творческих проблем, я полностью согласен со словами Веттера. Когда мы чувствуем безнадежность или разочарование, может возникнуть соблазн отказаться от своих мечтаний и поддаться отчаянию. Однако именно в эти трудные времена забота о себе становится особенно важной.

Ресурсы по психическому здоровью

К услугам по охране психического здоровья, доступным онлайн и по телефону на национальном уровне и уровне штата, относятся следующие:
(Или)
Ресурсы по психическому здоровью, с которыми можно связаться онлайн или по телефону, доступные на национальном уровне и уровне штата, включая следующее:

Фонд кино и телевидения предлагает помощь в проверке ресурсов по психическому здоровью для вас или члена семьи. Он также предоставляет информацию о том, как получить доступ к государственным и федеральным льготам. Взрослым до 65 лет позвоните в приемную по телефону (323) 634-3888. Взрослые старше 65 лет могут позвонить по телефону (323) 634-3866.
Фонд пионеров кино Уилла Роджерса предоставляет финансовую помощь и вспомогательные консультации людям, которые работают в компаниях по театральным выставкам и прокату, а также их поставщикам. Чтобы узнать больше и подать заявку на финансовую помощь, позвоните по телефону (877) 756-9455, доб. 2390 или заполните онлайн-форму связи.
Фонд SAG-AFTRA предоставляет чрезвычайную финансовую помощь и помощь при стихийных бедствиях имеющим на это право членам. Фонд получает чрезвычайно большое количество заявок на неотложную помощь и просит вас прочитать все квалификационные требования, прежде чем подавать онлайн-заявку. Если у вас есть вопросы, обращайтесь по адресу help@sagaftra.foundation.
Фонд развлекательного сообщества, ранее известный как Фонд актеров, предлагает различные программы социальных услуг, включая консультирование, группы поддержки и экстренную финансовую помощь. Для просмотра предложений создайте аккаунт на сайте фонда.
Чтобы получить помощь по конкретному региону округа Лос-Анджелес, посетите веб-сайт Департамента психического здоровья округа. Для получения немедленных ресурсов и поддержки позвоните на круглосуточную линию помощи округа по телефону (800) 854-7771.
Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств предлагает круглосуточный доступ к обученным кризисным работникам в вашем местном кризисном центре сети 988 Lifeline. Доступ к нему возможен на всей территории США по трехзначному телефонному коду 988.
Справочная и информационная служба Национальной горячей линии SAMHSA (на английском и испанском языках) предназначена для отдельных лиц и семей, страдающих психическими расстройствами и/или расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. В круглосуточный колл-центр можно обратиться по телефону (800) 662-4357.
Калифорнийская теплая линия Peer-Run — это неэкстренный ресурс, доступный круглосуточно и без выходных для любого жителя Калифорнии, которому требуется психологическая и эмоциональная поддержка. Позвонив по телефону (855) 845-7415, вы можете поговорить о проблемах или проблемах, связанных с межличностными отношениями, тревогой, болью, депрессией, финансами или употреблением алкоголя и наркотиков.

Смотрите также

2024-07-18 22:20