Брендан Февола демонстрирует свое похудевшее телосложение, когда он пьет кофе в Мельбурне после того, как сбросил впечатляющие 30 кг.

Как ярый поклонник AFL и последователь пути Брендана Феволы, я очень рад видеть его замечательную трансформацию. Мужчина не только сбросил впечатляющие 30 кг, но и вновь обрел энергию и интерес к жизни, которые когда-то сделали его любимой фигурой в спортивном мире.

Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇

CryptoMoon Telegram

Когда я впервые вышел на публику с тех пор, как объявил о своем замечательном пути к снижению веса на 30 кг, я почувствовал гордость, увидев себя стройным и подтянутым.

Как преданный сторонник здорового образа жизни, я очень рад поделиться своим недавним личным достижением: за последний год мне удалось снизить значительную часть веса своего тела — примерно на четверть, если быть точным! Эта изменившая жизнь трансформация была волнующим путешествием, и мне не терпится продолжить вдохновлять других своей историей.

В понедельник Брендан продемонстрировал свою похудевшую фигуру, отправляясь за кофе в Мельбурн.

Для экскурсии экс-спортсмен выбрал непринужденный образ, надев простую черную футболку и вместительные шорты цвета хаки Ralph Lauren.

Звезда АФЛ завершила свой образ парой белых кроссовок, длинными черными носками и серой кепкой.

Брендана видели переходящим дорогу после того, как он взял поднос с кофе на вынос в пригороде Хэмптона.

На прошлой неделе звезда спорта рассказал о своем преображении в шоу «Фифи, Фев и Ник» на канале Fox FM и рассказал своим соведущим, в чем заключается его секрет похудания.

«Я на другой диете. Я уже две недели и чувствую себя потрясающе. Я сбросил около девяти килограммов, занимаясь кето, и это идеально для меня», — начал он.

«Я избегаю продуктов с углеводами или сахаром, потому что я не особенно люблю сахар, поэтому я не ем много шоколада».

Кето-диета — это диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, предназначенная для перевода вашего организма в метаболическое состояние, известное как кетоз. В этом состоянии ваше тело начинает сжигать жир вместо углеводов для получения энергии, что может помочь в потере веса.

Брендан упомянул, что он наслаждается опытом дегустации различных видов еды в рамках своего плана питания и уже обнаружил некоторые замечательные и неожиданные преимущества.

«Во время еды я буду наслаждаться рисом из цветной капусты и пюре из цветной капусты с некоторыми богатыми белками вариантами, такими как лосось, рыба и курица. Еда визуально привлекательна, и это практически все продукты, которые я ем, но с меньшим количеством углеводов».

Как бывший профессиональный футболист, который однажды весил колоссальные 128 кг, я могу сказать вам, что мой путь к возвращению к своему игровому весу был не чем иным, как трансформацией. Кажется, еще вчера люди узнавали меня на улице и восклицали: «Это он, Фев?!» из-за моего значительного размера. Но сейчас, когда я продолжаю терять килограммы и приближаюсь к своему игровому весу в «Карлтоне», это является свидетельством силы решимости и настойчивости. Мой путь к снижению веса заключался не только в физической трансформации; это также было посвящено самопознанию и восстановлению моего здоровья и жизненной силы. Комментарии, которые я раньше слышал на улице, уступили место восхищению и поддержке, поскольку люди видят мой прогресс, и это чувство никогда не стареет.

Брендан Февола демонстрирует свое похудевшее телосложение, когда он пьет кофе в Мельбурне после того, как сбросил впечатляющие 30 кг.

Ранее выяснилось, что Брендан считал, что может не выжить из-за напряженных усилий, необходимых для того, чтобы сбросить 12 килограммов за девять дней, что было условием его соглашения с экспертами по снижению веса из Дженни Крейг.

В качестве консультанта по образу жизни я с гордостью объединил усилия с Дженни Крейг в 2017 году, и когда появились печальные новости об их банкротстве, я разделил свои договорные обязанности, которые ожидались от меня во время нашего партнерства.

Он упомянул по радио, что, хотя он получил значительную сумму денег, за первые полгода ему нужно было довольно сильно похудеть.

В следующем году от вас требовалось поддерживать вес в пределах двух килограммов от исходного. Необходимо было проводить ежемесячные взвешивания самостоятельно, без посторонней помощи.

Далее Брендан рассказал, на какие «страшные» шаги он пошел, чтобы выполнить свою часть сделки, кульминацией которой стало то, что ему пришлось сбросить почти 12 килограммов за девять дней.

Он отметил, что ситуация стала немного напряженной по мере приближения главного взвешивания, на котором он получит значительную сумму денег. В результате он почувствовал себя обязанным показать свою лучшую игру.

Мой целевой вес составлял 108 кг, но за девять дней до конца я весил 119,8 кг. У меня были сжатые сроки сбросить этот лишний вес за оставшиеся девять дней, и я постился почти семь дней, чтобы достичь этого.

«Я пошла в сауну и вышла в бани Брайтона, чтобы немного прогуляться, но у меня не было сил. Это было так плохо, это был единственный раз, когда я думал, что умру. У меня из носа без всякой причины пошла кровь, и я выпил немного супа, и меня снова наполнило».

Однако в то утро я добился фантастического результата. Проснувшись, я встал на весы и обнаружил, что набрал 107 фунтов. Все аплодировали и поздравляли меня.

Смотрите также

2024-08-20 08:19