Как преданный последователь Джиллиан Майклс, я не могу не вдохновляться ее дисциплинированным подходом к жизни и здоровью. Ее путь от человека с избыточным весом до одного из самых известных экспертов в области фитнеса поистине примечателен. Тем не менее, даже такой преданный своему делу человек, как она, все равно находит радость в небольшом баловстве — как Тако Белл во время ее последней трапезы на Земле!
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
Джиллиан Майклс провела нас через путешествие по воспоминаниям, поделившись своими самыми любимыми блюдами за последние годы, уделив особое внимание тому, что она представляет себе своей идеальной последней трапезой на земле.
В недавнем выпуске Us Weekly 50-летняя фитнес-эксперт делится своим идеальным прощальным блюдом: «Тако Белл». Она раскрывает свой план, заявляя: «Я съем два буррито с фасолью и сыром без лука, очень сырные, а затем Taco Supreme, и в завершение я попробую немного коричных твистов.
Майкл игриво замечает, что ее фаст-фуд не совсем уместен без диетической колы, поскольку к ней принято сочетать такое огромное количество калорий. (в данном случае 10 000 калорий)
Пока этот день не наступит, энтузиазм Майкла остается высоким, поскольку она планирует строго придерживаться своей питательной диеты, даже отказываясь от соблазнительных поблажек.
Ведущий программы «Keeping It Real: Conversations With Jillian Michaels» заявляет, что они не поддерживают чит-дни. Вместо этого они предлагают большую часть времени (около 80%) делать более здоровый выбор, а с оставшимися 20% допускать некоторую гибкость.
Однако Майклс признается, что не может не поддаться искушению бокалом хорошего вина.
Она рассказывает нам, что Совиньон Блан не является для нее типичной комфортной едой, но ей искренне нравится вкус вина. Поскольку она избегает сахара, она выпивает около четырех-пяти бокалов вина в неделю. Бывают случаи, когда она стремится похудеть и воздерживается от употребления алкоголя в течение этих недель. Однако она подчеркивает, что идея обмана, кражи или сокрытия никому не приносит пользы. Вместо этого поддержание умеренного подхода каждый день является ключом к сохранению баланса.
Вместо бокала сладкого вина на десерт, Майклс предпочитает больше всего продуктов, богатых натуральным сахаром, таких как бананы и грецкие орехи из модного магазина Erewhon.
Она игриво предлагает избегать Erewhon из-за его дорогих грецких орехов, которые, по ее словам, содержат банановое пюре, корицу, немного патоки и миндальное масло. Это органические грецкие орехи, богатые калориями, но, поскольку у нее самой достаточно калорий, она находит их вкусными и богатыми питательными веществами.
Майкл заметил, что, хотя она предпочитает продукты из Эревона, аналогичные продукты можно найти и в близлежащих продуктовых магазинах.
Когда дело доходит до домашней еды, Майкл предпочитает отойти в сторону и позволить своей жене, Дешанне Мари Минуто, взять на себя управление кухней.
Она признает, что сама не очень хороший повар, а скорее испытывает трудности на кухне. Однако ее похвала кулинарным способностям жены просто ошеломляет! Ее жена готовит потрясающее блюдо из тыквы-спагетти, от которого она теряет дар речи. Рецепт включает сыр фета, соус песто, помидоры черри и немного оливкового масла. Затем она доводит его до совершенства в духовке.
Как энтузиаст здорового образа жизни, я хотел бы подчеркнуть, что эта еда не только вкусна, но и полна пребиотической клетчатки и необходимых питательных веществ. Что делает его по-настоящему примечательным, так это то, что он содержит лишь небольшую часть калорий, которые можно найти в типичном блюде из макарон.
С другой стороны, Майкл рекомендует избегать блюд из пасты, особенно во время первого свидания. Она предлагает избегать блюд, которые требуют чрезмерного прихлебывания.
Она советует: «Избегайте шумной еды. Это не романтично, но когда дело касается макарон, допустимо немного прихлебнуть. Если вы попытаетесь их разрезать, вы можете расстроить итальянцев!
Чтобы узнать больше о Майкле, возьмите новейший выпуск Us Weekly, который сейчас доступен в газетных киосках. В этот специальный выпуск включены дополнительные 12 страниц для более подробного прочтения!
Смотрите также
- 20 ключевых особенностей Black Ops 6, добавленных в мультиплеер, зомби и боевую зону
- Забудьте о зачарованной Эльзе: есть карта Лорканы, которая может принести вам 40 тысяч долларов, и на ней даже нет персонажа Диснея
- Теория «Кольца силы» раскрывает происхождение магических способностей Тома Бомбадилa
- Один скрытый черный миф: стойка Укуна — самая мощная, но ее трудно освоить
- Что такое R.M.F. За доброту? Значение объяснено
- Объяснение любви дочери Горра: происхождение и силы вечности
- Destiny 2: How Get the Choir of One (Encore: Overture Exotic Mission)
- Мечта Майкла Дугласа о Человеке-муравье 4 более вероятна, чем когда-либо, после возвращения Альтрона в MCU
- Фото из «Счастливого Гилмора 2» подтверждает начало съемок и возвращение первого персонажа Адама Сэндлера
- Неудержимый обзор: Дженнифер Лопес и Джаррел Джером жестоки в мощной спортивной драме с сердцем
2024-09-15 21:23