Как эксперт по образу жизни с многолетним опытом за плечами, я должен сказать, что Лара Уортингтон — вдохновляющая фигура, на которую стоит равняться, когда дело касается поддержания здорового и сбалансированного образа жизни. Ее трансформация за эти годы поистине замечательна, и ее подход к здоровью глубоко мне откликается.
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
Холодной пятницей Лара Уортингтон решила прогуляться в одиночестве по Нью-Йорку, продемонстрировав свой стройный силуэт.
По этому случаю 37-летняя девушка выбрала миниатюрную черную майку и свободные облегающие джинсы.
На ногах Лара носила черные кожаные туфли на плоской подошве.
Мать троих детей завершила образ сумочкой, перекинутой через плечо, и осталась инкогнито под солнцезащитными очками и кепкой.
Открытый топ Лары позволял прохожим увидеть ее стройные руки и чрезвычайно плоский животик.
За эти годы Уортингтон претерпел огромную физическую трансформацию.
Королева подиума преобразила свое тело, сочетая упражнения и вегетарианство.
Лара, которая живет между Нью-Йорком и Сиднеем, последовательно выступает за преимущества включения разнообразных программ тренировок вместо ежедневного повторения одних и тех же занятий в тренажерном зале.
Она утверждает, что поддерживает свое стройное и подтянутое телосложение благодаря сочетанию занятий пилатесом в жару, занятиями горячей йогой и периодическими физическими нагрузками.
В октябре в журнале Body & Soul она упомянула, что обычно проходит от 10 000 до 15 000 шагов в день, путешествуя по Нью-Йорку, — расстояние, которое вы можете преодолеть неосознанно.
Как преданный энтузиаст пилатеса, я просматриваю на YouTube все мыслимые занятия по пилатесу, чтобы мои занятия оставались свежими и бодрящими. Хотя мне нравится разнообразие, я также стараюсь уделять достаточно времени отдыху и восстановлению сил. Вопреки распространенному мнению, я не участвую в ежедневных тренировках; скорее, я нахожу баланс между интенсивностью и расслаблением.
В интервью журналу Russh в 2021 году она также признала, что скакалка является одним из ее любимых методов увеличения частоты сердечных сокращений, назвав его «менее известной» формой физической активности.
В другом разговоре с журналом Russh Лара упомянула, что занимается любимой знаменитостями программой пилатеса под названием Fluidform, к которой присоединились такие звезды, как Рита Ора, Джорджия Фаулер и Пип Эдвардс.
Помимо обсуждения своего выбора вегетарианского образа жизни, Лара также упомянула, что ее стройная фигура во многом обязана безмясной диете.
В 2021 году она рассказала Sunday Life, что является вегетарианкой уже около шести лет, и что интересно, вся ее семья также следует этому диетическому предпочтению.
«Мои дети никогда не ели мяса. Нет, никогда не ел колбасу! добавила она.
В интервью Рашу в 2221 году Лара открыто рассказала, что переход на вегетарианскую диету привел к глубоким изменениям в ее жизни.
Она упомянула, что некоторое время назад ее семья перешла на вегетарианский образ жизни, вдохновленная документальными фильмами, советами режиссера Джеймса Кэмерона и ее мужа.
Джеймс, работавший с Сэмом над «Аватаром», уже несколько лет является вегетарианцем.
Она заявила, что это значительно улучшило наше существование. Она подчеркнула, что внутреннее благополучие напрямую влияет на внешнее здоровье, которое она уже давно поддерживает; наше внутреннее состояние проявляется внешне через наши действия.
Лара и Сэм начали встречаться в 2013 году, а год спустя тайно поженились.
У них трое сыновей — Ракета, Гонщик и Ривер.
Смотрите также
- Объяснение концовки вещества
- Во все тяжкие: рейтинг 10 лучших толстовок Джесси Пинкмана (и где их купить)
- Объяснение сэппуку сёгуна: что происходит с младенцем
- 10 самых нелепых схем из ситкомов
- Грег Берланти и Рэй Романо рассказывают о полете меня на Луну, силе Скарлетт Йоханссон и консультантах НАСА
- Кто Делорес в Битлджусе Битлджус: объяснение ее смерти, брака Бетельгейзе, способностей и плана мести
- Кто такой Тав в Baldur’s Gate 3?
- 10 лучших тяжелых доспехов в Baldur’s Gate 3 (и где их найти)
- Смерть Тофера в ночной смене – почему персонаж был убит
- Как разблокировать все скрытые трофеи в Marvel’s Spider-Man 2
2024-09-21 04:35