Елена Докич демонстрирует преображение своего тела в красивом летнем платье во время европейских каникул после того, как сбросила 20 кг.

Как эксперт по образу жизни и человек, который лично прошел значительный путь по снижению веса, я могу искренне относиться к недавней трансформации Елены Докич. Фотографии, на которых она наслаждается европейским отдыхом в Хорватии, являются свидетельством упорного труда, преданности делу и приверженности делу, необходимых для внесения долгосрочных изменений в здоровье и благополучие человека.

Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇

CryptoMoon Telegram

Недавно она отправилась в путешествие по здоровью и похудела на 20 кг.

Я, как преданный поклонник Елены Докич, был очень рад стать свидетелем ее замечательной физической трансформации во время ее недавнего визита в Осиек, Хорватия, в среду.

Комментатор «Девятого канала» и бывшая теннисистка сияла в ярко-белом сарафане пастельных тонов, наслаждаясь утренним кофе.

Свой наряд она дополнила несложными золотыми серьгами и большими черными солнцезащитными очками «кошачий глаз».

Подписывая пост, Елена пошутила, что хотела выглядеть «круто», но, возможно, ей это не удалось.

«Пытаюсь сохранять естественное спокойствие за утренним кофе», — написала она.

Судя по моему собственному опыту и нынешнему состоянию, я чувствую себя далёким от достижения успеха. Мое поведение в данный момент больше похоже на поведение человека, которому нужно выпить утренний кофе, прежде чем вступить в разговор.

В коротком последующем ролике Елена рассказала, что исходный пост должен был быть саркастичным.

Она написала: «Я не уверена, что вы все получили вчера «мою шуточную публикацию».

«Я пытался казаться крутым с моей «неприступной» внешностью, но на самом деле я знал, что вел себя как «не беспокоить»».

Недавно Елена высказалась по поводу слухов о своем похудении, объяснив, что пошла на перемены ради своего здоровья.

В подписи она подчеркнула свою радость от обеих фотографий и упомянула, что похудение не является основной целью, а, скорее, следствием выбора более здорового образа жизни.

Она подчеркнула: «Я довольна и горжусь собой на обеих фотографиях, независимо от веса. И я всегда добра».

Она подчеркнула: «Речь идет не только о потере веса или размера, но и о приоритете моего здоровья». Многие спрашивали об ее улучшении здоровья, в результате которого она похудела. Снижение веса не было целью; это просто следствие того, что я сосредоточился на своем благополучии.

В ответ на критику, предполагающую, что она прибегла к жесткой диете, Елена объяснила: «Я не теряла фунты быстро. Вместо этого мне потребовалось около 10 месяцев, чтобы сбросить в общей сложности 44 фунта».

Елена рассказала, что сбросила лишние килограммы благодаря тому, что в ее семье болели диабетом, а недавно обнаружила, что у нее высокое кровяное давление.

Она также рассказала, как именно ей это удалось.

Елена отказалась от еды поздно вечером, особенно от гамбургеров, пиццы, картофеля фри и десертов, поскольку они вызывали у нее чувство вялости, когда она просыпалась рано на работу или в путешествие. Следовательно, теперь она воздерживается от тяжелой вечерней еды и избегает еды после 19:00.

Вместо привычной тяжелой еды теперь я предпочитаю большие порции салатов и супов. Например, мне нравится салат «Цезарь» с курицей или тарелка томатного супа с мультизерновым хлебом. Эти блюда дают мне достаточное питание, не оставляя ощущения вялости.

«Сейчас я пью больше воды и сократила употребление газированных напитков, даже диетических.

Постепенно я вношу небольшие изменения в свои привычки питания, и хотя время от времени я балую себя чизбургерами и картофелем фри, это становится все реже. Я больше не ем нездоровую пищу, когда занят на работе или в путешествии. В этом вся суть.

Смотрите также

2024-07-25 10:55