Как энтузиаст фитнеса и человек, который прошел через испытания и невзгоды, связанные с проблемами образа тела после родов, я действительно могу понять опыт этих знаменитостей. Приятно видеть, как каждый из них справляется со своими уникальными ситуациями с изяществом, стойкостью и непоколебимой приверженностью здоровью и благополучию.
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
Jelly Roll настолько преуспел в своем пути к снижению веса, что с нетерпением ждет следующей цели.
Спустя более месяца после объявления о потере веса на 120 фунтов художник, известный как «Дикие», намекнул, что продемонстрирует свою физическую трансформацию на первой странице журнала. Он также установил сроки достижения этой цели.
Как я рассказал в выпуске подкаста «Тупая блондинка» моей дорогой жены Банни XO от 15 декабря, который недавно был анонсирован в ее аккаунте в TikTok, я поставил перед собой цель: украсить обложку журнала Men’s Health к марту 2026 года.
Банни воскликнул: «Поехали!»
Ее муж продолжил: «Это моя новая цель. Я хочу совершить одну из самых больших трансформаций».
Перед выходом эпизода 40-летний мужчина по имени Джейсон Брэдли ДеФорд рассказал о своей недавней физической трансформации во время выступления на церемонии вручения наград Billboard Music Awards 2024. Во время этого мероприятия он спел свой хит-сингл «Liar.
Jelly Roll настолько преуспел в своем пути к снижению веса, что с нетерпением ждет следующей цели.
Спустя более месяца после объявления о потере веса на 120 фунтов певец «Wild Ones» выразил желание продемонстрировать свое физическое изменение на обложке журнала. Он также установил крайний срок для достижения этого заметного достижения.
В выпуске подкаста Dumb Blonde своей жены Банни XO от 15 декабря (согласно краткому обзору, опубликованному в TikTok) Джелли Ролл выразил свое стремление: «Я надеюсь украсить обложку Men’s Health к марту 2026 года.
Банни воскликнул: «Поехали!»
Ее муж продолжил: «Это моя новая цель. Я хочу совершить одну из самых больших трансформаций».
Готовясь к грандиозной сцене Billboard Music Awards 2024, где я должен был исполнить свой хит-сингл «Liar», я не мог не задуматься о замечательной трансформации, которую претерпело мое тело за последние несколько недель. Зрители даже не догадывались, что мужчина, которого они видели уверенно идущим по сцене, был не кем иным, как Джейсоном Брэдли ДеФордом.
Музыкальный исполнитель, которого часто называют «Сыном грешника», в октябре поделился в Instagram, что он сбросил около 100 фунтов своего веса, а впоследствии во время выступления на шоу Пэта Макафи в ноябре рассказал, что потерял вес. еще 20 фунтов, доведя общее количество до 120.
Джелли Ролл объяснил, что он решил открыто рассказать о своем пути к снижению веса в шоу «Тупая блондинка». Он хочет открыто рассказать о своих битвах по этому вопросу и честно поделиться ими с другими», — это перефразированная версия вашего заявления. В нем сохраняется первоначальный смысл, но используется более естественный и легкий для чтения язык.
Дважды номинированный обладатель премии «Грэмми» выразил желание открыто поделиться своим приключением по снижению веса, стремясь вдохновить других, пригласив их присоединиться к нему в этом путешествии.
«Я хочу, чтобы мир знал и люди увидели, Банни, что я добился успеха не из-за своего веса, я добился успеха, несмотря на это», — добавил он. «Мне каким-то образом удалось добиться такого успеха, неся 550 фунтов. Это безумие».
Читайте дальше, чтобы узнать больше о пути знаменитостей к похудению…
В ноябре 2024 года исполнитель сообщил, что похудел в общей сложности на 120 фунтов. Через месяц после этого разоблачения он публично объявил о своей следующей цели: украсить обложку журнала Men’s Health и постараться достичь ее к марту 2026 года.
Действительно, ведущая ток-шоу, похоже, в последнее время ведет себя более уверенно. Как она рассказала журналу People, ее врач определил, что у нее преддиабет, что побудило ее похудеть. Она заявила: «Я следовала советам своего врача, но уже пару лет я этого не делала». Кроме того, она отметила, что ей хорошо подходит богатая белком диета, и ей удается придерживаться ее большую часть времени, поскольку это приносит пользу ее здоровью.
В конце концов, она девчонка из Техаса, «поэтому я люблю мясо — извините, в мире вегетарианцы!»
Мать Ривера и Ремингтона тоже наслаждается своим новым стартом в Нью-Йорке. Она упомянула, что прогулка по городу доставляет массу удовольствия. Более того, в настоящее время она любит инфракрасные сауны и недавно попробовала окунуться в холодную воду, получив поддержку от других.
В одном из эпизодов шоу Келли Кларксон в мае 2024 года она упомянула, что препарат для похудения, который ей предлагали попробовать, не был Ozempic, несмотря на распространенное мнение. Вместо этого она рассказала, что ее врач настойчиво предлагал другое, неназванное лекарство. По ее словам, этот препарат помогает расщеплять сахар — функцию, с которой ее организм в настоящее время борется из-за существующих проблем с щитовидной железой.
Легенда СМИ делится с вами некоторыми рекомендациями по здоровью, поскольку она чувствует себя превосходно. В интервью Entertainment Tonight она подчеркнула, что ее фитнес-программа состоит из тренировок на беговой дорожке, пеших прогулок, соблюдения гидратации и сбалансированного питания, а не только одного аспекта.
Опра Уинфри не раскрыла, какое именно лекарство для похудения она принимает, но в декабрьском интервью журналу People она заявила: «Знание о том, что существует одобренный с медицинской точки зрения рецепт для контроля веса и улучшения здоровья в течение моей жизни, кажется мне благословение, как оправдание, как подарок, и уже нечего скрывать, снова подвергая себя насмешкам». Далее она подробно рассказала о своем решении включить этот инструмент в свою стратегию: «Я полностью покончила с критикой со стороны других и особенно самой себя.
В сообщении в Instagram от июля 2023 года персонаж HGTV поделился своим личным отчетом о том, как изменился свой образ жизни за два года.
Он отметил, что иногда вы можете верить, что находитесь на правильном пути, но на самом деле вам нужно изменить направление, чтобы способствовать развитию. Несмотря на то, что он время от времени посещал горячую йогу со своей женой Хизер Рэй Эль Мусса, он признал, что не придерживался постоянного режима, не следил за потреблением белка и не обращался к кому-либо за советом.
Диетолог Шон Торбати рассказал, что придерживается сбалансированной диеты и занимается горячей йогой примерно один или два раза в неделю, что существенно способствует его общему самочувствию. Он пояснил: «Главное — сохранять мотивацию и настойчивость.
Как эксперт по образу жизни, позвольте мне поделиться своим личным опытом: когда я полностью осознал свое глубокое стремление к благополучию и жизненной силе — не только для себя, но и для своей семьи и будущего — в тот самый момент я засучил рукава и нырнул. в путешествие!
Соведущая The View призналась, что обратилась к препарату от диабета Муджаро, чтобы помочь сбросить вес после набора веса в 2021 году.
Во время недавнего выпуска ток-шоу 19 марта она упомянула, что во время съемок «Till» она весила около 300 фунтов. В то время она употребляла различные стероиды и множество других веществ. Одним из методов, который помог ей похудеть, является Муджаро, который она использует в настоящее время.
Звезда реалити-шоу уверенно утверждает, что она потрясающая, независимо от того, получает ли она от вас комплименты или нет, кстати. В ответ на слухи о ее физической трансформации звезда «Моей большой сказочной жизни» пояснила в своем посте в Instagram в феврале прошлого года, что она не прибегала к медицинским процедурам, чтобы похудеть.
Она упомянула, что похудела на 100 фунтов по сравнению со своим первоначальным весом в 385 фунтов, причем 50 из этих фунтов пришлись на кончину ее матери, Барбары «Бэбс» Тор в декабре 2022 года. Сейчас она весит около 285 фунтов и поддерживает этот вес на протяжении многих лет. около года.
По сути, она добавила: «Я ценю ваши добрые слова, но я предпочитаю не зацикливаться чрезмерно на своей внешности, и мне не нравится, когда другие делают то же самое.
Независимо от того, находится ли она в Кливленде, Лос-Анджелесе или любом другом городе, актриса предложила свежий взгляд на образ тела в своем посте в Instagram в феврале.
Ведущий Food Network опубликовал фотографию в бикини 2014 года и прокомментировал: «Это тело весом 150 фунтов на раме ростом 5 футов 4 дюйма». Она больше не взвешивается, потому что по определенным стандартам это считается лишним весом, что она считает абсурдным и во что верит слишком долго.
Свободная от стресса, связанного с диетой, она заявила: «Я осознала, что я сострадательная, остроумная, вдумчивая женщина, и это моя правда». Итак, позвольте мне напомнить вам: ваша личность – ваша доброта, внимание, юмор и вдумчивость – никогда не должны затмеваться цифрами на шкале или размером вашей одежды. Тебя достаточно, именно такого, какой ты есть.
Что касается тех, кто мог не согласиться, она резюмировала: «К черту их».
Музыкант, чувствующий себя скорее рок-звездой, получил огромное удовольствие после того, как похудел на 55 фунтов. В сообщении в Instagram от апреля 2023 года он признался, что получал множество вопросов о своей потере веса и выступлениях на сцене. «Мне очень нравится энергия на сцене, — сказал он, — и я должен добавить, что никогда не чувствовал себя более энергичным и здоровым.
Его вдохновением, как он объяснил, стала его дочь, родившаяся в 2022 году: «Я полагаю, что отцовство что-то зажгло во мне, побудив меня отказаться от газировки и принять более здоровые пищевые привычки, чтобы я мог еще какое-то время оставаться рядом с этим драгоценным ребенком. Что касается курения и алкоголя, я не тороплюсь, чтобы что-то изменить.
Действительно, она действительно испытывала чувство давления, требующего прийти в норму после рождения сына Сидни в ноябре 2022 года. Как она рассказала TopMob News, она почувствовала сильное желание сбросить 85 фунтов, которые она набрала во время беременности, в течение этого послеродового периода. . Она была поглощена этой целью, потому что не хотела участвовать в дискуссиях о своем теле, ей просто хотелось уединения и уединения.
Она не предложила использовать свой чрезвычайно строгий метод, а поделилась своим опытом: это было трудоемко, ей было неприятно, и она часто чувствовала голод, но осталась довольна результатами.
Бывшая звезда «Розанны» пережила как взлеты, так и падения во время своей одиссеи со здоровьем. Еще в 2017 году он признался, что обычно берет трехмесячный перерыв, теряет около 60-70 фунтов, а затем балует себя упаковкой из шести кубиков или чем-то подобным, прежде чем вернуться к своему прежнему образу жизни. Однако на этот раз он решил подойти к этому постепенно, сосредоточив внимание на упражнениях и движении, осознавая, что в его возрасте он больше не может позволить себе оставаться неподвижным из-за потенциальных рисков для здоровья.
Его практический метод, включающий частые прогулки и диету, богатую рыбой, овощами и орехами из Средиземноморского региона, помог ему сохранить вес на 200 фунтов легче. Как он рассказал журналу Men’s Health, он считает такой образ жизни скорее процессом восстановления, но это то, чем он искренне дорожит.
После того, как ему поставили диагноз диабет 2 типа и трагически потеряли отца и брата из-за сердечных приступов, ведущий программы «Правильная цена» решил попробовать более здоровое питание.
Он поделился с Entertainment Tonight, что его успешная стратегия в основном предполагает отказ от углеводов. Он признался в нескольких ошибках, но, вообще говоря, все дело в отказе от углеводов: никаких крекеров, хлеба, пиццы и ничего другого, приготовленного из зерновых. Никакой кукурузы, фасоли и вообще никаких крахмалистых продуктов. Его утро начинается с яичных белков или греческого йогурта, а также он перекусывает фруктами.
И чтобы запить все это: «Я не пью ничего, кроме воды», — сказал он. «Ни кофе, ни чая, ни газировки».
Звезда сериала «Сестры весом 1000 фунтов» добилась значительных успехов после значительной потери веса. Потеряв впечатляющие 440 фунтов, она добилась множества достижений, которые были освещены в ее шоу TLC. Эти вехи включают в себя первый полет, использование ремня безопасности в самолете, езду на переднем сиденье автомобиля, полет на воздушном шаре и аттракционы в Мире Диснея.
В видеоролике TikTok, опубликованном в феврале, Слейтон отметил, что некоторые люди упускают из виду такие тривиальные вещи, как возможность легко пристегнуть ремень безопасности без использования удлинителя. Однако для него это имеет большое значение, поскольку он уже несколько лет не может выполнять эти задачи.
В настоящее время звезда реалити-шоу объяснила: «По сути, я хвалю себя за достижение чего-то значительного – похудение и настоящую жизнь. Теперь я могу с уверенностью утверждать, что принимаю жизнь.
Поднимите очки, приветствуя этот совет, посвященный здоровью, от бывшей звезды Vanderpump Rules. Как представитель Дженни Крейг, она с нетерпением ждет прогресса в своей новой приверженности диете. Тем не менее, в феврале она поделилась с TopMob News, что речь идет не только о потере веса, но и о сохранении ее здоровья и том, чтобы быть лучшим примером для подражания для своего сына. Несмотря на то, что она желает сбросить несколько фунтов, прививание здоровых привычек ей и сыну Джекса Тейлора, Крузу, имеет большее значение.
Восходящий талант из «Долины» подчеркнул: «Я твердо верю, что крайне важно продемонстрировать ему сбалансированный образ жизни. Регулярные физические упражнения играют ключевую роль в моей жизни, улучшая как мое физическое, так и психическое благополучие. Режим здоровья имеет для меня важное значение.
Усилия, которые она приложила для формирования своего телосложения посредством строгих силовых тренировок, определенно дали результаты, оказав значительное влияние на внешний вид музыканта.
В интервью People в 2023 году знаменитости выразили искреннюю гордость за свой личный путь. Они поделились, что фитнес легко интегрировался в их повседневную жизнь: они регулярно занимаются спортом и уделяют приоритетное внимание своему здоровью, делая мудрый выбор.
В муках моего беззастенчивого восхищения я вынужден поделиться: «Учитывая ее неутомимую преданность делу, кажется вполне уместным объявить о предстоящем выпуске Hottie Workout Regime!» Это сочетание приседаний, прыжков со скакалкой, выпадов и альпинизма — не что иное, как скачок пульса. В одном видео она воскликнула: «Боже, это больно, как огонь!» Тем не менее, я не могу не восхищаться этими завораживающими бедрами, которые просто не сдаются.
Еще в марте 2020 года, когда мир оказался на карантине, всего через несколько месяцев после того, как актриса Милые обманщицы родила своего первого ребенка, Атласа, она призналась TopMob News, что никогда не чувствовала себя менее мотивированной. Она объяснила, что, поскольку все зашло в тупик, кажется, сейчас самое время сказать: «Ну, мне все равно.
Она отказалась от тренировок и умеренности в питании, уступив место неограниченным привычкам в еде 2020 года, о которых позже сожалела, поскольку из-за этого она чувствовала себя менее чем удовлетворенной своим физическим благополучием.
Первоначально она с энтузиазмом восприняла перспективу присоединиться к программе «4 недели фокуса» Келси Хинан, предлагаемой Openfit. Однако она также питала чувство сомнения.
За последний месяц я полностью изменил свой распорядок дня: каждое утро я начинаю со стакана освежающей теплой воды с лимоном и энергичной 30-минутной тренировки, включающей высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ), кардиоупражнения и силовые тренировки. . Чтобы поддерживать сбалансированную диету, я принял философию наслаждаться тем, что люблю, делая это более здоровым — например, если мне хочется пиццы, я позволяю себе ее, но добавляю к ломтику горсть шпината. Результаты были ошеломляющими! Поначалу я был настроен скептически, но после того, как сказал: «Ух ты, это что-то!» Я понял, что никогда в жизни не поднимал гири тяжелее 40 фунтов. Этот новый образ жизни действительно произвел революцию в моем подходе к фитнесу и питанию.
Несмотря на то, что во время тренировок он сильно потеет, для влиятельного человека в сфере фитнеса важны не мелочи. Этот человек, известный в социальных сетях как «Толстушка сытая по горло», в декабрьском посте в Instagram сообщил, что он еще не достиг целевого веса менее 200 фунтов. Однако они все равно хотели отпраздновать свой прогресс.
Она признала: «Каждый прогресс имеет значение, даже если он кажется минимальным». Приложив столько усилий на прошлой неделе, она напомнила себе: «Я не набрала лишний вес быстро, и я не смогу быстро сбросить лишние килограммы. Настойчивость является ключевым моментом, независимо от обстоятельств.
Она выразила уверенность, сказав: «Я вижу финишную черту; я иду к своим целям в области здравоохранения, и они достижимы. Это может быть скоро, это может занять некоторое время, но будьте уверены, в конце концов мы достигнем цели. Оставайтесь сосредоточены, верите в свои способности, стремитесь к прогрессу, а не к совершенству.
Чтобы улучшить свои силы для выполнения сложных упражнений по гимнастике, звезда сериала «Странный глаз» изящно добилась успеха в своем фитнес-путешествии.
Еще в апреле они начали работать с диетологом и по состоянию на август 2022 года сбросили впечатляющие 35 фунтов, продемонстрировав свою замечательную физическую трансформацию в TikTok. Вот самое интересное: их целью было изменить свое телосложение благодаря занятиям гимнастикой и профессиональным обязанностям.
Однако, предупредили они, не думайте, что вам удастся добиться этой метафорической антенны с первой попытки. «Прошло три недели, прежде чем я увидел какие-либо изменения», — признался автор Love This Story. «Итак, если вы хотите что-то изменить, буквально три недели тренировок и другого питания, прежде чем я увижу какие-либо изменения».
Приближаясь к своему 30-летию в 2022 году, я решил сделать решительный шаг и заняться новым фитнесом.
В детстве я носил рубашку во время плавания. Когда мне было около двадцати, я решил, что пришло время перемен, и захотел превратить свое тело в мускулистое, что я называл «мясной головой». Об этой трансформации в апреле был опубликован пост в Instagram актера, женатого на модели Барбаре Палвин, который он назвал «пост о моей мясной голове».
Что касается моей программы тренировок, которая включает в себя как тяжелую атлетику, так и упражнения с гирями, то, как я уже говорил, это был довольно трудный путь. Тем не менее, я удовлетворен достигнутыми успехами и не планирую останавливаться на достигнутом.
Иногда вы улавливаете каждую высокую ноту, а иногда жизнь не идеально гармонирует. Именно такая ситуация произошла, когда в январе 2024 года актриса открыто рассказала в своем Instagram, что набрала 30 фунтов, которых добилась, снизив свой вес до 75 килограммов в 2020 году.
Из-за съемок, которые нарушили ее интенсивный режим занятий боксом и пешим туризмом, Уилсон призналась, что ей трудно поддерживать свою приверженность здоровому образу жизни. Ранее она обсуждала свои усилия по освобождению от эмоционального питания и переходу на диету, богатую белками, а не углеводами.
Дополнительный стресс, приводящий к лишним килограммам. «Это заставляет меня чувствовать себя плохо, — признался Уилсон, — этого не должно быть… но это так».
Отказался от любимого пива? Утвердительный. Придерживаться «трех-четырех часов в день неустанных высокоинтенсивных тренировок» — как он подробно рассказал Men’s Journal о своем P90X, кикбоксинге и беговых упражнениях? Правильный.
Как преданный приверженец, я бы сказал, что самым сложным аспектом моей 60-фунтовой метаморфозы от Энди Дуайера в «Парках и зонах отдыха» до супергероя «Стражей Галактики» было потребление воды — ежедневное употребление унции воды на каждый фунт моего веса.
«Я писал весь день, каждый день», — объяснил он. «Эта часть была кошмаром».
Несмотря на его предыдущую связь с семьей Болдуинов, актер из «Бестолковых» мог понять, почему фанаты могли быть ошеломлены, когда узнали, что он возьмет на себя роль нового супергероя Marvel, Человека-муравья.
Когда стало известно, что меня выбрали на роль в этом фильме, многие, наверное, ответили что-то вроде: «Пол Радд в роли супергероя? Удивительно!» Это подтвердил Радд в интервью Variety еще в 2015 году.
Я, будучи чрезвычайно преданным своему делу, принял метод вневременной иконы, подражая дисциплине Криса Пратта в подготовке фильма. Я решил на целый год отказаться от всех видов развлечений, полагая, что эта жертва позволит мне воплотить идеального героя.
После рождения старших детей автор книги Just Eat выбрала надежную диету Саут-Бич, чтобы вернуть себе прежнюю сущность. Она поделилась с TopMob News, что заметила немедленные улучшения после этого плана питания с высоким содержанием белка. «Я присоединился к программе, регулярно тренировался, и мне казалось, что я могу сказать: «Да, вот оно».
Но сначала она впитывает каждую секунду послеродового периода. «Я всегда говорю матерям, что это должно быть последней вещью, о которой вы думаете», — подчеркнула Декер, мама Вивиан, Эрика-младшего, Форреста. b> и прибытие в Денвер в феврале 2024 года. «После того, как у вас родился ребенок, пожалуйста, не думайте о попытках похудеть. Просто кормите своего ребенка. Любите своего ребенка. У вас новорожденный. Ваше тело пытается исцелиться. Вы узнаете, когда ваше тело будет готово. Не слушайте, как ваш мозг говорит вам: «Похудей, похудей». Вы поймете, когда физически почувствуете: «Хорошо, я чувствую, что готов получить эту энергию и могу бегать».
Безусловно, кубики из шести кубиков — это результат 90-минутных тренировок и улучшенной диеты бывшей звезды «Американской семьи». По его собственным словам, которыми он поделился журналу People: «То, что я ем, на самом деле вполне полезно для здоровья: постный белок, неограниченное количество овощей и отказ от таких продуктов, как газированные напитки.
Что действительно мотивирует его, так это реализация обширного списка амбициозных мечтаний, таких как желание покорить высокие скалы в Йосемити, для чего он работает над подготовкой. Он также выразил твердое намерение отправиться в путешествие по Тихоокеанскому гребню — путешествию вдоль побережья Америки, простирающемуся от Мексики до Канады и обратно.
После рождения дочери Кингсли в сентябре 2022 года бывшая звезда «Сумерек» признала суровую реальность: «Я не верю, что мое тело когда-либо полностью вернется в свое прежнее состояние», — выразила она в своем посте в Instagram в январе 2023 года, — «но я Я учусь принимать и чувствовать себя комфортно с этими изменениями.
Если она столкнется с трудностями, она усвоит не менее важную стратегию, столь же важную, как и режим тренировок, который она подтвердила для себя после родов.
Она поделилась с TopMob News, что едет забирать свою дорогую дочь, которую ласково называет «милым ангелочком». Обсуждая свой подход, она объяснила: «Смотреть в глаза Кингсли помогает вызвать благодарность, а не сосредотачиваться на негативе». Назвав это одним из своих методов, она добавила: «Я использую эту стратегию, потому что трудно не быть самокритичным, независимо от того, на чем вы сосредоточены.
Смотрите также
- Бонни Блу из OnlyFans занялась сексом с более чем 1000 мужчинами за 12 часов
- Похоронен в Барстоу 2: произойдет ли это? Все, что мы знаем
- Создатель объяснил, почему нового игрока второго сезона игры «Кальмар» зовут Танос
- Звезда второго сезона игры «Кальмары» сломала ребро во время съемок жестокой резни в ванной
- Основан ли Конклав на реальной истории?
- Актриса Братьев Блюз умерла в возрасте 95 лет после того, как дом был разрушен во время пожара в Лос-Анджелесе
- Концовка 8-го сезона «Чужестранки» изменит концовку книги, подтверждает автор сериала
- 20 отличных корейских дорам с участием ЛГБТК+
- Величайший фэнтезийный фильм Джеки Чана о кунг-фу — лучшая адаптация Жемчуга дракона в прямом эфире, которую мы собираемся получить
- Силосные спойлеры: что происходит в книгах и самые большие открытия
2024-12-16 04:19