Как эксперт по образу жизни с многолетним опытом за плечами, я должен сказать, что Лара Уортингтон — вдохновляющая фигура, на которую стоит равняться, когда дело касается поддержания здорового и сбалансированного образа жизни. Ее трансформация за эти годы поистине замечательна, и ее подход к здоровью глубоко мне откликается.
🌊 Плыви по волне успеха с CryptoWave! Прогнозы подаются просто и с огоньком – как свежий бриз на берегу удачи.
Зацепить волну!Холодной пятницей Лара Уортингтон решила прогуляться в одиночестве по Нью-Йорку, продемонстрировав свой стройный силуэт.
По этому случаю 37-летняя девушка выбрала миниатюрную черную майку и свободные облегающие джинсы.
На ногах Лара носила черные кожаные туфли на плоской подошве.
Мать троих детей завершила образ сумочкой, перекинутой через плечо, и осталась инкогнито под солнцезащитными очками и кепкой.
Открытый топ Лары позволял прохожим увидеть ее стройные руки и чрезвычайно плоский животик.
За эти годы Уортингтон претерпел огромную физическую трансформацию.
Королева подиума преобразила свое тело, сочетая упражнения и вегетарианство.
Лара, которая живет между Нью-Йорком и Сиднеем, последовательно выступает за преимущества включения разнообразных программ тренировок вместо ежедневного повторения одних и тех же занятий в тренажерном зале.
Она утверждает, что поддерживает свое стройное и подтянутое телосложение благодаря сочетанию занятий пилатесом в жару, занятиями горячей йогой и периодическими физическими нагрузками.
В октябре в журнале Body & Soul она упомянула, что обычно проходит от 10 000 до 15 000 шагов в день, путешествуя по Нью-Йорку, — расстояние, которое вы можете преодолеть неосознанно.
Как преданный энтузиаст пилатеса, я просматриваю на YouTube все мыслимые занятия по пилатесу, чтобы мои занятия оставались свежими и бодрящими. Хотя мне нравится разнообразие, я также стараюсь уделять достаточно времени отдыху и восстановлению сил. Вопреки распространенному мнению, я не участвую в ежедневных тренировках; скорее, я нахожу баланс между интенсивностью и расслаблением.
В интервью журналу Russh в 2021 году она также признала, что скакалка является одним из ее любимых методов увеличения частоты сердечных сокращений, назвав его «менее известной» формой физической активности.
В другом разговоре с журналом Russh Лара упомянула, что занимается любимой знаменитостями программой пилатеса под названием Fluidform, к которой присоединились такие звезды, как Рита Ора, Джорджия Фаулер и Пип Эдвардс.
Помимо обсуждения своего выбора вегетарианского образа жизни, Лара также упомянула, что ее стройная фигура во многом обязана безмясной диете.
В 2021 году она рассказала Sunday Life, что является вегетарианкой уже около шести лет, и что интересно, вся ее семья также следует этому диетическому предпочтению.
«Мои дети никогда не ели мяса. Нет, никогда не ел колбасу! добавила она.
В интервью Рашу в 2221 году Лара открыто рассказала, что переход на вегетарианскую диету привел к глубоким изменениям в ее жизни.
Она упомянула, что некоторое время назад ее семья перешла на вегетарианский образ жизни, вдохновленная документальными фильмами, советами режиссера Джеймса Кэмерона и ее мужа.
Джеймс, работавший с Сэмом над «Аватаром», уже несколько лет является вегетарианцем.
Она заявила, что это значительно улучшило наше существование. Она подчеркнула, что внутреннее благополучие напрямую влияет на внешнее здоровье, которое она уже давно поддерживает; наше внутреннее состояние проявляется внешне через наши действия.
Лара и Сэм начали встречаться в 2013 году, а год спустя тайно поженились.
У них трое сыновей — Ракета, Гонщик и Ривер.
Смотрите также
- Джейсон Айзекс шокирующая сцена обнаженной натуры в третьем сезоне сериала «Белый лотос», которая вас оставит без слов!
- Бэйли Чейз и Джесси Хатч из Homestead о франшизе «Сюрприз», обучении «Зеленых беретов» и работе с Angel Studios
- 35 лучших семейных фильмов 2023 года (и где их посмотреть)
- 100 лучших фильмов на Disney+ (ноябрь 2023 г.)
- 20 отличных корейских дорам с участием ЛГБТК+
- 15 дорам с самыми горячими сценами поцелуев, которые заставят вас упасть в обморок
- «Клан Сопрано: любовницы и любовницы Тони»: от худшего к лучшему
- Объяснение хронологии «Аббатства Даунтон»: каждый сезон и фильм
- 7 лучших видов оружия в Lies of P
- Шоу «Монарх» раскрывает главную разницу между Годзиллой Monsterverse и всеми другими версиями
2024-09-21 04:35