Лаура Адлингтон признается, что ей «действительно приходится бороться» со своим телом, и говорит, что ее питание «вышло из-под контроля» в честном посте в Instagram.

Как ярый поклонник Лоры Адлингтон, я нахожу ее искреннюю честность и смелость поистине вдохновляющими. Ее путешествие, похожее на поездку на американских горках, состоит из взлетов и падений, и именно это делает его реальным.

Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇

CryptoMoon Telegram

Она ярый сторонник бодипозитива и часто пропагандирует важность уверенности в себе.

Кроме того, у Лоры Адлингтон бывают моменты, когда она борется с неуверенностью в себе и борется с проблемами, связанными с восприятием своей внешности.

В недавнюю среду 35-летняя знаменитость The Great British Bake Off открыто призналась, что последние несколько недель ей было трудно принять свою внешность.

В откровенном и правдивом посте в Instagram Лаура, которая часто упоминает, что у нее 26-й размер, открыто поделилась своими мыслями.

Я изо всех сил пытался сдерживать свои прошлые компульсивные привычки в еде, и сегодня я понял, что они снова захватили мою жизнь. Проще говоря, я больше не могу контролировать прием пищи.

Вместо того, чтобы постоянно хвастаться ощущением, будто она парит в облаках из-за своего веса, Лаура понимает важность признания как своих плюсов, так и минусов — смеси чувств, которые она испытала в последнее время.

Она написала: «Впервые за долгое время я действительно борюсь с образом своего тела.

Недавно я достиг точки, когда научился полностью принимать себя. Однако за последние несколько недель я обнаружил, что странным образом борюсь с неутолимым голодом, и мне кажется, что я потерял контроль над своими привычками в еде. На самом деле, я снова начал переедать, чего не делал уже очень давно.

За последние несколько ночей я часто оказывался в постели с чувством неприязни к себе, говоря: «Я терпеть не могу себя». Тем не менее, я знаю, что было бы полезно выйти на улицу, заняться физической активностью и питаться более здоровой пищей. Но, честно говоря, это кажется слишком сложным.

Она объяснила: «Я предпочитаю раскрывать эту информацию, потому что верю в прозрачность и хочу изобразить подлинные взлеты и падения из реальной жизни, а не представлять идеализированный, безупречный образ.

Кроме того, я считаю, что крайне важно подчеркнуть, что путь к самопринятию и нейтральности тела не является прямым путем…

В отдельном посте Лаура записала список того, что она пытается сделать, чтобы «преодолеть этот провал».

Она написала: «Я больше, чем мои плохие дни, я больше, чем мое тело, то, как я выгляжу, — это наименее интересная вещь во мне, и это тоже пройдет». Если тебе тоже трудно, крепко обними меня виртуально».

Ранее Лаура призналась в своем подкасте о любви к себе Embrace Yourself, что по мере взросления ее иногда беспокоят потенциальные проблемы со здоровьем, связанные с ее весом.

Однако она задумалась: «Многие могут предположить, что бодипозитив означает пропаганду ожирения, но на самом деле речь идет просто о существовании без осуждения».

Что касается ее неоднократных попыток придерживаться разных диет, она заявила: «Я пробовала каждую диету несколько раз, пробовала разные методы, но результат всегда один и тот же — я снова набираю вес, и даже больше, чем раньше, оставляя у меня чувство худший.

Я достиг стадии, когда считаю, что традиционная диета для меня неэффективна. Я не склонен к бариатрической хирургии, поэтому у меня остается выбор: попытаться вести более здоровый образ жизни и принимать себя таким, какой я есть, не ругая себя. Вместо этого я стремлюсь извлечь из жизни максимум пользы.

Смотрите также

2024-10-09 19:54