Легенда тенниса Винус Уильямс рассказывает, как она преодолела страх и неуверенность

Как эксперт по образу жизни, который внимательно следит за устойчивостью и глубоко ценит личностный рост, я безмерно восхищаюсь Винусой Уильямс. Ее путь связан не только с теннисом; это свидетельство ее неукротимого духа, ее способности преодолевать страх и неуверенность, а также ее неустанного стремления к совершенству.

Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇

CryptoMoon Telegram

Легендарная теннисистка Винус Уильямс постоянно сталкивалась со страхами и сомнениями на протяжении всего своего профессионального пути, но теперь она раскрывает стратегии, позволяющие преодолеть такую неуверенность – не только во время матчей, но и в повседневной жизни.

«Даже когда вы выходите на корт с решительным выражением лица, это не обязательно отражает ваши истинные чувства», — поделилась 44-летняя Серена Уильямс эксклюзивно с Us Weekly во время своей промо-акции Downy Rinse & Refresh. «Часто вам нужно действовать уверенно, прежде чем вы по-настоящему почувствуете это, а затем, в момент удивления, вы поймете: «Я сделал это!» Речь идет о преодолении неуверенности в себе, не о недостатке уверенности, а скорее о том, как вы воспринимаете ситуацию».

Уильямс отметил, что, хотя определенная степень неопределенности является нормальной в жизни, более важно то, как человек справляется и в конечном итоге преодолевает эту проблему. По ее собственным словам, она всегда была уверена, что готова к любой ситуации, даже если в тот день она не чувствовала себя особенно хорошо. Более того, она верила, что действительно сможет этого добиться.

Ранее Уильямс занимала первое место в мире как в одиночном, так и в парном разряде. На ее счету семь титулов Большого шлема в одиночном разряде — пять на Уимблдоне и два на Открытом чемпионате США — и семь титулов в парном разряде, все они разделены с ее сестрой Сереной. Ее часто называют одной из величайших теннисисток всех времен. Она объясняет свой успех непоколебимой решимостью и «никогда не сдаваться».

«Независимо от результата или того, насколько тяжелым может быть день, просто держаться — это уже само по себе является победой, — отметила она. — Это упорство было моим самым большим достоинством. или вы. Ваше собственное выступление может разочаровывать. Иногда вы даже соревнуетесь с самим собой».

Как отметил Уильямс, ключевым моментом является избегать отвлекающих факторов, вызванных чрезмерным шумом, и получать удовольствие от своих задач. Она подчеркнула, что важно принять вызов, и это меня всегда привлекало. Именно в эти трудные моменты вы по-настоящему проявляете себя с лучшей стороны.

Не то чтобы каждая игра была для Уильямса легкой задачей; многие из ее побед требовали борьбы. В интервью Us она вспомнила об одном непростом матче, в котором, проигрывая в третьем сете со счетом 5-1, она продемонстрировала невероятную стойкость и в итоге одержала победу со счетом 7-5.

Вспоминая о некоторых необычных случаях со смехом, она сказала: «Были моменты, когда все становилось весьма захватывающим, и я поймала себя на мысли: «Если я смогу выиграть следующий матч, я уверена, что смогу это осуществить». К моему удовольствию, я выиграл партию! Когда я подошел к ней у сетки, чтобы пожать руку, она, казалось, удивилась, и я в шутку спросил: «Что ты собираешься теперь делать?» Этот момент сам по себе был действительно волнующим».

Оглядываясь назад, Уильямс сказала, что ее непоколебимая сосредоточенность часто помогала ей снять стресс в напряженных ситуациях. «Я как будто забываю, что нахожусь на грани потери игрового очка», — в шутку добавила она.

Для Уильямс главное — отдать все, что у нее есть, как только она выйдет на площадку.

«Она призналась: «Нет большего чувства, чем избегать сожалений». Это не гарантирует успеха, но подразумевает, что вы приложите максимум усилий и ничего не оставите в запасе».

«Вам даже не придется оглядываться назад», — добавила она. «Можешь смотреть вперед».

Что повышает самоуверенность прославленного спортсмена? Ее одежда. На протяжении всей своей карьеры Уильямс выделялась смелыми модными заявлениями, сочетавшими атлетизм с высокой модой, вдохновляя начинающих теннисисток, которые стремятся продемонстрировать свой уникальный личный стиль.

«Когда вы выходите на корт и чувствуете себя хорошо, когда это место, где вам действительно комфортно, это повышает вашу уверенность», — сказала Уильямс, размышляя о своем влиянии на теннисистов на протяжении многих лет. «И это чувство уверенности в себе имеет решающее значение».

Безусловно, выражение стиля через одежду подразумевает не только то, что вы носите, но и то, как вы ее поддерживаете. В этом отношении Venus делает ставку на Downy — исключительный продукт, идеально подходящий для таких элитных спортсменов, как спортсмены высшего уровня.

Уильямс рассказала Нам, что она давно восхищается Дауни и широко использует его, как будто все остальные тоже. Из-за ее склонности к обильному потоотделению ей приходится часто чистить гардероб. В результате тщательных тренировок и необходимости сохранять свою одежду, особенно форму для соревнований, она воспользовалась этим шансом рассказать историю о том, как она справляется со своим потом и потоотделением и эффективно ухаживает за своей одеждой.

Уильямс подчеркивает, что сохранение свежести ее материалов значительно повышает ее производительность, поэтому функция Rinse & Refresh необходима при каждой загрузке белья. Этот продукт эффективно удаляет даже самые сильные запахи и остатки, въевшиеся в самые ароматные ткани, которые, несомненно, впитывают неприятный запах пота после одной стирки.

В разговоре с журналом Us Уильямс рассказал об общем опыте, который был у всех нас: положить что-то в стиральную машину и обнаружить, что это нужно постирать еще раз. Учитывая наш плотный график, никто не любит выполнять задачи несколько раз. Итак, зная, что вещь можно отправить прямо в сушилку, а я могу продолжать свой день? Это действительно восхитительная мысль.

Смотрите также

2024-09-06 07:24