Как эксперта по образу жизни, меня всегда вдохновляют люди, которые уделяют приоритетное внимание своему здоровью и благополучию, и Лудакрис — один из таких людей, который действительно воплощает этот образ мышления. Учитывая его плотный график рэпера, предпринимателя и семьянина, впечатляет, что Лудакрис делает фитнес и здоровое питание приоритетом в своей жизни.
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
Лудакрис усердно работает, чтобы оставаться в форме.
«Я стараюсь заниматься спортом по крайней мере пять-шесть дней в неделю», — поделился Лудакрис с Us Weekly 23 июля во время рекламного мероприятия с Кнорром. «Иногда я тренируюсь лично со своим тренером, иногда я нахожу альтернативные способы поддерживать активность. Несмотря на это, мне удается проводить пять-шесть тренировок каждую неделю».
Каждый день Лудакрис настраивает программу тренировок, воздействуя на отдельные области своего тела и мышцы.
Он предложил следующий подход: «Что касается рук и задних ног, которые представляют собой более крупные группы мышц, у вас есть один день, чтобы сосредоточиться на них. Чем больше вы тренируете эти мышцы, тем больше еды вы сможете съесть в этот день. Очень важно организовывать свои тренировки. и питание соответственно для достижения оптимальных результатов».
Кортни Кардашьян, Том Брэйди и другие звезды, придерживающиеся здорового питания
Что касается Лудакриса, он старается есть чистоту как можно чаще.
Как человек, который ценит свое здоровье и благополучие, я могу понять философию Лудакриса о том, чтобы есть самые лучшие и свежие продукты. Выросший с большим уважением к питательной пище, я пришел к выводу, что то, что мы вкладываем в наш организм, существенно влияет на уровень нашей энергии, настроение и общий жизненный тонус.
В ограниченные выходные Лудакрис пытается расслабиться и восстановить силы.
«В эти выходные это своего рода мой чит-день, [и] все ставки сняты», — пошутил рэпер.
Приготовление еды с использованием продуктов Knorr также облегчило Лудакрису соблюдение здорового питания.
Основываясь на моем личном опыте и наблюдениях, я твердо верю в важность приготовления еды как способа эффективного планирования своего дня и приема пищи. Раньше я был одним из тех людей, которые спешат утром, голодные и не знающие, что есть. Но как только я начал готовить еду, я заметил значительные изменения.
Ludacris сотрудничал с Knorr над обновленным и улучшенным музыкальным видео на «Fast Food Remix», которое является частью маркетинговой инициативы Knorr Taste Combos.
Периодическое голодание на растительной основе! Знаменитости рассказали, какие диеты работают лучше всего
Он поделился с нами, что это партнерство было для него идеальным, поскольку из-за своего напряженного образа жизни он постоянно стремится делать более здоровый выбор в еде. Теперь, вместо того, чтобы соглашаться на нездоровые варианты в условиях нехватки времени, у него под рукой есть превосходная альтернатива, которая не только имеет приятный вкус, но и сохраняет свою питательную ценность.
Во вторник в Атланте компания Ludacris раздавала знаменитый рецепт курицы с лимонным перцем от Knorr – фирменное блюдо – восторженным поклонникам в рамках празднования запуска продукта, используя фирменный фургон с едой.
«Лудакрис заявил, что в наши дни редко кто-то объявляет об открытии магазина в Атланте для раздачи бесплатной еды», — заявил он. «Должен признать, это необычный случай. Браво маркетинговой команде Knorr за реализацию этой идеи; такие мероприятия больше не являются обычным явлением. Они удовлетворяли различные диетические потребности с помощью тофу и базовой приправы Knorr для него, а также куриных тако и моей фирменный рецепт курицы с лимонным перцем».
С репортажем Аманды Уильямс
Смотрите также
- Что такое R.M.F. За доброту? Значение объяснено
- Один скрытый черный миф: стойка Укуна — самая мощная, но ее трудно освоить
- 8 актеров сериала «Мыслить как преступник», которые рано покинули шоу (и почему)
- Кто убил Тесси Дерст и Клео Джонсон в сериале «Леди в озере» на Apple TV+?
- Fallout: London — расположение всех поселений и способы их разблокировки
- Трагическая авария на велосипеде Джонни и Мэтью Годро: что нужно знать
- Шоу «Монарх» раскрывает главную разницу между Годзиллой Monsterverse и всеми другими версиями
- Останки швейцарской королевы красоты предположительно «пюрировались» мужем в блендере
- Baldur’s Gate 3: стоит ли Гейлу перековать корону Карсуса или отдать ее Мистре?
- Объяснение сэппуку сёгуна: что происходит с младенцем
2024-07-26 00:54