Мэдисон ЛеКрой рассказала, что она ест за день, делая упор на 75

Мэдисон ЛеКрой из Southern Charm поделилась своим днем на тарелке, принимая участие в испытании 75 Hard.

Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇

CryptoMoon Telegram

В начале нового года 34-летняя ЛеКрой решила поделиться своим режимом питания в социальных сетях. Этот план питания был частью популярной оздоровительной программы, разработанной автором и предпринимателем Энди Фризеллой, которая требует соблюдения шести конкретных правил образа жизни в течение непрерывного периода в 75 дней.

Известная личность из реалити-шоу начала свое участие в программе 75 Hard в начале января, и с тех пор ее завалили вопросами о планах питания на ее платформах в социальных сетях.

ЛеКрой пояснила в своей истории в Instagram: «Я бы хотела внести ясность. Блюда, которые я публикую, не являются чем-то необычным или сложным – они именно такие, какими кажутся. Если вы видите котлету из индейки, значит, она прямо из магазина, никаких скрытых рецептов, домашних соусов или салата, только что собранного в моем саду (поскольку у меня его нет). Я просто готовлю еду и блюда, которые мне нравятся, особенно когда работаю над такой программой, как 75 Hard. Я рад, что вы все в восторге от этого!»

Впоследствии ЛеКрой показала несколько изображений своих блюд, начиная с «Завтрак в день 1/75», на котором были изображены стакан, наполненный зеленым соком, блюдо с тремя ломтиками помидора, горкой творога и двумя сваренными вкрутую яйцами с семечками. .

После этого пост продолжился «Обедом 1/75», в котором была котлета с гамбургером из индейки в сопровождении соуса «Каролина барбекю», салат, заправленный соусом богини Энни, рисом и лимонной водой. К этому прилагалась гарнир из листьев шпината, нарезанного огурца и помидоров черри.

В шестом сезоне 2019 года к актерскому составу «Южного очарования» присоединился ЛеКрой, эксперт по прическам и макияжу. В какой-то момент во время ужина она продемонстрировала блюдо, состоящее из нарезанного кубиками сладкого картофеля, небольшой порции стейка из филе-миньон и порции салата «Цезарь». В своем посте об угощении она открыто призналась, что это было не самое лучшее ее кулинарное произведение, поскольку она вернулась домой довольно поздно.

Режим «75 Hard», представленный Фризеллой в 2019 году и утверждающий, что он повышает умственную устойчивость, решимость, уверенность в себе, самоуважение, веру в себя и упорство до 100 раз (как указано на его веб-сайте), включает в себя следующее: ежедневные потребности: употребление галлона воды, воздержание от угощений и алкоголя, выполнение физических упражнений два раза в день, чтение 10 страниц книги и прогресс. фото.

Что касается части задания, связанной с приемом пищи, участникам рекомендуется соблюдать одинаковую диету на протяжении всего задания. Эта диета должна быть хорошо структурированной и последовательно соблюдаться в течение всех 75 дней. К сожалению, неясно, какие изменения были внесены в ингредиенты ужина ЛеКроя.

Чувак, позволь мне сказать тебе, что один из самых сложных аспектов этой задачи, с которой я сталкиваюсь, — это необходимость начинать все сначала, если я пропущу хотя бы одну из шести целей. Это похоже на бесконечную петлю, и это сводит меня с ума!

Несмотря на строгие правила, ЛеКрой не позволяет им портить ей настроение в преддверии 2025 года. Недавно она поделилась фотографиями себя и своего сына Хадсона, родившегося в ноябре 2012 года, которыми она делится с бывшим мужем Джошем Хьюзом, в своей истории в Instagram. , датированное воскресеньем, 12 января. В этом посте запечатлен их совместный отдых в отеле.

ЛеКрой опубликовал изображения, на которых видно, как они наслаждаются едой в ресторане The Charleston Place, расположенном в Южной Каролине, а также снимки двух подносов с завтраком, отправленных в их номер службой обслуживания номеров.

Just For You