Мемфис Гарретт из «Большого брата» рассказывает о трансформации фитнеса после развода

Как эксперта по образу жизни, меня искренне вдохновляет трансформация Мемфис Гарретт после тяжелого развода. Его история является свидетельством того, как можно взять под контроль свою жизнь и внести позитивные изменения, столкнувшись с невзгодами.

Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇

CryptoMoon Telegram

Мемфис Гаррет из «Большого брата» не смог быть полностью подготовленным к своему самому важному испытанию, несмотря на участие во всех конкурсах «Глава семьи» и «Право вето».

После трудных времен в браке с Кристмас Эбботт и последующего объявления о разводе в марте, звезда реалити-шоу задумалась над важным решением относительно своего будущего.

Пережив значительные жизненные потрясения за последние семь-восемь месяцев, как рассказал Us Weekly 41-летний Гаррет, я оказался на распутье. Должен ли я вернуться к своим старым способам управления ночным бизнесом или воспользоваться этой возможностью для самоанализа и поставить на первое место свое личное благополучие? В конечном итоге я принял решение выбрать последнее.

Всего за несколько часов звезда реалити-шоу из Флориды призналась, что сбросила впечатляющие 35 фунтов и претерпела значительные изменения в своих повседневных привычках.

Шоу «Большого брата» на протяжении многих лет: где они сейчас?

Как эксперт по образу жизни, я бы посоветовал следующее: для меня приоритетом является поддержание активности моего тела каждый день. Будь то посещение тренировок CrossFit или Orange Theory, пробежка на дороге или посещение местного тренажерного зала, я обязательно включаю физическую активность в свой распорядок дня. Чтобы добавить немного азарта и бросить себе вызов, я поставил перед собой личную цель записываться на одну гонку каждый месяц. На данный момент мне удалось добиться этого, пройдя 5 км и спартанскую гонку.

Бывший участник шоу «Большой брат: Все звезды», отец 9-летнего сына по имени Ривер от своей бывшей жены Эшли Зуппас, прилагает усилия, чтобы улучшить свою диету в сотрудничестве с диетологом Самантой Хайлз.

Мемфис Гарретт из «Большого брата» рассказывает о трансформации фитнеса после развода

Он пояснил: «Я обращаю внимание на то, что я потребляю ежедневно, в том числе на алкоголь. Это не временная диета, это долгосрочное изменение моего образа жизни. Еще одним важным фактором является присутствие рядом поддерживающих людей, которые разделяют это обязательство».

Преданность и усилия Гаррета принесли ему успешные результаты. Ему не только удалось сбросить несколько фунтов, но и он рассматривает возможность участия в полумарафоне в Риме в октябре этого года.

Победители конкурса «Большой брат»: где они сейчас? Дэн, Деррик, доктор Уилл и другие

Гарретт объяснил: «Моей целью было не просто сбросить килограммы. Вместо этого речь шла о том, чтобы улучшить свое самочувствие и сохранять концентрацию в трудные времена моего развода. Я также хотел очистить свой разум».

Мемфис Гарретт из «Большого брата» рассказывает о трансформации фитнеса после развода

Если вы считаете себя обычным человеком, генеральный директор Garrett Hospitality Group делится собственным опытом в надежде, что он мотивирует других принять меры по улучшению своей физической формы. Он советует начинать с небольших шагов и сохранять последовательность на протяжении всего процесса. Со временем, по словам Гаррета, вы заметите и почувствуете положительные изменения.

«Он заявил: «Я не буду оглядываться назад. Моя жизнь претерпела значительные изменения». Он продолжил: «Я никогда не был более довольным и решительным в ежедневном уходе за собой и физическом здоровье. Это очень важно».

Большой Брат выходит в эфир по средам, четвергам и воскресеньям на канале CBS.

Смотрите также

2024-07-20 02:27