Как эксперта по образу жизни, меня искренне вдохновляет трансформация Мемфис Гарретт после тяжелого развода. Его история является свидетельством того, как можно взять под контроль свою жизнь и внести позитивные изменения, столкнувшись с невзгодами.
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
Мемфис Гаррет из «Большого брата» не смог быть полностью подготовленным к своему самому важному испытанию, несмотря на участие во всех конкурсах «Глава семьи» и «Право вето».
После трудных времен в браке с Кристмас Эбботт и последующего объявления о разводе в марте, звезда реалити-шоу задумалась над важным решением относительно своего будущего.
Пережив значительные жизненные потрясения за последние семь-восемь месяцев, как рассказал Us Weekly 41-летний Гаррет, я оказался на распутье. Должен ли я вернуться к своим старым способам управления ночным бизнесом или воспользоваться этой возможностью для самоанализа и поставить на первое место свое личное благополучие? В конечном итоге я принял решение выбрать последнее.
Всего за несколько часов звезда реалити-шоу из Флориды призналась, что сбросила впечатляющие 35 фунтов и претерпела значительные изменения в своих повседневных привычках.
Шоу «Большого брата» на протяжении многих лет: где они сейчас?
Как эксперт по образу жизни, я бы посоветовал следующее: для меня приоритетом является поддержание активности моего тела каждый день. Будь то посещение тренировок CrossFit или Orange Theory, пробежка на дороге или посещение местного тренажерного зала, я обязательно включаю физическую активность в свой распорядок дня. Чтобы добавить немного азарта и бросить себе вызов, я поставил перед собой личную цель записываться на одну гонку каждый месяц. На данный момент мне удалось добиться этого, пройдя 5 км и спартанскую гонку.
Бывший участник шоу «Большой брат: Все звезды», отец 9-летнего сына по имени Ривер от своей бывшей жены Эшли Зуппас, прилагает усилия, чтобы улучшить свою диету в сотрудничестве с диетологом Самантой Хайлз.
Он пояснил: «Я обращаю внимание на то, что я потребляю ежедневно, в том числе на алкоголь. Это не временная диета, это долгосрочное изменение моего образа жизни. Еще одним важным фактором является присутствие рядом поддерживающих людей, которые разделяют это обязательство».
Преданность и усилия Гаррета принесли ему успешные результаты. Ему не только удалось сбросить несколько фунтов, но и он рассматривает возможность участия в полумарафоне в Риме в октябре этого года.
Победители конкурса «Большой брат»: где они сейчас? Дэн, Деррик, доктор Уилл и другие
Гарретт объяснил: «Моей целью было не просто сбросить килограммы. Вместо этого речь шла о том, чтобы улучшить свое самочувствие и сохранять концентрацию в трудные времена моего развода. Я также хотел очистить свой разум».
Если вы считаете себя обычным человеком, генеральный директор Garrett Hospitality Group делится собственным опытом в надежде, что он мотивирует других принять меры по улучшению своей физической формы. Он советует начинать с небольших шагов и сохранять последовательность на протяжении всего процесса. Со временем, по словам Гаррета, вы заметите и почувствуете положительные изменения.
«Он заявил: «Я не буду оглядываться назад. Моя жизнь претерпела значительные изменения». Он продолжил: «Я никогда не был более довольным и решительным в ежедневном уходе за собой и физическом здоровье. Это очень важно».
Большой Брат выходит в эфир по средам, четвергам и воскресеньям на канале CBS.
Смотрите также
- 35 лучших семейных фильмов 2023 года (и где их посмотреть)
- Пуаро Агаты Кристи: 15 лучших серий по рейтингу
- 20 отличных корейских дорам с участием ЛГБТК+
- Бонни Блу из OnlyFans занялась сексом с более чем 1000 мужчинами за 12 часов
- Салаар 2: дата выхода, актерский состав, сюжет и все, что мы знаем
- На кадрах с камер наблюдения Лиама Пейна видно, что он потерял сознание перед падением: отчет
- 100 лучших фильмов на Disney+ (ноябрь 2023 г.)
- Новое шоу Кейтлин Олсон на канале ABC опровергает ее роль в Филадельфии «Всегда солнечно»
- Раскрыта роковая ошибка Ги Хуна во втором сезоне игры в кальмара
- Силосные спойлеры: что происходит в книгах и самые большие открытия
2024-07-20 02:27