Я прочитал проникновенный рассказ Милли о ее продолжающейся борьбе с тревогой и депрессией, и я не могу не быть тронут ее смелостью так открыто поделиться своим опытом. Ее история глубоко откликается во мне, поскольку я тоже сталкивался с подобной борьбой в прошлом.
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
Милли Макинтош выставила напоказ свое потрясающее телосложение в ярком полосатом купальнике, делая яркие фотографии для Instagram во время роскошного отпуска на Мальдивах во вторник.
35-летняя экс-звезда сериала «Сделано в Челси», которая сейчас, кажется, более довольна, чем когда-либо, наслаждается качественными семейными моментами с дочерьми Сиенной (3 года) и Аурелией (2 года) и мужем Хьюго Тейлором (28 лет). Эта радостная сцена разворачивается после того, как она открыто рассказала о своей борьбе с психическим здоровьем.
1. Милли выглядела великолепно в своем купальнике-двойке с треугольным верхом и одинаковым низом с завязками, когда она сделала красивое селфи перед зеркалом.
Позже она дополнила свой наряд шикарной шляпой от солнца из тканого материала, украсила себя ярким ожерельем из ракушек в качестве кулона и надела стильные солнцезащитные очки.
Милли выглядела веселой, надев фиолетовый хвост русалки и наслаждаясь отдыхом в бассейне со своими маленькими дочерьми.
На другой фотографии семья вместе наслаждается обильным обедом на свежем воздухе во время идиллического отпуска.
Милли привлекла внимание облегающим белым платьем-макси с одним сетчатым плечом, а Хьюго выглядел непринужденно в белой футболке и темно-синих шортах.
1. Во время прогулки на пляже телеведущая надела одинаковые разноцветные платья на своих двух крошечных дочерей, пока они вместе наслаждались едой.
Во время своего путешествия Милли исполнилось 35 лет, и она отметила это событие, надев на праздник элегантное розовое платье, украшенное блестками и открывающее соблазнительный вырез.
1. Ее потрясающее обаяние было неоспоримо: она уверенно носила наряд с глубоким декольте и полупрозрачную юбку, предпочитая не носить бюстгальтер.
Я украсила себя шикарной плетеной сумочкой и массивными серьгами-капельками, принимая позу на фоне живописного пляжа, а идеальным фоном служил бескрайний океан.
Она написала: «Это 35!» Лучший день рождения, я так рада предстоящему году».
Сообщив, что она возобновит прием лекарств, чтобы справиться со своей тревогой, Милли объявила о предстоящем перерыве, во время которого она надеется найти облегчение от постоянного страха и частых приступов паники, которые ее преследовали.
В 2018 году она впервые начала делиться своим опытом беспокойства. Ее состояние значительно ухудшилось во время беременности старшей дочерью Сиенной, которой сейчас четыре года.
Последние несколько недель меня переполняло волнение, потому что мой любимый кумир Милли поделилась невероятными новостями! Шесть месяцев назад она возобновила прием лекарств, и вот что самое приятное: ее муж Хьюго признался, что чувствует себя так, словно прежняя Милли снова в действии! Для таких фанатов, как я, мечта снова увидеть процветание нашей героини.
2022 год ознаменовался годом, когда Милли, которая уже довольно долгое время боролась с сильной тревогой и депрессией, решила начать принимать лекарства в качестве нового подхода. Однако через шесть месяцев она прекратила это лечение.
Милли поделилась в Instagram: «Я некоторое время размышляла над этим и решила поделиться, когда мне будет удобно это сделать».
Когда начинается новый год, принято подходить к нему с нетерпением и предвкушением событий и событий, которые ждут нас в ближайшие 12 месяцев.
В начале этого года я столкнулся с беспрецедентным уровнем тревоги. Приступы тревоги стали частым явлением, заставляя меня чувствовать себя напуганным и бессильным. Мои эмоции были неудержимы, слезы текли по моему лицу почти каждый день. Мое чувство безопасности исчезло, и даже зная свое тело, я чувствовал себя неловко и уязвимо.
Постоянное пребывание на грани сильно сказалось на мне. Это нарушило мой режим сна, из-за чего я чувствовал себя утомленным в течение дня, несмотря на желание спать, и боролся с бессонницей по ночам. Время приема пищи стало неприятным, из-за чего я за короткий период потерял значительную часть веса из-за потери аппетита. В конечном итоге это состояние постоянного стресса истощило меня как физически, умственно, так и эмоционально.
Когда мои любимые методы подвели меня, я оказался в затруднительном положении. Хотя повторное посещение терапии у моего психиатра казалось пугающим, поскольку я избегал этого в течение последних двух лет, я осознал, что мне нужна помощь, и поверил в эксперта, который мог бы предложить свежие идеи, которые помогут мне встать на ноги.
Основываясь на моих подозрениях и опасениях, выяснилось, что первоначальными предложенными стратегиями были сочетание лекарств и регулярной терапии с использованием методов КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз). Кроме того, мне посоветовали немедленно снизить рабочую нагрузку и взять перерыв, чтобы расслабиться и восстановить прочный фундамент, когда я буду готов постепенно вернуться к повседневной жизни и снова работать.
Хотя я был уверен, что этот выбор был правильным, возобновление приема лекарства вызвало дополнительную тревогу, поскольку мой прошлый опыт его приема был неблагоприятным. На самом деле, я уже давно отверг эту возможность и поделился своими взглядами на нее в своем подкасте несколько лет назад.
Будучи одержимым фанатом, я раньше верил, что все лекарства будут оказывать на меня одинаковый эффект. Но, оглядываясь назад, я понимаю, что это было не так. На самом деле наличие правильного руководства и поддержки имеет решающее значение, особенно при борьбе с побочными эффектами. При правильном оказании помощи результат может быть положительным.
Смотрите также
- Что такое R.M.F. За доброту? Значение объяснено
- Один скрытый черный миф: стойка Укуна — самая мощная, но ее трудно освоить
- 8 актеров сериала «Мыслить как преступник», которые рано покинули шоу (и почему)
- Трагическая авария на велосипеде Джонни и Мэтью Годро: что нужно знать
- Останки швейцарской королевы красоты предположительно «пюрировались» мужем в блендере
- Fallout: London — расположение всех поселений и способы их разблокировки
- Шоу «Монарх» раскрывает главную разницу между Годзиллой Monsterverse и всеми другими версиями
- Кто убил Тесси Дерст и Клео Джонсон в сериале «Леди в озере» на Apple TV+?
- Baldur’s Gate 3: стоит ли Гейлу перековать корону Карсуса или отдать ее Мистре?
- Алая Ведьма против. Кассандра Нова: кто в MCU сильнее?
2024-07-30 19:40