Размышляя о мучительном путешествии Мишель, я поражаюсь ее удивительной стойкости и силе. Ее опыт, как триумфальный, так и сложный, превратил ее в исключительную личность, которая продолжает вдохновлять многих.
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
Мишель МакМанус сияла от радости, поделившись фотографиями из поездки по снижению веса на восемьдесят один килограмм в Марбелью, сделанными во вторник.
Как преданный поклонник, я не мог не поделиться своим волнением по поводу сияющих селфи 44-летней шотландской певицы. Она продемонстрировала свое потрясающее преображение в ярком, привлекательном желто-синем купальнике с длинными рукавами, выставляя напоказ свое подтянутое телосложение, которое оставило меня совершенно очарованным.
Яркий топ, идеально сочетающийся с синими плавками купальника с высокой посадкой, знаменитость признала и оценила дизайнера из Глазго @holbaxsews за стильные купальники.
Позже Мишель продемонстрировала эффектное декольте в ярком летнем платье розовых и красных оттенков с замысловатым корсетным швом.
Снимок она озаглавила так: «Большое спасибо невероятно умелому @holbaxsews за создание потрясающих купальников и аксессуаров для моего пребывания в Марбелье.
Она добавила: «Все выходные я чувствовала себя так прекрасно».
Как преданный поклонник, я не могу не поделиться своим волнением, когда заметил сияющую бывшую сенсацию поп-идола, ее глаза сверкали ярче полуденного солнца, она потягивала прохладный напиток с улыбкой настолько широкой, что она достигла ее ушей!
Вместо этого Мишель выбрала шикарное черное платье миди с ярким золотым поясом, подчеркивающим ее талию.
Как энтузиаст образа жизни, я могу поделиться своим личным опытом: однажды я почувствовал себя потерянным и лишенным контроля, как звезда, которой я восхищаюсь. Однако благодаря радикальному изменению моих повседневных привычек и распорядка дня мне удалось добиться поразительной потери веса в девятый раз. Все дело в том, чтобы принять перемены и сделать их частью своего образа жизни.
В прошлом месяце она продемонстрировала свою стройную фигуру в сравнении «до и после» в Instagram.
Затем она обратилась в социальные сети, чтобы рассказать фанатам о том, как ей удалось похудеть всего за 17 месяцев.
В последнее время многие добрые люди обратились к мне с просьбой узнать о моих методах избавления от примерно 9 камней в течение 17 месяцев.
Прежде чем принять этот новый образ жизни, я оказался в ловушке повторяющегося шаблона, постоянно ища таинственную чудодейственную диету, которая предположительно существовала и чудесным образом превратила бы меня в мое оптимальное «я».
В своем воображении я часто представляю, как обнаруживаю его, произношу заклинание с помощью воображаемой палочки и — фу! Именно тогда я превращаюсь в человека, которым, по моему мнению, должен быть, чтобы достичь настоящего счастья.
Как эксперт по образу жизни, позвольте мне поделиться с вами некоторыми мыслями: по моему опыту, неуловимая волшебная палочка, которую мы все ищем, не существует. Вместо этого я стал ценить и отстаивать нечто гораздо более мощное — силу правильной системы поддержки.
«Я был в тот момент, когда чувствовал себя полностью потерянным и потерявшим контроль, не зная, куда повернуть дальше».
Мишель рассказала, что подруга посоветовала ей обратиться за помощью к консультанту по вопросам карьеры, так как это окажет ей необходимую поддержку.
Рядом с текстом певица поделилась фотографией, на которой она изображена вместе со своим наставником и маяком Лизой Хардингбак, которая, по ее мнению, сыграла важную роль в достижении ее стремлений.
Она рассказала о методе, который они использовали для составления списка целей, получившего название «список желаний», и разработала стратегию, в первую очередь ориентированную на ежедневный дефицит калорий.
Мишель вспомнила: Как человек с диабетом 1 типа, я выбрала диету с низким содержанием углеводов, чтобы помочь мне более эффективно контролировать свои потребности в инсулине. Кроме того, мы включили в свой распорядок дня простой и эффективный аспект, гарантируя, что мы потребляем не менее 2,5 литров воды в день.
Эта небольшая корректировка неожиданно оказалась решающим моментом, значительно уменьшив соблазны, которые в противном случае могли бы помешать моему продвижению на начальных этапах.
В проникновенном заключении своего послания для своих 19 000 поклонников она выразила свое восхищение, воскликнув: «Однако настоящее очарование заключалось не в диете или напитках, а в Лизе.
Благодаря ее постоянным ежедневным проверкам и регулярным еженедельным видеочатам я нашел скрытый ключ к своим достижениям. Ее непоколебимая поддержка и чувство ответственности, которое она мне привила, помогли мне сохранять четкую концентрацию на своих целях.
Вместо этого неуловимого диетического чуда я наткнулся на нечто гораздо лучшее в Лизе — моей собственной фее-крестной. Под ее руководством трансформации, которые я когда-то считал просто мечтами, наконец-то стали реальностью. Я выражаю вам огромную благодарность, дорогая Лиза, так как ничего из этого не было бы возможно без вашей помощи ️
Недавно Мишель поделилась дополнительными рекомендациями после того, как она предложила взглянуть на свой режим тренировок всего неделю назад, предоставив фанатам возможность взглянуть на него.
Певица, проживающая в Глазго, поделилась фотографиями своей тренировки с гантелями и утяжеленной штангой.
В открытом и честном заявлении Мишель призналась, что когда-то она рассматривала физические упражнения как врага и ей не хватало уверенности в себе, необходимой для занятий ими.
Одним из самых значительных удовольствий для меня за последние 19 месяцев было открытие преимуществ функциональных силовых тренировок.
В течение значительного периода физические упражнения ощущались как враг. Я изо всех сил старался уклониться от этого, поскольку мне не хватало веры и уверенности в своих силах. Это казалось устрашающим и чем-то, в чем преуспели только другие.
Для меня все изменилось после знакомства с @thrivefitnessglasgow. На этом этапе я успешно сбросил значительную часть веса, поддерживая дефицит калорий, но теперь я сосредоточился на переходе к новой цели: стать сильным и подтянутым.
Выражая признательность своему личному тренеру, она отметила: «Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как быстро я могу бежать или какой вес я могу поднять, метод Дженны был направлен на укрепление моих умственных и физических способностей для повседневной жизни».
В Thrive Fitness Glasgow каждый чувствует себя в безопасности и приветствуется. Дженна успешно собрала энергичную группу людей с разным уровнем физической подготовки, которые стремятся нарастить силу и выполнять продуктивные занятия, направленные на улучшение общего качества жизни.
«Это было очень полезно не только для моего физического здоровья, но и для моего психического благополучия».
Первоначально, когда Мишель продемонстрировала свое замечательное преображение, она рассказала, что наиболее значительные изменения произошли в ее взгляде на вещи, подробно описав, как она осознала важность любви к себе и самоуважения.
Стоя там и сравнивая «до» и «после», я не мог не почувствовать чувство выполненного долга. Крайне важно сделать паузу и задуматься о прогрессе, которого мы достигли в своей жизни. В конце концов, именно эти моменты напоминают нам о том, как далеко мы продвинулись и чего мы действительно способны достичь.
В течение прошлого года я вносил изменения в свой образ жизни, чтобы достичь того, что я имею сегодня – состояния благополучия и удовлетворения. К счастью, для меня это счастливая и здоровая ситуация.
Мишель продолжила: «Мне нравятся обе версии себя на двух фотографиях выше».
На этой фотографии, сделанной в конце 2022 года, прошло примерно восемь месяцев с тех пор, как я приветствовала на свет своего второго очаровательного ребенка. В то время я поставил перед собой новую задачу — вести «Послеобеденное шоу» на BBC Radio Scotland.
Несмотря на то, что моя жизнь процветала, я чувствовал себя невероятно истощенным как телом, так и разумом.
По общему признанию, балансирование ухода за двумя младенцами в возрасте до трех лет было главным приоритетом, оставляя мало места для сосредоточения внимания на моей собственной физической форме. Приоритет их и моих потребностей оставил ограниченное время для личного развития, включая работу над моим физическим благополучием.
«Справа вы видите фотографию, сделанную пару недель назад во время фотосессии, которую я проводил в Глазго. Фактически, создав дефицит калорий и включив упражнения в свой распорядок дня, мне удалось сбросить примерно 9 стоунов».
Хотя Мишель была довольна своей потерей веса, она подчеркнула, что ценит не свое физическое преображение, а скорее сдвиг в своем мышлении.
Она отметила: «Сравнивая эти фотографии вместе, становится очевидным, что фигуры, связанные с каждой из них, не имеют большого значения.
В центре внимания не должна быть марка вашей одежды или цифра на весах; скорее, я пришел к пониманию того, что самовосприятие — это то, что действительно имеет наибольшее значение.
«Жизнь мешает, ситуации меняются, приоритеты меняются.
«Недавно мне поделились фантастической цитатой, которая затронула меня: «Наши самые длительные отношения — это те, которые мы имеем с самими собой».
«Я тоже этому научилась: любить себя и чувствовать чувство собственного достоинства очень важно. Мне потребовалось так много времени, чтобы понять это, но, к счастью, сейчас, в 44 года, я наконец понял это, и, возможно, это самая большая и лучшая трансформация из всех. ‘
Мишель включила следующие хэштеги: «#PositiveBodyImage», «#PhysicalChange», «#SelfRespect», «#ImpartialBodyPerspective», «#AllBodiesAreBeautiful», «#BodyCourage», «#BeKindToYourSoul».
Мишель, женщина, отмечающая пять лет трезвости, с радостью воспитывает двух своих мальчиков — четырехлетнего Гарри и двухлетнего Николаса Питера — вместе со своим партнером Джеффом Ниммо.
В 2016 году Мишель призналась, что во время участия в шоу «Pop Idol» она столкнулась с проблемами из-за того, что другие критически оценивали ее внешний вид.
Во время выступления на шоу Лоррейн она поделилась: «Это было сложно; каждый стремится показать себя с лучшей стороны. Мне было всего 24 года, я никогда раньше не был в Лондоне, и ожидание было огромным. Я пережил взлеты и падения, но это время навсегда останется частью моего путешествия».
Независимо от того, потеряю ли я значительную часть веса и стану стройной, этот аспект меня сохранится и останется неотъемлемой частью.
Мишель упомянула, что намеревалась закрепить челюсть перед свадьбой, чтобы похудеть.
Ранее Мишель рассказала о своем решении отказаться от алкоголя, признавшись, что во время выпивки ей не хватает способности сказать «хватит».
Она появилась на Loose Women в декабре 2023 года, через 20 лет после победы во второй серии Pop Idol.
Размышляя о своей победе, она выразила удивление тем, сколько времени прошло. В возрасте 23 лет во время мероприятия она чувствует, что не выдержит этого так, как тогда, в сегодняшних социальных сетях. Она сомневается, что ей тогда хватило душевной силы духа.
Позже Мишель почувствовала себя очень взволнованной, вспоминая соревнования, поскольку они были омрачены критикой в адрес ее внешнего вида.
Она расплакалась, описывая чувство «такого стыда» из-за троллинга, который она получила, и историй, написанных о ней во время шоу.
Мишель сказала, что для нее это было невероятно сложно, и она не уверена, почему сейчас испытывает такие эмоции, учитывая, что это событие произошло двадцать лет назад.
В одной из первых статей вначале говорилось: «Есть ли у Мишель певческие способности? Да. Станет ли она поп-звездой? Ну, наверное, нет, если можно так сказать». Вот примерно суть дальнейшего.
Она продолжила, заявив, что ее глубоко смутили некоторые замечания, как будто она всех разочаровала. Ее озадачило то, что люди решили проголосовать за нее на основании этих комментариев.
«Я бы сказала «нет», если бы моя дочь попросила пойти на подобное шоу сейчас из-за социальных сетей».
Затем Мишель рассказала о своем решении бросить пить после того, как четыре года назад она решила бросить пить.
Она призналась, что ее связь с алкоголем была вредной, вызванной неблагоприятным вниманием, которое она испытывала. С тех пор, как она отказалась от этого, она теперь чувствует себя более уверенной в себе.
Она сказала: «Я люблю алкоголь. Долгое время алкоголь был моим лучшим другом.
Когда мне исполнилось тридцать и приблизилось к сорока, я обнаружил, что естественным образом дистанцируюсь от алкоголя, и наоборот. Стало ясно, что для меня настал подходящий момент исключить это из своей жизни.
Будучи ярым энтузиастом, я находился в постоянном вихре, так и не дотягиваясь до кнопки остановки. Вместо этого я расслаблялся с парой бокалов насыщенного красного вина, и, прежде чем я это осознавал, мне хотелось попробовать Джек Дэниэлс. Я часто размышлял: «Если бы я только мог быть случайным выпивающим», но, увы, это никогда не было моей судьбой. В итоге я решил вообще отказаться от алкоголя.
«Теперь я считаю это одним из своих лучших достижений. Это в значительной степени способствовало моему ощущению расширения своих возможностей». (Эта версия призвана показать, что действие или решение оказали влияние и привели к увеличению личной власти или уверенности.)
Смотрите также
- Останки швейцарской королевы красоты предположительно «пюрировались» мужем в блендере
- Что такое R.M.F. За доброту? Значение объяснено
- 8 актеров сериала «Мыслить как преступник», которые рано покинули шоу (и почему)
- Объяснение финала «Удивительной миссис Мейзел» и концовки 5 сезона
- Кто Делорес в Битлджусе Битлджус: объяснение ее смерти, брака Бетельгейзе, способностей и плана мести
- Один скрытый черный миф: стойка Укуна — самая мощная, но ее трудно освоить
- Кто убил Тесси Дерст и Клео Джонсон в сериале «Леди в озере» на Apple TV+?
- «Кольца власти», возможно, ответили на вопрос, кем на самом деле является Том Бомбадил
- Люси умирает в фильме? Люси Шиммерс и объяснение концовки «Принца мира»
- Черный миф: финальный босс Вуконг и объяснение концовки (подробно)
2024-09-17 12:51