Размышляя о горьком путешествии Мишель, я глубоко тронут ее стойкостью и силой. Ее история – это история выживания, роста и самопознания, охватывающая два десятилетия с момента ее триумфа на Pop Idol. Душераздирающе слышать о суровых суждениях, с которыми она столкнулась, особенно о ее внешности, которые испортили ее важное достижение.
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
Мишель МакМанус недавно продемонстрировала свою потерю веса на восемьдесят два фунта, предложив подписчикам взглянуть на ее режим фитнеса во вторник.
За последние полтора года бывший участник конкурса Pop Idol, 44 года, наслаждался преимуществами включения силовых тренировок в свой распорядок дня.
Вокалистка из Глазго опубликовала фотографии, на которых она тренируется с гантелями и штангой, нагруженной гирями.
В открытом и честном сообщении Мишель поделилась, что когда-то она считала упражнения своим противником и ей не хватало уверенности в себе, необходимой для их занятий.
Одна из самых замечательных вещей, с которыми я столкнулся за последние 19 месяцев, — это изучение функциональных силовых тренировок.
В течение длительного периода времени я считал упражнения своим врагом и постоянно находил способы уклониться от них из-за отсутствия убежденности и веры в свои силы. Мне это часто казалось недостижимым, в чем другие преуспевали, но не я.
Для меня все изменилось, когда я встретил Thrive Fitness Glasgow. На этом этапе я уже значительно сбросил вес, поддерживая дефицит калорий, и теперь был готов достичь своей следующей цели: стать сильным и подтянутым.
В своем комплименте Дженне она отметила, что в отличие от других тренеров Дженна не обращала внимания на то, как быстро я могу бежать или какой вес могу поднять. Вместо этого ее подход был сосредоточен на укреплении как умственной, так и физической силы, чтобы улучшить мою повседневную жизнь.
В Thrive Fitness Glasgow каждый чувствует себя в безопасности и приветствуется. Дженна умело собрала энергичную группу людей, каждый с разным уровнем физической подготовки, которые разделяют общую цель: стать сильнее и применять полезные методы для улучшения своего образа жизни.
«Это было очень полезно не только для моего физического здоровья, но и для моего психического благополучия».
Это произошло после того, как Мишель продемонстрировала свою невероятную трансформацию тела после потери девяти стоунов.
Певица, которая открыто рассказала о своих трудностях с потерей веса и трезвостью, продемонстрировала свою стройную фигуру в ярком зеленом платье для впечатляющей фотографии в Instagram.
Однако Мишель, которая одержала победу во втором сезоне сериала «Поп-идол» еще в 2003 году, призналась, что самая значительная трансформация произошла в ее перспективе. Она пояснила, что обрела понимание любви к себе и самооценки.
В сопровождении фотографии «до и после» она заявила: «Можно время от времени делать паузу и размышлять о своих достижениях».
За последний год я внес различные изменения в свой образ жизни, чтобы достичь того, что я имею сегодня – состояния здоровья и удовлетворения. К счастью, я получаю огромное удовольствие от этого этапа.
Мишель продолжила: «Мне нравятся обе версии себя на двух фотографиях выше.
Осенью 2022 года, через восемь месяцев после родов, я вместе с моей сияющей малышкой номер два приступила к новому захватывающему предприятию в качестве ведущей «Послеобеденного шоу» на @bbcradioscot. Вот краткий обзор моей жизни того времени.
Несмотря на фантастический период в моей жизни, в этот период я почувствовал себя истощенным как физически, так и морально.
Честно говоря, поддержание физической формы тоже было непростой задачей. Поскольку у меня было два ребенка в возрасте до трех лет, забота о них стала для меня главным приоритетом. Следовательно, посвящать время личному развитию, включая работу над своим физическим здоровьем, мне не удавалось делать регулярно.
Фотография справа от вас сделана несколько недель назад во время закулисной фотосессии в Глазго. В общем, я потерял примерно 9 стоунов, приняв дефицит калорий и включив упражнения в свой распорядок дня.
Несмотря на то, что Мишель была довольна своей потерей веса, она подчеркнула, что ее заботит не изменившаяся внешность, а скорее изменение ее взглядов и мышления.
Она отметила, что при сравнении этих изображений практически не имеет значения, какие числа связаны с каждым из них.
Сосредоточьтесь не столько на бирках на вашей одежде или цифрах на весах, сколько на том, как вы лично себя воспринимаете – вот что действительно важно.
«Жизнь мешает, ситуации меняются, приоритеты меняются.
Недавно кто-то поделился глубокой цитатой, которая затронула меня: «Отношения, которые мы поддерживаем на протяжении всей нашей жизни, — это те отношения, которые мы имеем с самими собой».
Научиться любить себя и ценить самооценку — действительно ценный урок. Мне потребовалось довольно много времени, чтобы осознать эту концепцию, но я рад, что наконец понял это в возрасте 44 лет. Это осознание может быть самой значительной и чудесной трансформацией, которую я испытал до сих пор.
Мишель добавила следующие хэштеги: «#PositiveBodyImage», «#PhysicalTransformation», «#SelfRespect», «#NeutralBodyAttitude», «#AllBodiesAreBeautiful», «#BodyCourage», «#BeKindToYourself».
Мишель, которая в настоящее время отмечает пять лет трезвости, является матерью четырехлетнего Гарри и двухлетнего Николаса Питера. Этих детей она делит со своим супругом Джеффом Ниммо.
В 2016 году Мишель открыто рассказала, что во время участия в шоу «Pop Idol» ей было сложно из-за постоянной критики ее внешности.
В интервью Лоррейн она сказала: «Это было сложно, потому что каждый хочет представить себя как можно лучше. Когда мне было всего 24 года, я впервые оказался в Лондоне; ожидание было огромным. У меня были взлеты и падения, но этот опыт навсегда останется важной частью меня».
«Я думаю, что оно всегда будет частью меня, даже если бы я полностью сбросил вес и стал настоящей худой минни, оно все равно каким-то образом было бы там».
Comment now
Как эксперт по образу жизни, я мог бы перефразировать заявление Мишель следующим образом: «Готовясь к предстоящей свадьбе, Мишель подумала о том, чтобы сделать процедуру подтяжки челюсти, которая поможет ей на пути к снижению веса».
Ранее Мишель рассказала о своем решении воздержаться от алкоголя, признавшись, что, выпивая, не знала, как сказать «достаточно».
Она появилась в сериале «Свободные женщины» в декабре 2023 года, через 20 лет после победы во второй серии Pop Idol.
Размышляя о своей победе, она выразила удивление по поводу того, сколько лет прошло: «С трудом могу поверить, что это было 23 года назад! Тогда я не знаю, смогла бы я выдержать все это снова, особенно в социальных сетях. Я не уверен, что у меня хватит духа вынести это».
Позже Мишель почувствовала, что задыхается, вспоминая свое участие в конкурсе, поскольку оно было омрачено комментариями относительно ее внешности.
Она сильно плакала, рассказывая о глубоком смущении, которое она испытала из-за преследований в Интернете и статей, опубликованных о ней во время программы.
Мишель рассказала, что для нее это было чрезвычайно сложно, и она не уверена, почему сейчас чувствует себя так эмоционально, как это произошло два десятилетия назад.
В одной из первых статей говорилось: «Мишель действительно умеет петь. Однако станет ли она поп-звездой? Ну, я в этом сомневаюсь, а вы?» Примерно так это и продолжалось.
Она продолжила, заявив, что некоторые замечания заставили ее почувствовать глубокое смущение, как будто она всех разочаровала. Она изо всех сил пыталась понять, почему люди отдали за нее свои голоса, учитывая эти комментарии.
«Я бы сказала «нет», если бы моя дочь попросила пойти на подобное шоу сейчас из-за социальных сетей».
Затем Мишель рассказала о своем решении бросить пить после того, как четыре года назад она решила бросить пить.
Она признала, что ее связь с алкоголем была вредной, вызванной неблагоприятными реакциями, с которыми она столкнулась, но после того, как она отказалась от него, она чувствует себя более уверенной в себе.
Она сказала: «Я люблю алкоголь. Долгое время алкоголь был моим лучшим другом.
Когда мне было под тридцать и в начале сорока, я обнаружил, что естественным образом дистанцируюсь от алкоголя. И наоборот, я также почувствовал отделение от алкоголя, понимая, что для меня это был подходящий момент, чтобы исключить его из своего образа жизни.
Как преданный человек, который однажды случайно обнаружил, что злоупотребляет красным вином, я часто допивал пару бокалов и тосковал по Джеку Дэниэлсу. Однако вскоре я понял, что не создан для умеренного употребления алкоголя, и решил, что лучше полностью исключить алкоголь из своей жизни.
«Теперь я считаю это одним из своих величайших достижений. Это дало мне чувство уверенности в своих силах».
Смотрите также
- Где найти тайник Нестора в Сталкере 2 Сердце Чернобыля
- Red Dead Redemption 1: каждая лошадь в порядке от худшей к лучшей
- Хронология романа артиста балета Владимира Шклярова и Марии Ширинкиной
- Акции ENPG. Эн+: прогноз акций.
- Аналитика криптовалюты DOGE: прогноз движения цен Dogecoin
- Кобра Кай: Что случилось с мистером Мияги и Секай Тайкай в 1940-х годах
- Аналитика криптовалюты BRETT: прогноз движения цен Brett
- Концовка 8-го сезона «Чужестранки» изменит концовку книги, подтверждает автор сериала
- План Амбессы во втором сезоне «Тайной тайны»: что она задумала
- 10 лучших сборок для 6-го сезона Diablo 4 (список уровней)
2024-08-27 13:50