Райан Рейнольдс, Селена Гомес и другие, кто высказался о психическом здоровье

Как защитник психического здоровья и последователь этих замечательных женщин, я глубоко вдохновлен их мужеством и стойкостью. Их открытость в отношении личных проблем с психическим здоровьем служит маяком надежды для многих, кто борется с аналогичными проблемами.

Хотя Всемирный день психического здоровья приходится на 10 октября, придание приоритета личному здоровью предполагает уделять ему внимание не только один раз в году.

Иногда расстановка приоритетов может показаться сложной задачей, но пренебрежение этим также может привести к определенным результатам.

Белла Хадид рассказала в майском эпизоде ​​шоу Дрю Бэрримор, что долгое время она была вовлечена в суету жизни, стремясь угодить другим и перенапрягая себя, чтобы помочь им. Она призналась, что стремление доставлять удовольствие другим приносило ей радость до тех пор, пока она не была совершенно истощена и больше не могла эффективно функционировать. Понимая необходимость перемен, модель, открыто рассказывавшая о своих проблемах с физическим и психическим здоровьем, включая болезнь Лайма, тревогу и депрессию, решила, что пришло время сделать заботу о себе приоритетом.

Она сказала: «Когда вы позаботились о себе до такой степени, что чувствуете себя прекрасно и вам есть что предложить, тогда вы действительно можете поделиться собой с другими. Если вы истощаете свои собственные ресурсы, не уделяя времени себе -забота, вы рискуете устать, а это значит, что вы не будете в лучшей форме, будь то хорошее выполнение своей работы, доброта, усердный труд или проявление любви. В таком состоянии вам может быть даже трудно. Смотрите на других ясно, тогда как вы изо всех сил пытаетесь увидеть в первую очередь себя.

Однако это путешествие не всегда легкое и может занять время.

Селена Гомес упомянула в майском выпуске подкаста Освобождение пространства с Ходой Котб: «Я верю, что мой путь к психическому здоровью будет продолжаться, и я буду продолжать расти. » Она добавила: «Это может показаться маленькими шагами, но их сложно заметить. Поэтому я бы посоветовала держаться в трудные времена, потому что будут моменты спокойствия, и когда они происходят, важно их ценить».

Художница открыто рассказала о своем пути решения различных проблем со здоровьем, таких как волчанка и биполярное расстройство, и выразила чувство освобождения, рассказывая о своих личных проблемах.

Селена подчеркнула, что она обычный человек, который живет каждый день. Далее она объяснила, что поддержание здоровья требует усилий, и многие люди избегают ярлыков и определений. По сути, она занимается жизнью изо дня в день, но также находит радость в каждом дне.

Благодаря более глубокому пониманию психического здоровья люди могут получить бесценные уроки, которые они впоследствии смогут передать, чтобы помочь другим. Например, Райан Рейнольдс, известный своей ролью Дэдпула, рассказал о знаниях, которые он получил, справляясь с тревогой, и применил их в годы своего воспитания.

Благодаря более глубокому пониманию проблем психического здоровья люди могут приобрести бесценные знания, которые они впоследствии смогут использовать для помощи другим. Чтобы проиллюстрировать эту концепцию, давайте рассмотрим, как, например, Райан Рейнольдс получил знания о борьбе с тревогой и применил их в годы своего воспитания.

Бывшая звезда «Аншлага» поделилась мыслями о своей личной борьбе с психическим здоровьем, в частности о своем опыте борьбы с депрессией.

Она призналась: «Мне трудно обсуждать этот вопрос, даже с самыми близкими друзьями», — рассказала она в подкасте Кэндис Кэмерон Буре. «Я чувствую, что должен справиться с этим сам, но признание того, что мне нужна помощь, заставляет меня чувствовать себя слабым.

Обладательница Грэмми артистка совершенно откровенно рассказывает о своих методах сохранения жизненных сил, включая игнорирование негативных комментариев в социальных сетях, а также предоставление рекомендаций тем, кому это может быть полезно.

«Когда кто-то просит меня дать совет по решению проблем психического здоровья, мой единственный ответ — подчеркнуть важность терпения», — поделилась она с Vogue. Я практиковал терпение по отношению к себе, избегая поспешных решений, и вместо этого позволял времени идти. Симптомы со временем постепенно уменьшались.

Поскольку люди стремились позитивно адаптироваться к мерам социального дистанцирования, направленным на сдерживание вспышки коронавируса, музыкант, известный как «Фейерверк», открыто признал, что такие обстоятельства также могут вызвать значительный уровень стресса.

Время от времени она выражала свою борьбу: трудно решить, с чем сложнее справиться: с вирусом или с депрессивными эпизодами, сопровождающими этот новый образ жизни. Об этом она поделилась в Твиттере. Кэти подробно рассказала, как она справляется, заявив: «Мне некуда пойти, кроме машины. Поэтому я провожу много времени в машине. Здесь я чувствую себя в безопасности.

Фотомодель сотрудничала с Кеннетом Коулом в кампании Коалиции психического здоровья, поделившись своей личной борьбой с тревогой во время интервью «Доброе утро, Америка».

После того, как ее панические атаки начали повторяться, ей удалось получить необходимую информацию об этом.

Кендалл рассказала, что ее чувства колеблются между хорошими днями и очень тревожными, что делает ее настроение непредсказуемым. Она объяснила, что именно это и стало причиной ее желания присоединиться к движению. Ее цель – помочь другим чувствовать себя менее изолированными в своем опыте.

Актер, играющий Черного Адама, откровенно рассказал о депрессии и проблемах, с которыми сталкиваются многие мужчины при обсуждении проблем психического здоровья.

«Мы все переживаем трудные времена, и депрессия не выбирает своих жертв. Мне потребовалось некоторое время, чтобы это понять, но самое главное — не бояться говорить о своих чувствах. Мужчины особенно склонны держать свои чувства в себе, но помни, что ты не один.

Герцог Сассекский способствовал уменьшению смущения, связанного с обращением за помощью в области психического здоровья, когда в интервью Telegraph поделился своим личным опытом терапии. В этом разговоре он сказал: «Я обнаружил, что, обсуждая это, я обнаружил, что я не одинок – я был частью более крупной группы людей.

Актриса из «Империи» открыто рассказывает о своей борьбе с депрессией и призывает за профессиональной помощью. По ее собственным словам, она доверилась терапевту, чтобы справиться с ситуацией. Ранее она поделилась этим с Variety: «Мне есть с кем поговорить, и это единственный способ выжить.

Как преданный защитник, я тоже приступил к созданию Фонда Бориса Лоуренса Хенсона – инициативы, направленной на уменьшение социальной стигмы, окружающей психическое здоровье в афроамериканском сообществе. Кроме того, этот фонд направлен на расширение присутствия чернокожих терапевтов в нашем обществе.

В своем посте в Instagram в 2017 году актриса из «Ривердейла» поделилась, что в школьные годы я боролась с сильной тревогой и депрессией. Однако помощь и поддержка, которые я получил от своей семьи и терапевта, сыграли решающую роль в том, чтобы помочь мне выжить. Она подчеркнула, что обращение за помощью является жизненно важным шагом. Вы гораздо более ценны для этого мира, чем вы думаете.

Уже довольно давно главная актриса фильма «Холодное сердце» открыто обсуждает методы поддержания своего психического здоровья во время публичных выступлений, а также в своих постах в Instagram.

Она выступает за поиск методов, которые помогут вам лучше всего, что для нее, по мнению Health, может включать лекарства, перечисление десяти положительных вещей в ее жизни на каждую негативную мысль и много физических упражнений.

Автор кулинарной книги, мать четверых детей, откровенно рассказала о послеродовой депрессии, с которой сталкиваются многие молодые мамы, но которой часто трудно обсуждать.

В своем открытом письме Glamour в 2017 году она отметила, что говорить это вслух с каждым разом становится все более комфортно. Ее намерением было дать понять, что такой опыт не является исключительным, и она не хотела, чтобы те, кто через него прошел, чувствовали себя стыдно или изолированно.

В интервью журналу The Edit автор рассказала о своей борьбе с депрессией и суицидальными наклонностями в подростковом возрасте, показав, что в этот период она испытывала внутри себя чувство тьмы.

Как ярый поклонник, изливающий свое сердце, позвольте мне поделиться глубоким осознанием: «Я слишком сильно доверял любви и другим людям, чтобы они приносили мне радость, и для меня было крайне важно найти способ найти счастье внутри себя». В этом я признался журналу W через посредника. «Теперь, когда я научился принимать одиночество, я могу обрести счастье. Чтобы достичь этой точки, потребовалось немало времени.

Ариана Гранде, известная своей хитовой песней «Спасибо, следующий», с юмором ответила на шутку пользователя Твиттера о том, кем может быть ее терапевт, сказав: «Эта шутка забавная, но, честно говоря, терапия много раз спасала мне жизнь.

Она добавила: «Не стесняйтесь обращаться за помощью, если вы чувствуете опасения по этому поводу. Вам не нужно терпеть постоянный дискомфорт, и вы можете справиться с прошлыми травмами. У меня впереди много работы, но признание того, что исцеление возможно, — это существенный шаг вперед.

Артистка открыто делится своим опытом борьбы с зависимостью, выздоровлением, проблемами психического здоровья, а также другими личными вопросами, часто включая эти темы в свои песни.

Кроме того, она часто подчеркивает своим последователям, что улучшение психического здоровья — это непрерывный путь, который может включать в себя трудные периоды. Ранее в Instagram она написала: «Мягкий намек для тех, кому сейчас тяжело: жизнь — это путешествие, наполненное множеством взлетов и падений, но помните, что нельзя сдаваться.

Помимо изображения персонажей, вовлеченных в проблемы психического здоровья, таких как ее персонаж Рю в подростковом сериале «Эйфория», она также лично переживала и открыто обсуждала эти проблемы.

В 2013 году Зендая написала в своем приложении, выпуск которого прекращен, о своей борьбе с тревогой после выступления на Эллен, где у нее вышел из строя микрофон. С тех пор она открыла методы управления этими эмоциями, заявив: «Иногда нужно просто найти время, чтобы отступить, позволяя стрессу уменьшиться.

Художница открыто поделилась своим опытом в области психического здоровья в интервью журналу WSJ Magazine, заявив: «Мои пики были чрезвычайно интенсивными, а спады могли держать меня в стороне на несколько недель.

Она призналась, что борется с проблемами психического здоровья, но благодаря правильному лечению ее жизнь кардинально изменилась.

Лауреат Грэмми поставила перед собой задачу распространять доброту и открыто говорить о психическом здоровье, в том числе о своем собственном.

В 2018 году на церемонии вручения премии Global Changemakers Award во время сбора средств Empathy Rocks для детей, исправляющих сердца, я признался, что долгое время боролся с проблемами психического здоровья и болезнями. Слишком долго я боролся с вопросом, говорить ли открыто или молчать, но теперь я всем сердцем признаю, что сокрытие правды только усугубляет внутреннюю болезнь.

Смотрите также

• Где найти тайник Нестора в Сталкере 2 Сердце Чернобыля
• Red Dead Redemption 1: каждая лошадь в порядке от худшей к лучшей
• Хронология романа артиста балета Владимира Шклярова и Марии Ширинкиной
• Акции ENPG. Эн+: прогноз акций.
• Аналитика криптовалюты DOGE: прогноз движения цен Dogecoin
• Кобра Кай: Что случилось с мистером Мияги и Секай Тайкай в 1940-х годах
• Аналитика криптовалюты BRETT: прогноз движения цен Brett
• Концовка 8-го сезона «Чужестранки» изменит концовку книги, подтверждает автор сериала
• План Амбессы во втором сезоне «Тайной тайны»: что она задумала
• Сталкер 2 – Найдите артефакт в аномальном поле | Сердце Чернобыля

2024-10-10 13:18