Как эксперт по образу жизни с многолетним личным и профессиональным опытом за плечами, я искренне поддерживаю подход Ребекки Джадд к поддержанию психического здоровья. В нашем быстро меняющемся мире очень важно уделять приоритетное внимание заботе о себе, и ее стратегии являются тому подтверждением. Отвлечение времени от семьи, даже на одну ночь, может творить чудеса, омолаживая разум и душу. Эта концепция может показаться нелогичной, но как человек, который сам совмещал множество обязанностей, я могу подтвердить ее эффективность.
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
Ребекка Джадд рассказала, почему она часто проводит одну ночь вдали от семьи.
В среду жена игрока АФЛ поделилась публикацией в Instagram, где нашла способы развлечься во время роскошного отпуска на первоклассном японском курорте со своим супругом и четырьмя детьми.
41-летняя женщина разместила поле вопросов и ответов для своих 755 000 подписчиков.
«Я в отпуске, и у меня внезапно появилось много свободного времени», — написала она. — Спроси меня о чем угодно.
Один из подписчиков спросил модель и влиятельного человека, как она справляется с выгоранием.
Утомление, вызванное длительным стрессом, связанным с работой, влияющим на психическое, физическое и эмоциональное благополучие, называется выгоранием. Обычно это происходит в рабочей среде.
В своем ответе мать четверых детей рассказала, что она намеренно отходит от семьи, чтобы избежать утомления, и уделяет немного времени себе.
Вместо того, чтобы напрямую поделиться своим ответом на вопрос, она решила обсудить его в своих историях в Instagram, изложив свои методы поддержания психического здоровья.
Я отдаю предпочтение крепкому сну, пропотею в инфракрасной сауне, заставляю себя заниматься спортом, даже если мне этого не хочется, воздерживаюсь от алкоголя, устанавливаю границы, когда это необходимо, и иногда кражу немного спокойного времени вдали от семейной суеты. для подзарядки.
Размышляя дальше, вот что имел в виду Бек: одна ночь без каких-либо требований может творить чудеса с духом.
Бек и ее супруг, звезда AFL Крис Джадд, в последнее время наслаждаются отпуском без детей, тратя значительные суммы на индонезийских курортах и наслаждаясь островным образом жизни.
Два месяца назад знаменитая пара из Мельбурна наслаждалась отдыхом на частном островном курорте в Индонезии, а затем переехала в Сингапур, где они остановились в легендарном отеле Raffles, когда-то украшенном такими светилами, как Майкл Джексон и Чарли Чаплин.
Проведя одну ночь в роскошном отеле, светская львица вместе со своим бывшим супругом, звездой AFL, заплатила кругленькую сумму в 1899 долларов за привилегию проживания в роскошном номере Palm Court Suite.
После объявления о том, что Бек успешно завершила ремонт своего загородного дома на полуострове Морнингтон, который она приобрела всего за 1,2 миллиона долларов более десяти лет назад.
Этот дом с тремя спальнями, расположенный примерно в 85 километрах от Мельбурна, недалеко от Артурс-Сит, может похвастаться захватывающими дух ландшафтными садами и элегантной обеденной зоной на открытом воздухе для развлечений.
«Артурс Сит готов», — написал Бек в Instagram в прошлую пятницу.
Я хотел бы выразить сердечную благодарность моей выдающейся команде и коллегам, которые неустанно работали над достижением этого беспрецедентно быстрыми темпами.
В 2010 году легенда футбола Крис и его партнер Бек заключили брак. Теперь у них есть семья из пяти человек, включая 9-летнюю дочь Билли, сына Оскара, которому в этом году исполняется 12 лет, а также мальчиков-близнецов Дарси и Тома.
В ответ на вопрос фаната о том, где Джадды будут праздновать Рождество, Бек в качестве подсказки опубликовал фотографию курорта Club Med на Хоккайдо сверху.
Как преданный фанат, я должен признать, что чувствую некоторую тревогу. Остается вопрос: удастся ли им осуществить праздничное волшебство в этом году? Общение, по общему признанию, не было на высшем уровне в подготовке к этому.
Кроме того, мои близнецы не любят холод и без колебаний выражают свое недовольство публично, даже на многолюдном курорте. Так что есть большая вероятность, что что-то пойдет не так. Я сообщу вам, как только мы прибудем в пункт назначения.
Смотрите также
- 35 лучших семейных фильмов 2023 года (и где их посмотреть)
- Пуаро Агаты Кристи: 15 лучших серий по рейтингу
- 20 отличных корейских дорам с участием ЛГБТК+
- Бонни Блу из OnlyFans занялась сексом с более чем 1000 мужчинами за 12 часов
- Салаар 2: дата выхода, актерский состав, сюжет и все, что мы знаем
- На кадрах с камер наблюдения Лиама Пейна видно, что он потерял сознание перед падением: отчет
- Новое шоу Кейтлин Олсон на канале ABC опровергает ее роль в Филадельфии «Всегда солнечно»
- 100 лучших фильмов на Disney+ (ноябрь 2023 г.)
- Силосные спойлеры: что происходит в книгах и самые большие открытия
- Раскрыта роковая ошибка Ги Хуна во втором сезоне игры в кальмара
2024-12-18 13:18