Как эксперт по образу жизни с более чем тридцатилетним личным и профессиональным опытом, я могу искренне оценить путь Рут Джонс к более здоровому образу жизни. Ее подход к снижению веса, сосредоточенный на контроле порций, а не на причудливых диетах, является свидетельством ее мудрости и дисциплины. Речь идет не о быстрых исправлениях или ярлыках; речь идет о внесении устойчивых, долгосрочных изменений, которые улучшают общее благосостояние.
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
В 2011 году Рут Джонс сбросила целых 4,5 камня, что удивило поклонников, задававшихся вопросом, в чем секрет ее успеха в похудении.
58-летняя актриса, прославившаяся Гэвином и Стейси, ведет более здоровый образ жизни и объясняет это одной простой привычкой: соблюдением правильного размера порций.
Пока все с нетерпением ждут долгожданного рождественского выпуска, всплыли подробности ее драматического пути к снижению веса в 2011 году.
В начале 2010 года, обнаружив, что отпуск слишком утомил меня, я черпал вдохновение и отправился в путешествие, которое привело меня к тому, чтобы сбросить лишние килограммы, и к концу этого путешествия я достиг 12-го размера.
Вернувшись домой после преобразующего отпуска в январе 2010 года, я не мог не признать открыто: «Мы склонны чрезмерно баловать себя во время праздников, не так ли?
Внезапно все встало на свои места. Я почувствовал, что момент настал, и пришло время отправиться в путь к личностному росту. С тех пор я продолжаю двигаться вперед, не оглядываясь назад.
Вместо того, чтобы выбирать модные диеты или строгие планы питания, Рут рассказала, что вместо этого она следит за размером порций и потреблением калорий.
В 2019 году она рассказала The Express, что ей потребовалось около 22 месяцев, чтобы сбросить около четырех с половиной стоун. Хотя за свою жизнь она пробовала множество диет, на этот раз она остановила свой выбор на традиционном методе – потребляя меньше калорий, чем сжигала.
Когда Рут пыталась похудеть, ее ежедневное потребление составляло от 1250 до 1500 калорий.
Согласно рекомендациям Национальной службы здравоохранения (NHS), среднестатистическая женщина должна съедать около 2000 калорий каждый день, чтобы поддерживать свой вес на здоровом уровне.
В захватывающем развитии событий Несса, которую сыграла звезда, вернется в «Гэвин и Стейси», снова войдя в образ своего любимого персонажа в популярном комедийном сериале BBC.
В представленном обзоре рождественского выпуска «Гэвин и Стейси» зрители увидят значительные изменения в жизни Нессы Дженкинс, которую сыграла Рут.
В своей новой роли водителя рикши она прибегла к своей старой тактике, пытаясь завысить цену для своих пассажиров, установив цену в 75 фунтов стерлингов за всего лишь двухминутную поездку.
Когда она снова надела свой культовый кожаный жилет, ходят слухи о ее отношениях со Смити, которого сыграл Джеймс Корден – и действительно, именно эта деталь возбудила всеобщее любопытство.
Что ж, я здесь, совершенно взволнован и увлечен этим самым моментом, и радостно заявляю своим коллегам-энтузиастам в видеоклипе: «Ну ладно, на данный момент это все, в остальном вы сами». Их выражения удивления бесценны, поскольку они подтверждают цену.
Женщина восклицает: «Что? Но мы пробыли всего пару минут.
Несса отвечает предупреждением о расстраивающем тоне, заявляя: «Я предлагаю вам игнорировать дальнейшее взаимодействие. Кстати, у вас есть Apple Pay? У меня в бюстгальтере есть технология Bluetooth.
В тизере съемки этой конкретной сцены проходили еще в сентябре; это была одна из первых сцен, которые мы сняли.
На фотографиях видно, что Несса, близкая спутница Стейси Шипман, изображена катающей пассажиров по острову Барри в рикше. Примечательно, что она снова встретилась с Нилом Смити Смитом, у которого было обручальное кольцо.
Смотрите также
- Бонни Блу из OnlyFans занялась сексом с более чем 1000 мужчинами за 12 часов
- Похоронен в Барстоу 2: произойдет ли это? Все, что мы знаем
- Создатель объяснил, почему нового игрока второго сезона игры «Кальмар» зовут Танос
- Звезда второго сезона игры «Кальмары» сломала ребро во время съемок жестокой резни в ванной
- Основан ли Конклав на реальной истории?
- Актриса Братьев Блюз умерла в возрасте 95 лет после того, как дом был разрушен во время пожара в Лос-Анджелесе
- 20 отличных корейских дорам с участием ЛГБТК+
- Концовка 8-го сезона «Чужестранки» изменит концовку книги, подтверждает автор сериала
- Величайший фэнтезийный фильм Джеки Чана о кунг-фу — лучшая адаптация Жемчуга дракона в прямом эфире, которую мы собираемся получить
- Силосные спойлеры: что происходит в книгах и самые большие открытия
2024-12-13 17:33