Шона Филлипс открыто рассказала о своем значительном снижении веса, объяснив, что осознание того, что ее классифицируют как клиническое ожирение, вдохновило ее встать на путь фитнеса.
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
30-летняя знаменитость с Острова любви сбросила одежду на пять размеров с тех пор, как более года назад начала заниматься фитнесом и питанием, и теперь весит триммер 9 стоунов 10 фунтов, что отражает улучшение ее здоровья.
Во время интервью TopMob влиятельная женщина рассказала, что, узнав, что у нее рискованный вес, она приняла решение изменить свой образ жизни.
После прохождения комплексного сканирования тела ей сообщили, что вокруг ее основных органов повышен уровень брюшного жира, что вызвало некоторые опасения.
Звезда подчеркнула, что именно страх отсутствия рядом со своей 20-месячной дочерью Люсией пугал ее, заставляя отказаться от вредных привычек в еде.
Она заявила: «Если бы я продолжала есть нездоровую пищу, я бы не смогла присутствовать при Люсии.
Звезда недавно приветствовала своего первого ребенка, девочку, чей отец Билли Уэбб недавно был освобожден из тюрьмы после 12-месячного девятилетнего заключения за преступления, связанные с наркотиками, в прошлом году.
Вдохновленная мыслями о дочери, Шона начала вести более здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек, и в результате значительно похудела, перейдя с 18-го размера на более подходящий 8-й.
Вместо этого она заменила пакеты с печеньем, пирожными и подслащенным чаем фруктами и овощами, выбрав теперь более здоровую диету.
Вместо того, чтобы полностью воздерживаться от сладостей, она подчеркивает важность сохранения баланса. Время от времени она позволяет себе в качестве лакомства кусочек шоколада и бокал Просекко.
Красавица-блондинка объяснила, что теперь она меньше сосредоточена на том, чтобы похудеть и стать «худой».
В юности она много концентрировалась на своей внешности и на том, находят ли люди ее привлекательной, но сейчас подчеркивает, что такие мысли совершенно далеки от ее забот.
Она отметила: «Главное изменение заключалось в том, что я не стремилась к стройности, а скорее сосредоточилась на том, чтобы быть здоровым, поскольку я стремилась избавиться от чрезмерного жира на животе.
«Нет смысла быть худым, если ты толстый внутри.
Мой дядя всегда имел стройную фигуру, но потребляет еду со скоростью, которую можно сравнить с мусорным баком. Однако его худоба не является показателем хорошего здоровья.
Что касается меня, то вес, который я несу, не имеет значения; До того, как отправиться в это путешествие, я не знал, сколько весю.
Несмотря на то, что Шона была предана своему делу, она признала, что изменить свой образ жизни оказалось для нее непростой задачей, и призналась, что отказ от нездоровой пищи был более сложной задачей, чем отказ от курения.
Она сказала: «Когда я курила много лет назад, я обнаружила, что это тяжело, но бросить курить оказалось еще труднее. Вам нужно выйти на улицу, и это стоит 20 фунтов за раз, тогда как я могу легко съесть пачку печенья дома и продолжить свой день, не выходя из дома».
Как преданный поклонник, я поделюсь своим волнением, рассказывая, как эта очаровательная знаменитость однажды боролась с проблемой эмоционального питания, используя еду как утешение в трудные времена. Но, позвольте мне сказать вам, теперь она изменила свой образ жизни!
Шонна призналась, что она склонна есть в ответ на стресс, используя еду как способ справиться с трудными ситуациями.
Но теперь, когда она принимает решения, она ставит свою дочь на первое место.
Как стойкий поклонник, я постоянно подвергал сомнению свои действия, спрашивая: «Что бы сделал TopMob в этой ситуации, если бы в это была вовлечена Люсия?» Потому что, если я не позволю ей это сделать, почему я должен это делать?
«Я всегда думаю о Люсии, она как ангел на моем плече».
Шонна также рассказала о том, как разочаровали комментарии троллей в ее социальных сетях, но она понимала, что ей нужно добиться перемен, поскольку они не предлагают ей никаких новых идей.
Что ж, слышать эти замечания было совершенно обескураживающе, но почему-то это было похоже на знакомое эхо хора троллей. В глубине души я всегда осознавал, что мои размеры превышают то, что общество считает идеальным. Думаю, я уже давно знаю, что ношу больше веса, чем другие.
Далее она заявила, что требования быть влиятельным человеком и ее опыт на Острове Любви действительно усилили чувство необходимости казаться привлекательной.
Она упомянула, что после ее появления на «Острове любви» люди могли прокомментировать ее прибавку в весе, подразумевая негативное суждение типа «Она действительно позволила себе расслабиться». Однако на самом деле она просто изо всех сил пыталась выжить каждый день.
Телеведущая открыто призналась, что лето для нее было трудным, потому что в самый тяжелый период, при весе около 209 фунтов (15 фунтов и 4 фунта), ей не нравилась идея носить более короткие наряды, такие как платья и купальники, которые обнажали больше кожи.
В своей самой большой форме я боялся жаркой погоды, поскольку это означало обнажение кожи и чрезмерное потоотделение.
— Я не мог придумать ничего хуже.
Однако звезда изменила свою точку зрения, заявив, что теперь она глубоко дорожит своим телом, в том числе его «обвисшей кожей», поскольку она ставит здоровье выше стройности.
Как преданный поклонник TopMob, позвольте мне сообщить вам, что у меня есть новости: я нахожусь в совершенно новом состоянии благополучия. Видите ли, моя кожа уже не такая упругая, как раньше, но, честно говоря, мне все равно! Как люди воспринимают мою привлекательность? Просто я больше не обращаю на это внимания, являюсь ли я объектом желания или нет. Это я, и это все, что имеет значение.
Вместо этого она отметила, что ей было проще поддерживать стройную фигуру в 25 лет, присоединившись к вилле «Остров любви», потому что в ее жизни не было ребенка или близкого человека, что позволяло ей сосредоточиться в первую очередь на себе.
Но в майском интервью журналу Closer она рассказала, что ей жаль себя в молодости.
Она сказала: «У меня был размер 6–8, но я думала, что я «толстая девчонка» на вилле.
Мой опыт демонстрирует степень моего дисморфического расстройства тела. Я стал одержим тем, как я выгляжу, постоянно корректируя себя и стремясь к идеальным ракурсам.
О боже, когда мне вручили костюм для участия в конкурсе «Грязные танцы», я не мог не подумать: «Жизнь, конечно, меня дразнит!» Некоторые из этих уверенных в себе дам, казалось, прогуливались мимо, как будто они знали о моей тайной неуверенности.
«Я думал: «Откуда у них такая уверенность?» Я оглядываюсь назад и жалею себя».
После рождения дочери в апреле 2023 года знаменитость с Острова любви пояснила, что хотела бы избежать ненужного стресса для себя в связи с похудением, поскольку признала, что уход за новорожденным может усложнить уход за собой.
Теперь она принимает Люсию в качестве образца для подражания, подразумевая, что, поскольку она не позволит своей дочери съесть это, она не сделает этого и сама.
Она рассказала, что заботится о том, чтобы ее малыш употреблял только органические фрукты и овощи, избегая нездоровой пищи в качестве перекусов. Эта привычка, в свою очередь, помогает ей соблюдать здоровую диету, поскольку их блюда стали очень похожими.
Она, сияющая женщина, отметила, что в последнее время ее счастье возросло благодаря осознанию того, что у нее хорошее здоровье, что позволяет ей меньше беспокоиться о своем весе.
«Я стараюсь не сосредотачиваться на том, как я выгляжу.
«Я счастлив, но пытаюсь сказать людям, что счастье не зависит от того, как ты выглядишь.
«Я предпочитаю не производить впечатление, что моя жизнь безупречна; Я просто хочу быть достаточно здоровым, чтобы наслаждаться пробежкой в парке с Люсией».
Шона выразила благодарность телевизионному диетологу Джо Трэверс за свое преображение.
Ведущая посоветовала звезде реалити-шоу, что ей важно сбалансировать обмен веществ, и предложила сочетать сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.
Теперь Шонна стремится раскрыть успех своего уникального сочетания диеты и тренировок и представляет свою программу Shred-It. Эта программа предлагает быстрые занятия упражнениями и план питания, предназначенный для помощи в потере веса для тех, кто заинтересован.
Ее веб-сайт был запущен в День подарков, а стоимость планов начинается от 49,99 фунтов стерлингов.
Смотрите также
- 10 лучших моментов Таноса во втором сезоне игры «Кальмары»
- Каждый игрок в игру «Кальмары» в третьем сезоне, ранжированный от наименьшего до наибольшего шанса на победу в играх.
- Создатель игры Squid объясняет, почему цисгендерный актер был выбран на роль транс-женщины: «Это было почти невозможно»
- Самое многообещающее изменение второго сезона игры «Кальмары» обернулось неприятными последствиями, но оно окупится в третьем сезоне
- «Это потребовало от него много мужества»: создатель ответил на негативную реакцию Таноса во втором сезоне игры «Кальмар»
- Основан ли Конклав на реальной истории?
- Настоящая причина, по которой Ги-хун не подозревает, что игрок 001 — растение во втором сезоне игры «Кальмар»
- В третьем сезоне игры «Кальмар» придется выкупить одного персонажа после их крупнейшего провала во втором сезоне
- Почему фронтмен действительно проникает в игры как игрок 001 и каков его план относительно Ги Хона
- Как развивались отношения Моаны и Мауи в «Моане 2», объяснили режиссер и звезда
2025-01-06 18:34