Все еще понял! Легенда АФЛ Бен Казинс, 46 лет, демонстрирует свою подтянутую фигуру во время тренировки в тренажерном зале после того, как наконец-то вернул свою жизнь в нужное русло.

Как эксперта по образу жизни, внимательно следящего за устойчивостью и трансформацией, меня искренне вдохновляет путешествие Бена Казинса. Его история является свидетельством способности человеческого духа оправиться от невзгод и вернуть себе жизнь.

Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇

CryptoMoon Telegram

В воскресенье икона АФЛ Бен Казинс продемонстрировал, что он все еще в отличной форме, продемонстрировав свое подтянутое телосложение во время интенсивной тренировки.

Бен, 46 лет, в воскресенье зашел в Instagram, чтобы поделиться видео, на котором он поднимает тяжести в небольшом тренажерном зале.

Ранее известный футболист продемонстрировал свои четко очерченные руки в черной рубашке без рукавов и шортах в сочетании с черными туфлями и носками.

Сначала он выполнял жим лежа на наклонной скамье с гантелями, затем переключил внимание на упражнения, прорабатывающие плечи и спину (широчайшие).

Он также опустился на пол и сделал несколько старомодных упражнений с набивным мячом.

Он поздоровался со словами «Доброе утро» при входе в спортзал, затем отложил сумку и начал поднимать тяжести.

Закончив упражнения, Бен заметил: «Иногда нужно заставить себя прийти; после этого я всегда чувствую себя лучше.

В названии своего видео Бен подбадривает нас словами: «В те дни, когда вы чувствуете отсутствие мотивации, именно тогда вам нужно двигаться вперед! Дерзайте!

Бену удалось изменить свое бурное прошлое после тяжелой борьбы с наркозависимостью, и теперь он открыто заявляет, что никогда не чувствовал себя более довольным.

В рамках процесса трансформации он прилагает усилия, чтобы укрепить свою связь со своими детьми, Анжеликой (11 лет) и Бобби (13 лет).

Неделю назад он публично объявил в социальных сетях, что его дочь закончила начальную школу, приложив фотографию ее экстравагантного списка рождественских желаний.

Он опубликовал фотографию себя и своей дочери, которая училась в последний день начальной школы, сказав: «Время летит так быстро!

«И много времени спустя после этой фотографии появился ее рождественский список. Помогите», — написал он.

Помимо дизайнерских нарядов, денег и драгоценных камней, список желаний юноши расширился и включил в себя компьютер MacBook, новый смартфон и хорошо укомплектованный мини-холодильник.

С 1996 по 2007 год Бен принял участие в 238 матчах и забил впечатляющие 205 голов за Западное побережье. Во втором прошлом году, который он провел в Перте, он был частью команды-победителя в соревновании за звание премьер-министра.

С 2001 по 2005 год экс-полузащитник был капитаном команды «Иглз». В четырех из пяти сезонов ему удавалось завоевывать самую престижную награду клуба, признавая исключительную игру и честную игру.

В марте 2007 года его временно уволили из команды после обвинений в злоупотреблении наркотиками, которые прозвучали всего через шесть месяцев после нашей победы в гранд-финале над Сиднеем. Шесть месяцев спустя он был уволен после ареста по обвинению в хранении наркотиков и нежелания сдать анализ крови.

Он вернулся в АФЛ в 2009 году с «Ричмондом», прежде чем уйти в отставку в конце сезона 2010 года.

За тринадцать лет он был заключен в тюрьму шесть раз, из них семь месяцев отбыл в тюрьме в 2020 году. Похоже, он принял решение, что на этом этапе пора остановиться.

В настоящее время он следует правильным курсом, передавая новости для 7-го канала в Западной Австралии, а не так давно он украсил сцену «Танцев со звездами».

Бен сказал, что сожалеет только о том, сколько времени потребовалось, чтобы очиститься.

Смотрите также

2024-12-16 03:05