Как мать и энтузиаст фитнеса, я восхищаюсь путешествиями Джессики Декер и Эрика Стоунстрита. Их преданность своему физическому благополучию, а также приоритетное внимание к своим семьям действительно вдохновляет.
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
Путешествие Bunnie XO по снижению веса началось на дрянной ноте.
Супруга известной исполнительницы кантри-музыки, известной как Джелли Ролл, недавно сообщила, что начала лечение тирзепатидом, новым противодиабетическим препаратом, одобренным FDA для снижения веса. Однако даже при низкой дозировке она уже испытала значительные побочные эффекты.
В выпуске своего подкаста «Тупая блондинка» от 3 октября Банни (Алисса ДеФорд) рассказала, что накануне вечером это действительно застало ее врасплох, сказав: «У меня был совершенно ошеломляющий опыт — и я говорю о серьезном шоке. дорогие слушатели.
Она продолжила: «Я тоже заболела. Мне казалось, что меня сейчас вырвет».
Прежде чем начать прием тирзепатида, Банни знала о возможных побочных эффектах и даже боялась его использовать из-за негативных свидетельств многочисленных пользователей TikTok.
По словам Банни, она предпочла «принимать небольшие регулярные дозы» лекарства, а не употреблять его в обычном количестве.
Она пояснила, что ей было чрезвычайно трудно принять препарат: «Поскольку я полностью чиста и свободна от каких-либо веществ, сам факт приема тирзепатида является для меня важным выбором.
Тирзепатид можно найти под именами Муджаро или Зепбаунд, но неясно, о каком из них говорит Банни. Подобно семаглутиду, активному ингредиенту препаратов «Оземпик» и «Вегови», тирзепатид вводится посредством инъекций и способствует снижению аппетита.
Кажется, Банни похудела примерно на полтора фунта, когда проснулась, как она уже упоминала, но, черт возьми, она все еще голодна!
Подкастер добавил: «Почему я так голоден по этому дерьму?»
Говоря о нем, Джелли Ролл, или Джейсон ДеФорд, как его настоящее имя, отправляется в аналогичное приключение по снижению веса. На данный момент ему удалось сбросить примерно 70 фунтов, добившись этого благодаря регулярному бегу и корректировке своих привычек в еде.
Будучи энтузиастом образа жизни, я постоянно стремлюсь к новым высотам. Только за последний месяц я старательно преодолевал две-три мили в день, пять-шесть раз в неделю. Кроме того, я взял за правило проводить 20–30 минут в сауне и быстро погружаться в холодную воду на шесть минут каждый день. И когда дело доходит до моей диеты, я сознательно стараюсь питаться здоровой пищей.
Чтобы услышать больше знаменитостей, рассказывающих о своем пути к снижению веса, продолжайте читать.
Говоря о ее супруге, мужчина, известный как Джелли Ролл, которого зовут Джейсон ДеФорд, тоже отправляется в приключение по снижению веса. Ему удалось сбросить около 70 фунтов или около того, включив в свой распорядок дня регулярный бег и скорректировав свои привычки в еде.
В апреле он рассказал журналу People, что выступает исключительно хорошо и добился больших успехов. В частности, он упомянул, что ходит от двух до трех миль примерно четыре-шесть раз в неделю. Кроме того, он проводит от 20 до 30 минут в сауне каждый день и окунается в холодную воду по шесть минут в день. Наконец, он подчеркнул, что в настоящее время уделяет особое внимание здоровому питанию.
Чтобы услышать больше знаменитостей, рассказывающих о своем пути к снижению веса, продолжайте читать.
Конечно, в наши дни ведущий ток-шоу выглядит более прямолинейным. Узнав от врачей, что у нее преддиабет, певица поделилась с People, что похудела, следуя советам врача, чего она не делала последовательно в течение нескольких лет. «У меня это хорошо получается в 90% случаев», — добавила она, — «потому что диета, богатая белком, мне действительно очень подходит.
В конце концов, она девчонка из Техаса, «поэтому я люблю мясо — извините, в мире вегетарианцы!»
Мать Ривера и Ремингтона тоже наслаждается своим новым началом в Нью-Йорке. Она отметила, что прогулки по городу доставляют массу удовольствия, и сейчас ей нравятся инфракрасные сауны. Кроме того, недавно она попыталась окунуться в холод после того, как все убедили ее сделать это.
Она не использует его: популярный в настоящее время препарат для похудения. «Мой врач настаивал почти два года, но я ответила: «Нет, я опасаюсь этого, учитывая мои проблемы со щитовидной железой», — поделилась она во время эпизода Шоу Келли Кларксон в мае 2024 года. «Люди думают, что это Оземпик, но это не так». Вместо этого, пояснила она, это еще одно лекарство, которое помогает расщеплять сахар — функция, с которой ее организм, по-видимому, борется.
Как преданный подписчик, я здесь, чтобы поделиться некоторыми советами по здоровью, которые сотворили со мной чудеса. После улучшения моего самочувствия я нашел идеальное сочетание занятий и привычек, которые, по моему мнению, могут принести пользу и вам.
Хотя Уинфри не раскрыла, какое именно лекарство для похудения она принимает, в декабрьском интервью журналу People она заявила: «Обнаружение того, что существует одобренный с медицинской точки зрения рецепт для контроля веса и улучшения здоровья, кажется отсрочкой, оправданием, вроде благословение, и больше нечего скрывать. Мне надоело насмешек со стороны других и особенно самого себя.
В сообщении в Instagram от июля 2023 года персонаж HGTV поделился своей личной историей преобразования своей жизни за двухлетний период, как очевидное доказательство того, что можно внести существенные изменения в свою жизнь.
Иногда можно поверить, что они на правильном пути, но на самом деле им нужно изменить направление, чтобы способствовать развитию, записал он. Хотя он время от времени посещал занятия горячей йогой со своей супругой Хизер Рэй Эль Мусса, телеведущий признался, что не придерживался структурированного распорядка дня, не следил за потреблением белка и не получал каких-либо профессиональных советов.
Представляем: диетолог Шон Торбати. По его собственным словам, он поделился: «Я слежу за тем, чтобы правильно питался и занимался горячей йогой примерно один или два раза в неделю, что значительно способствует моему общему психическому и физическому благополучию. По сути, это сводится к поиску правильная мотивация и настойчивость в своих усилиях.
Когда он глубоко понял свое желание чувствовать себя хорошо и оставаться здоровым – для себя, своей семьи и долгой жизни – тогда он взял себя в руки и начал усердно работать!
В недавнем сообщении соведущая программы «View» рассказала, что она прибегала к использованию Farxiga (торговая марка лекарства от диабета 2 типа), чтобы контролировать свой вес, который она набрала в 2021 году.
В недавнем эпизоде дневного ток-шоу 19 марта она рассказала, что во время съемок фильма «Till» она весила почти 300 фунтов. В то время она употребляла анаболические стероиды и другие вещества. Одним из ключевых факторов в ее пути к снижению веса было использование Муджаро.
Телеведущая уверенно утверждает, что ее привлекательность не требует подтверждения со стороны окружающих, даже выражая благодарность за это мнение. В ответ на слухи о значительной физической трансформации звезда «Моей большой жирной сказочной жизни» уточнила в посте в Instagram в феврале прошлого года, что она не проходила никаких медицинских процедур для похудения.
Она упомянула, что похудела на 100 фунтов по сравнению со своим предыдущим весом в 385 фунтов, причем 50 из этих фунтов пришлись на нее после кончины ее матери, Барбары «Бэбс» Тор в декабре 2022 года. Сейчас она весит около 285 фунтов и поддерживает этот показатель. вес около года.
По сути, она добавила: «Я ценю ваши добрые слова, но я предпочитаю не слишком зацикливаться на своей внешности, и мне не нравится, когда другие делают то же самое.
Осознавая тот факт, что она выглядит великолепно, где бы она ни находилась, в Кливленде, Лос-Анджелесе или в любом другом месте, актриса поделилась своим уникальным взглядом на образ тела в посте в Instagram в феврале.
Ведущий Food Network опубликовал фотографию в бикини 2014 года с подписью: «Это тело весом 150 фунтов и ростом 5 футов 4 дюйма». Она больше не взвешивается, потому что считает произвольным то, что по определенным стандартам этот вес считается избыточным. Она считает эти стандарты глупыми и слишком долго им верила.
Освободившись от ограничений диеты, она заявила: «Наконец-то я по-настоящему понимаю, что я сострадательная, юмористическая и вдумчивая женщина». Она подчеркнула: «Никогда не позволяйте вашей самооценке определяться вашим весом или размером. Осознайте и примите то, кто вы есть – вы достаточны именно такими, какие вы есть.
Что касается тех, кто мог не согласиться, она резюмировала: «К черту их».
Как преданный поклонник музыкальной сцены, я могу вам сказать, что музыкант практически воплощает в жизнь мечту о рок-звезде, сбросив примерно 55 фунтов. В своем посте в Instagram в апреле 2023 года он признался, что получал многочисленные вопросы о его потере веса и присутствии на сцене. Далее он рассказал, что у него больше удовольствия от выступлений, чем когда-либо прежде, и он никогда не чувствовал себя более бодрым и здоровым.
Его вдохновением, по его словам, стала дочь, родившаяся в 2022 году: «Полагаю, отцовство взяло верх, и я решил отказаться от газировки и перейти на более здоровую пищу, чтобы еще немного побыть с этим маленьким ангелочком. Что касается курения и питья, Мне нравится думать о себе как о терпеливом человеке.
Действительно, она испытала желание быстро восстановить свою фигуру до беременности после рождения сына Сидни в ноябре 2022 года. Как она рассказала TopMob News, она твердо решила сбросить 85 фунтов, которые она набрала во время беременности, в послеродовом периоде. период. Ее стремление было подпитано желанием избежать дискуссий о своем теле и вместо этого сохранить конфиденциальность.
Она не пропагандировала свой чрезвычайно дисциплинированный метод, а вместо этого поделилась своим опытом: «Это было немало усилий», — призналась она. «Было тяжело. Я постоянно чувствовал голод, но искренне доволен результатами.
Бывшая звезда «Розанны» пережила как взлеты, так и падения во время своей одиссеи со здоровьем. По его собственным словам, сказанным в 2017 году, он поделился: «Раньше я делал трехмесячный перерыв, терял от 60 до 70 фунтов, баловался упаковкой из шести кубиков или чем-то подобным, а затем возвращался к своим старым привычкам». Однако на этот раз он выбрал более постепенный подход: «Я хочу регулярно заниматься спортом и двигать своим телом. На данном этапе жизни я больше не могу позволить себе бездействовать.
Его разумный образ жизни, состоящий в основном из регулярных прогулок и соблюдения средиземноморской диеты, богатой рыбой, овощами и орехами, помог ему не потерять 200 фунтов веса. По словам Men’s Health, он описал это как «процесс выздоровления». Однако он добавил, что эта задача выполняется с любовью.
Поскольку недавно мне поставили диагноз диабет 2 типа и я трагически потерял отца и брата из-за сердечных приступов, я принял личное решение отправиться на путь к более здоровому питанию.
Он поделился с Entertainment Tonight своей выигрышной стратегией, которая в первую очередь заключалась в отказе от углеводов и регулярных кардиотренировках. Хотя он допускает несколько исключений, его диета практически не содержит углеводов и исключает такие продукты, как крекеры, хлеб, пицца, кукуруза, бобы и любые виды крахмала. Утром он предпочитает яичные белки, а иногда и греческий йогурт с фруктами.
И чтобы запить все это: «Я не пью ничего, кроме воды», — сказал он. «Ни кофе, ни чая, ни газировки».
Звезда «1000-фунтовых сестер» добилась значительных преимуществ после существенной неудачи. Потеряв поразительные 440 фунтов, она отметила многочисленные достижения, продемонстрированные в ее программе TLC: впервые полетела, пристегнулась ремнем безопасности в самолете и ехала на переднем сиденье автомобиля, поднялась на воздушном шаре и наслаждалась поездками. в Диснейленде.
В видео TikTok, опубликованном в феврале, Слейтон сказал: «Некоторые люди упускают из виду такие мелочи, как возможность легко пристегнуть ремень безопасности без удлинителя. Для меня это значительное достижение, потому что я не мог этого сделать уже много лет.
Теперь звезда реалити-шоу продолжила: «По сути, я награждаю себя за достижение чего-то значительного и за то, что продолжаю. Похудеть и по-настоящему жить – это мой нынешний путь. Теперь я могу с уверенностью утверждать, что принимаю жизнь.
Поднимите очки повыше, когда мы приветствуем этот совет, посвященный здоровью, от бывшей звезды «Правил Вандерпамп». Хотя она является послом Дженни Крейг и очень хочет увидеть улучшения в своем нынешнем плане питания, в феврале она подчеркнула TopMob News, что также стремится поддерживать свое благополучие ради сына. Несмотря на желание сбросить несколько килограммов, она уделяет приоритетное внимание демонстрации здорового образа жизни для нее и сына Джекса Тейлора Круза.
Восходящий талант из «Долины» заявил: «Я считаю, что крайне важно продемонстрировать ему сбалансированный распорядок дня, поскольку регулярные физические упражнения вносят значительный вклад как в физическое, так и в психическое благополучие — то, что я сам очень ценю.
Вся эта работа над своим телом окупилась для музыкантши, которая посвятила себя упорным силовым тренировкам.
В интервью People в 2023 году знаменитость выразила большую гордость за свое путешествие. Они поделились, что фитнес теперь прочно укоренился в их повседневной жизни. Они продемонстрировали дисциплину и приверженность, последовательно тренируясь и уделяя приоритетное внимание своему здоровью.
После всех усилий, которые она приложила, она небрежно упомянула: «В ближайшем будущем мне, возможно, придется ввести фитнес-режим, или, как я его называю, «тренировочный лагерь». Вот краткий обзор: захватывающая смесь становой тяги, прыжков на скакалке, выпадов и альпинизма. В одном из видео она воскликнула: «Это похоже на жуткий вызов!» Она добавила: «Но я могу вам сказать, эти мышцы действительно выделяются!
Еще в марте 2020 года, всего через несколько месяцев после того, как бывшая звезда «Милые обманщицы» родила своего первого ребенка, Атласа, она призналась TopMob News, что чувствует себя менее мотивированной, чем когда-либо. Когда мир остановился, она, по общему признанию, подумала: «Ну, а почему бы и нет?» или, проще говоря, «Эфф.
Вместо того, чтобы придерживаться своих планов тренировок и диеты «все в меру», она отказалась от того и другого, уступив место нездоровой привычке в еде в хаотичном 2020 году, из-за которой она не потребляла ничего, кроме еды низкого качества. Негативное влияние на ее здоровье и благополучие стало очевидным, поскольку она снова жаждала ощущения гордости за свое тело.
Она была воодушевлена, но не уверена в возможности присоединиться к 4-недельной программе Келси Хинан в Openfit.
В течение четырех недель подряд она начинала свой день со стакана теплой воды с лимоном, за которой следовала 30-минутная тренировка (сочетание HIIT, кардио и силовых тренировок). Она также решила придерживаться более здоровой пищи, например есть пиццу, но с добавлением немного шпината. После этой перемены она стала верующей. «Ух ты, — призналась она, — я вела активный образ жизни всю свою жизнь, но никогда раньше не поднимала такие тяжелые веса — даже 40 фунтов!
Несмотря на то, что во время тренировок вы сильно потеете, для влиятельного человека в фитнесе больше всего важны не мелкие детали. Известная в социальных сетях как «Толстушка сыта по горло», в декабрьском посте в Instagram она призналась, что не совсем достигла своей цели — весить менее 200 фунтов. Однако она все же решила отметить свои достижения.
Она признала: «Каждый прогресс имеет значение, даже если он кажется незначительным». После трудной недели она утвердилась в себе, понимая, что вес не набирается быстро, но и не исчезнет быстро. Ее решимость оставалась непоколебимой: упорствовать, независимо от обстоятельств.
Она выразила уверенность, сказав: «Я на пути в землю обетованную». Независимо от того, короткое это путешествие или долгое, она заверила себя и других, что в конце концов они прибудут в пункт назначения. Настойчиво, верьте в свои способности, стремитесь к прогрессу, а не к совершенству.
Стремясь увеличить свои силы для выполнения сложных упражнений по гимнастике, звезда «Странного глаза» преуспела в преобразовании своего здоровья и произвела впечатляющее впечатление.
В видео TikTok, опубликованном в августе 2022 года, они упомянули, что начали посещать диетолога в апреле и в результате сбросили примерно 35 фунтов. Далее они объяснили, что их мотивация к этой трансформации была связана с их гимнастикой и профессиональными требованиями, и они хотели соответствующим образом изменить размер своего тела.
Однако, предупредили они, не думайте, что вам удастся добиться этой метафорической антенны с первой попытки. «Прошло три недели, прежде чем я увидел какие-либо изменения», — признался автор Love This Story. «Итак, если вы хотите что-то изменить, буквально три недели тренировок и другого питания, прежде чем я увижу какие-либо изменения».
К 2022 году, когда им исполнилось бы 30 лет, эта бывшая звезда канала Дисней решила окунуться в новую тренировку.
В детстве я плавал в рубашке. Перенесемся в свои двадцать с небольшим, я решил, что пришло время перемен, и захотел превратить свое тело в мускулистого, сильного человека, к чему я и стремился с тех пор. Актер, женатый на модели Барбаре Палвин, сделал это заявление в Instagram в апреле прошлого года, и именно так он сейчас оценивает свой прогресс.
Между работой с гирями и гирями это была «долгая работа», продолжил он, «но я горжусь достигнутым прогрессом, и я еще не закончил».
Иногда вы улавливаете каждую высокую ноту, но бывают моменты, когда жизнь не совсем ладна. Это стало очевидным, когда в январе 2024 года актриса открыто рассказала в Instagram, что поправилась на 30 фунтов после достижения целевого веса в 75 килограммов в 2020 году.
Из-за того, что ее напряженный график съемок мешал ей заниматься интенсивными занятиями боксом и пешими прогулками, Уилсон призналась, что в последнее время ей трудно вести здоровый образ жизни. Раньше она старательно преодолевала свои эмоциональные привычки в еде и переходила на диету, богатую белками, вместо диеты с высоким содержанием углеводов.
Дополнительный стресс, приводящий к лишним килограммам. «Это заставляет меня чувствовать себя плохо, — признался Уилсон, — этого не должно быть… но это так».
Оставил любимое пиво? Утвердительный. Посвящать «три-четыре часа в день» постоянным высокоинтенсивным упражнениям, таким как P90X, кикбоксинг и бег, как он рассказал Men’s Journal? Правильный.
Для Пратта самым сложным аспектом его 60-фунтовой метаморфозы из Энди Дуайера в «Парках и зонах отдыха» в супергероя «Стражей Галактики» было огромное количество воды, которое ему приходилось потреблять ежедневно – около унции на каждый фунт его веса.
«Я писал весь день, каждый день», — объяснил он. «Эта часть была кошмаром».
Несмотря на то, что он в некоторой степени связан с семьей Болдуинов, как могла заметить Шер Горовиц, актер из «Бестолковых» признал, почему зрителям показалось удивительным, что он взял на себя роль преемника Человека-муравья во вселенной Marvel.
Когда я получил роль в этом фильме, многие люди ответили что-то вроде: «Пол Радд в роли супергероя? Это удивительно!» Согласно интервью Variety в 2015 году, он признал такую реакцию.
Оказывается, актер-ветеран решил пойти по стопам Криса Пратта, когда дело доходит до подготовки к боевику. Он раскрыл эту стратегию, заявив: «Откажитесь от всех развлечений на год, а потом вы будете готовы изобразить героя.
Автор книги «Просто ешь» выбрала проверенную диету Саут-Бич после рождения старших детей, стремясь вернуть себе прежнюю сущность. Как она поделилась с TopMob News, она заметила немедленные улучшения после этой богатой белком диеты. Она приняла программу, объединила ее с тренировками и почувствовала чувство облегчения и удовлетворения, как будто «это было правильно».
Но сначала она впитывает каждую секунду послеродового периода. «Я всегда говорю матерям, что это должно быть последней вещью, о которой вы думаете», — подчеркнула Декер, мама Вивиан, Эрика-младшего, Форреста. b> и прибытие в Денвер в феврале 2024 года. «После того, как у вас родился ребенок, пожалуйста, не думайте о попытках похудеть. Просто кормите своего ребенка. Любите своего ребенка. У вас новорожденный. Ваше тело пытается исцелиться. Вы узнаете, когда ваше тело будет готово. Не слушайте, как ваш мозг говорит вам: «Похудей, похудей». Вы поймете, когда физически почувствуете: «Хорошо, я чувствую, что готов получить эту энергию и могу бегать».
Упаковка из шести кубиков — это полезный результат 90-минутных тренировок бывшей звезды Современной семьи и улучшения привычек питания, о чем он поделился с People, подчеркнув, что его диета состоит в основном из нежирный белок, обилие овощей и отказ от нездоровых продуктов, таких как газированные напитки.
В первую очередь его мотивирует составление амбициозного списка личных целей, особенно тех, которые связаны с приключениями на природе. По его словам, многие из его стремлений помимо актерского мастерства связаны с отдыхом на природе. Он выразил желание подняться на впечатляющие скальные образования в Йосемити, что требует физической подготовки. Кроме того, одна из его главных жизненных целей — пройти «Тропу Тихоокеанского гребня», путешествие, которое простирается от Мексики до Канады и обратно вдоль западного побережья Америки.
После рождения дочери Кингсли в сентябре 2022 года бывшая звезда «Сумерек» призналась, что столкнулась с суровой реальностью: «Я не верю, что мое тело когда-либо полностью вернется в свое прежнее состояние», — написала она в Instagram в январе 2023 года. Я учусь принимать и чувствовать себя комфортно с этим изменением.
Если она столкнется с трудностями, она приняла решающую стратегию, которая так же важна, как и ее режим тренировок после родов, который она подтвердила.
Она поделилась с TopMob News, что отправляется забрать своего драгоценного ребенка. Что касается дочери, она называла ее «милым ангелочком». По ее словам, взгляд в глаза Кингсли помогает ценить его, а не придираться. Объясняя свой подход, она заявила, что это одна из стратегий, которые она использует, потому что может быть сложно не быть самокритичным, независимо от того, на чем вы сосредоточены.
Смотрите также
- Объяснение концовки «Платформы 2»: что происходит с Перемпуаном?
- Новое шоу Кейтлин Олсон на канале ABC опровергает ее роль в Филадельфии «Всегда солнечно»
- Люси умирает в фильме? Люси Шиммерс и объяснение концовки «Принца мира»
- Что происходит в третьем сезоне «Кольца власти»: 11 историй, которых следует ожидать
- Чем закончится 2 сезон «Кольца власти»? 10 теорий и предсказаний
- Евро: прогноз курса
- Объяснение концовки 1883 года (и установка будущих Йеллоустонских шоу)
- Объяснение концовки второго сезона «Существа Кёнсона»
- Объявление о продлении второго сезона «Каоса» может быть неизбежным, дразнит звезду
- Чарли Викерс из второго сезона сериала «Кольца власти» о финальной битве Саурона и Галадриэли и смерти Келебримбора
2024-10-05 05:20