Будучи преданным последователем пути Брендана Феволы, его недавняя угроза здоровью вызвала шок в обществе. Легенда АФЛ, которой я восхищаюсь не только за его мастерство на поле, но и за его стойкость вне его, всегда был источником вдохновения.
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
Брендан Февола поделился подробностями своей шоковой боязни по поводу здоровья после того, как похудел на 30 килограммов, соблюдая строгую диету и режим фитнеса.
Как эксперт по образу жизни, я был бы рад поделиться вдохновляющей историей, с которой столкнулся недавно. В прошлом году выдающийся участник AFL, которому сейчас 43 года, начал впечатляющую трансформацию, уменьшив значительную часть своего веса — на целую четверть! Этот невероятный пересмотр является свидетельством его приверженности делу здоровья и хорошего самочувствия.
Тем не менее, стало известно, что в начале этой недели с ним произошел непредвиденный инцидент со здоровьем, когда в понедельник у него резко упала частота сердечных сокращений.
В эфире во вторник Брендан рассказал, что использует приложение для отслеживания сердечного ритма на своем смартфоне. Это приложение показало, что его частота резко упала во время тренировки, но резко возросла до угрожающих градусов, когда он уселся в кресло.
Услышав тревожные выводы, я почувствовал необходимость уделить приоритетное внимание собственному здоровью и обратился к тщательному медицинскому обследованию. Безвременная смерть двух близких друзей из-за внезапного сердечного приступа заставила меня глубоко встревожиться и задуматься о своем собственном благополучии.
Он проинформировал своих соведущих о шоу за завтраком «Фифи, Фев и Ник» на канале Fox FM, которое он посетил для проверки здоровья накануне.
Он прямо заявил: «Двое моих друзей перенесли смертельный сердечный приступ, а двое других скончались из-за них. Они были примерно того же возраста, что и я, и без предупреждения… они просто упали».
Радиоведущий рассказал, что во время полуденных тренировок его пульс обычно достигает около 120 ударов в минуту, но в данном конкретном случае он должен был быть выше.
Он рассказал, что на его смартфоне есть приложение, которое выполняет функцию пульсометра. Приложив кончик пальца к экрану, он может измерить ваше сердцебиение.
На днях я отправился в поход по тропе длиной 1000 шагов, и мне было так трудно дышать, что казалось, будто мне не хватает воздуха. Мой пульс упал до удивительно низких 63 ударов в минуту – самого низкого уровня, который когда-либо был для меня.
По своему личному опыту я заметил, что моя жена Алекс выражала беспокойство по поводу моего самочувствия во время тренировок, поскольку она подозревала, что непостоянство в моих результатах может быть связано с недостаточным количеством кислорода, поступающего в мое сердце. Это беспокойство побудило меня уделить приоритетное внимание своему здоровью и запланировать комплексное медицинское обследование, чтобы убедиться, что все функционирует оптимально.
Он игриво намекнул, что мы считаем его в отличной спортивной форме, учитывая его низкую частоту сердечных сокращений во время бега. Вернувшись домой и отдохнув в своем кресле, он обнаружил, что его пульс увеличился до 120 ударов в минуту.
После серии сердечных тестов, включая анализы крови и ЭКГ, Брендан поделился своим чувством удивления и облегчения, обнаружив, что все результаты не выявили никаких отклонений.
«Я проверил диабет, холестерин, простату, железо, почки, печень…», — поделился он.
Доктор посоветовал мне снизить уровень стресса, потратив немного времени на то, чтобы расслабиться, поскольку они не совсем удовлетворительны, и предостерегала меня от чрезмерной зависимости от приложений, несмотря на их полезность.
Брендан подчеркнул необходимость для мужчин старше сорока проходить регулярные медицинские осмотры, поделившись своим личным опытом беспокойства, вызванного дискомфортом в груди.
«Я считаю, что очень важно, чтобы люди ходили и проходили медицинские осмотры, особенно мужчины старше 40 лет. Потому что мужчины не беспокоятся о здоровье», — добавил он.
1. «Я мог бы сказать что-то вроде: «Мое сердце болит, но это пройдет», отражая то, как мы справляемся психически из-за наших человеческих ограничений». (Эта версия сохраняет первоначальную идею, избегая при этом уничижительных высказываний по отношению к людям.)
Последние семь дней я с нетерпением ждал возможности поделиться своим невероятным путешествием! Видите ли, мне удалось похудеть на целых 30 кг, и, скажу я вам, все это благодаря чудесной кето-диете! Всего две недели назад я похудела на целых 9 кг и с тех пор чувствую себя просто феноменально. Преобразование было для меня не чем иным, как изменением жизни!
Кето-диета предполагает потребление меньшего количества углеводов и большего количества жиров с целью заставить ваше тело войти в состояние, называемое кетозом, при котором оно в основном использует жир в качестве источника энергии вместо углеводов. Этот процесс может способствовать снижению веса.
Недавнее исследование Гарвардского университета здравоохранения, опубликованное в марте 2024 года, предостерегает от попыток так называемого «чуда похудания», поскольку по сути это медицинский план по снижению веса, связанный со значительными рисками для здоровья.
По данным Healthline, среди этих рисков — увеличение частоты сердечных сокращений как побочный эффект кетоза.
На прошлой неделе я, полностью увлеченный трансформацией своего здоровья, поделился, что отправился в двухнедельное кето-приключение. С тех пор я чувствую себя просто феноменально!
«Я избегаю продуктов с углеводами и сахаром, поскольку я не большой любитель сладкого, поэтому редко балую себя шоколадом».
Брендан упомянул, что ему нравится экспериментировать с различными новыми блюдами, что является частью его нынешнего режима питания. Он также поделился, что уже получил от этого некоторые замечательные и непредвиденные преимущества.
Он упомянул, что ему понравится рис с цветной капустой и пюре из цветной капусты, похожее на мясо, а также лосось, рыба и курица. Он заявил, что его еда визуально привлекательна и по существу состоит из продуктов, которые он обычно ест, но без углеводов, которыми он щедро делился.
«В наши дни, когда я прогуливаюсь по улице, люди часто узнают меня и восклицают: «Разве это не Фев?» Это потому, что я довольно сильно похудел. На самом деле, в прошлом году я достиг 128 килограммов, что весьма существенно».
«Как только я это сделаю, я сбросю достаточно веса, чтобы соответствовать моему игровому весу в «Карлтоне». По сути, я буду весить примерно столько же».
Смотрите также
- Где найти тайник Нестора в Сталкере 2 Сердце Чернобыля
- Red Dead Redemption 1: каждая лошадь в порядке от худшей к лучшей
- Хронология романа артиста балета Владимира Шклярова и Марии Ширинкиной
- Акции ENPG. Эн+: прогноз акций.
- Кобра Кай: Что случилось с мистером Мияги и Секай Тайкай в 1940-х годах
- Аналитика криптовалюты DOGE: прогноз движения цен Dogecoin
- Аналитика криптовалюты BRETT: прогноз движения цен Brett
- Концовка 8-го сезона «Чужестранки» изменит концовку книги, подтверждает автор сериала
- План Амбессы во втором сезоне «Тайной тайны»: что она задумала
- Сталкер 2 – Найдите артефакт в аномальном поле | Сердце Чернобыля
2024-08-27 04:51