Глядя на трансформацию Стивена Грэма, я испытываю трепет, словно рыба, вынутая из воды, смотрящая на культуриста, прикованного к гирям! Этот мужчина действительно увеличил свое телосложение, и он прибавил не только мышечную массу, но и впечатляющее количество выдержки и решимости.
Присоединяйся к каналу CryptoMoon! Самые свежие и актуальные новости мира криптовалют ждут тебя! Не упусти шанс быть в курсе всех трендов и инсайдов. 👇
CryptoMoon Telegram
Стивен Грэм в настоящее время признан одним из самых почитаемых телевизионных актеров Великобритании, получившим множество похвал за свою впечатляющую игру в таких шоу, как «Это Англия» и «Линия долга».
Тем не менее, 51-летний актер удивил поклонников в среду своим замечательным преображением, значительно изменив свою внешность, чтобы соответствовать требовательным физическим требованиям своего нового интенсивного персонажа в предстоящем сериале Стивена Найта на Disney+ под названием «Тысяча ударов».
На первом изображении из сериала было видно массивное и татуированное телосложение телевизионного хардмана в роли опытного бойца Шугар Гудсон в драме, сценарий которой написал создатель «Острых козырьков» Стивен Найт.
Это не будет загадкой для постоянных посетителей тренажерного зала Premier Gym в Лестере, поскольку Стивен в течение нескольких месяцев усердно тренировался с культуристом, чтобы нарастить мышечную массу для своей новой роли.
Сообщения в социальных сетях, а также новости от самого актера позволяют взглянуть на интенсивный режим тренировок, который прошел звезда, чтобы создать свое тело для последнего телешоу.
Как эксперт по образу жизни, я всегда подчеркивал важность самоотверженности и упорного труда, когда дело касается достижения физической формы. Фактически, однажды я с юмором заявил, что «прилагаю усилия», чтобы прийти в форму для предстоящей роли. В шутку я предложил посоветоваться с женой, чтобы получить более точное представление о моем распорядке дня, используя шутливую фразу: «Ты лучше спроси у моей благоверной!»
Без сомнения, Стивен и раньше погружался в напряженную подготовку к ролям, например, когда он объединился с личным тренером еще в 2020 году, чтобы сыграть детектива Маллигана в фильме «Веном: Да будет резня».
Давайте подумаем о замечательном путешествии, пройденном Стивеном, который готовится получить еще одну важную актерскую роль.
Отказ от своего «отцовского тела»
В прошлом году я объединился с HB Training, чтобы создать свое телосложение для роли в долгожданном продолжении «Венома» «Let There Be Carnage».
Как заядлый фанат, я не могу сдержать волнения, делясь этой потрясающей новостью! Моя любимая звезда недавно зашла на Facebook, продемонстрировав свой невероятный прогресс на пути трансформации. Ему удавалось выдерживать эти интенсивные тренировки, даже несмотря на его плотный график – вот это преданность делу!
Стивен пошел в спортзал с намерением избавиться от того, что он называет «отцовским телом», чтобы быть более подготовленным к предстоящей роли. Он хотел стать стройнее, не жертвуя при этом здоровым и удобным образом жизни.
Они написали, что в рамках подготовки к роли им пришлось составить «точный» план тренировок и питания, добавив: «У него был доступ только к той еде, которую они могли предоставить на ходу, над этим мы и работали».
По мере того как Стивен продолжает претерпевать трансформацию, HB Training отмечает, что с каждой неделей он постепенно становится сильнее и стройнее. Еще есть над чем поработать. Это только начало; в ближайшие месяцы он будет в еще лучшей форме.
Впечатляющие снимки «до» и «после» показывают, как Стивен похудел и приобрел более стройное телосложение, которое сохранилось, когда он снялся вместе с Колином Фарреллом в драме BBC «Северные воды».
Его трансформация в боксера начинается
Прежде чем впервые раскрыть новую роль Стивена, звезда начала тщательную подготовку, объединившись с Premier Gym за несколько месяцев.
Он поделился видео своего первого дня в тренажерном зале в сентябре 2022 года с подписью: «Тренировка начинается…»
В видео Стивен начал свою тренировку с выполнения кардиоупражнений на гребном тренажере, а затем силовых тренировок на тяжелоатлетических тренажерах, уделяя особое внимание тяге на скакалке на трицепс.
На видео также показано, как звезда выполняет отжимания с грузами, прикрепленными к его ногам, а затем следует серия упражнений с использованием силовых тренажеров для разгибания рук и сгибаний бицепсов.
Работа с чемпионом по бодибилдингу
Будучи преданным приверженцем, я объединился с известным бодибилдером Робом Терстоном, чтобы улучшить свою физическую форму. Я подвергал себя интенсивным тренировкам, включавшим отжимания с отягощением, чтобы укрепить и увеличить свои мышцы.
В феврале 2023 года Роб лично опубликовал видео, демонстрирующее стратегии интенсивных тренировок и объясняющее, как он нарастил мышечную массу и уменьшил жировые отложения для своей роли боксера.
Он подписал пост: «Вводим трансплантат!» @stephengraham совершил невероятную физическую трансформацию, нарастив массу мышечной массы и убрав жировые отложения, готовясь к своей новой роли в новом сериале от создателя «Острых козырьков» Стивена Найта».
Говоря о своей новой роли в последнем эпизоде Soccer AM, он упомянул увлекательный сериал под названием «Тысяча ударов», написанный Стивом Найтом.
«Речь идет о двух молодых ямайцах, приехавших сюда в 1800-х годах, [среди них] Езекия Москва.
«Он стал потрясающим бойцом, и речь идет о его истории и его жизни, о том, как он зарекомендовал себя в Восточном Лондоне».
Он заявил: «Я изображаю Шугар Гудсон, моего брата зовут Патрак Гудсон, нас зовут братья Гудсон. Мы известны своими беспощадными боями, поэтому я работаю над своим телосложением и приобретаю боевые навыки».
«Я вставил трансплантат, тебе лучше спросить мою жену!»
Дебютируем свой новый образ
В среду Стивен впервые продемонстрировал свою мускулистую фигуру на свежем фото из фильма «Тысяча ударов».
На снимке не только была изображена точеная верхняя часть тела Стивена, но также можно было увидеть свежую татуировку на его груди, которая была частью его изображения персонажа.
Энтузиаст фитнеса Роб также опубликовал в Instagram свежую фотографию с подписью: «Для тех, кто был свидетелем неустанной преданности Стивена тренировкам со мной каждую неделю в течение прошлого года… Следите за обновлениями!»
Как преданный поклонник работы Стивена Найта над «Острыми козырьками», я с нетерпением жду его последнего творения «Тысяча ударов». В отличие от вымышленного преступного клана, изображенного в «Острых козырьках», этот сериал вдохновлен реальным преступным синдикатом — «Сорок слонов», женской бандой, базирующейся в Лондоне в XIX и XX веках. Эти женщины специализировались на воровстве в магазинах.
Как преданный последователь, я расскажу историю о двух отважных ямайских иммигрантах, путешествующих по предательским водам нестабильного Ист-Энда викторианского Лондона – королевства, где судьба колеблется, как приливы, и опасность подстерегает за каждым углом. Нашим главным героям придется прокладывать свой путь среди этого хаоса, невольно скрещивая мечи с пресловутым бойцом с голыми кулаками Гудсоном, которого умело сыграл Грэм, и который окажется необыкновенным противником.
Похоже, что во время пандемии у Грэма была предварительная концепция сериала. Позже он посоветовался со своим доверенным коллегой Найтом, который сотрудничал с ним в «Острых козырьках», для дальнейшего развития и уточнения этой идеи.
В разговоре с Radio Times Стивен предложил мне написать часовую статью на определенную тему. Я согласился, сказав: «Тогда очень хорошо».
Смотрите также
- Где найти тайник Нестора в Сталкере 2 Сердце Чернобыля
- Red Dead Redemption 1: каждая лошадь в порядке от худшей к лучшей
- Акции ENPG. Эн+: прогноз акций.
- Хронология романа артиста балета Владимира Шклярова и Марии Ширинкиной
- Где найти тайник Нестора в Сталкере 2 Сердце Чернобыля
- Сталкер 2 – Найдите артефакт в аномальном поле | Сердце Чернобыля
- Концовка 8-го сезона «Чужестранки» изменит концовку книги, подтверждает автор сериала
- Сталкер 2: Забытый тайник с добычей, руководство по Малой зоне | Сердце Чернобыля
- Мировой эксклюзив: Шокирующая последняя фотография живого Лиама Пейна, которая поднимает тревожный вопрос: можно ли было его спасти? Расследование ФРЕДА КЕЛЛИ раскрывает то, что произошло на самом деле
- Кобра Кай: Что случилось с мистером Мияги и Секай Тайкай в 1940-х годах
2024-08-22 14:55