Программа тренировок Супермена Генри Кавилла в DCEU стала еще более впечатляющей 11 лет спустя

Начиная с «Человека из стали» 2013 года, DCEU пережила немало взлетов и падений. Однако преданность Генри Кавилла изображению Супермена продолжает оставлять неизгладимое впечатление. До прихода в DCEU Кавилл снялся лишь в нескольких фильмах, таких как «Бессмертные» и «Звездная пыль». Тем не менее, его трансформация в «Человеке из стали» Зака ​​Снайдера и последующих проектах DCEU принесла ему известность и вызвала восхищение бесчисленных энтузиастов Супермена. Несмотря на то, что Дэвид Коренсвет взял на себя роль в перезапуске Супермена Джеймса Ганна, исполнение Кавиллом культового персонажа остается в памяти фанатов.

Помимо изображения сострадания и оптимизма криптонского героя, Генри Кавилл продемонстрировал периодическое безрассудство персонажа, отличая его от других актеров Супермена вживую. Обладая впечатляющими актерскими способностями, Кавилл не только проявил себя эмоционально, но и приложил невероятные физические усилия. Его строгие тренировки и усилия по наращиванию мышечной массы превратили Супермена DCEU в грозную силу, продемонстрированную в его захватывающих действиях против Зода, Бэтмена и даже всей Лиги справедливости. После более чем десяти лет работы в этой роли преданность Кавилла этой роли добавляет аутентичности его изображению Супермена.

Объяснение программы тренировок Генри Кавилла в фильме «Супермен»

Поднятие тяжестей и увеличение калорий привели к некоторым личным лучшим рекордам

Как фанат, я бы перефразировал это так: Генри Кавилл, ростом 6 футов 1 дюйм, значительно изменил свое телосложение между ролями Тесея в «Бессмертных» и Супермена в «Человеке из стали». Чтобы подготовиться к последнему, ему нужно было набрать мышечную массу, поскольку во время «Бессмертных» он весил меньше 170 фунтов. Тренер Марк Твайт, который ранее сотрудничал с Заком Снайдером в фильме «300 спартанцев», был привлечен, чтобы помочь Кавиллу достичь своей цели. Прежде чем разработать диету и режим тренировок для Кавилла, Твайт взял на себя твердое обязательство: актер будет спать по восемь часов каждую ночь, обеспечивая как минимум десять часов сна. Становая тяга, приседания на груди и махи гирями — вот лишь некоторые из упражнений, которые стали частью повседневной жизни Кавилла, когда он работал над воплощением Человека из стали. (Источник: Мышцы и фитнес)

В эксклюзивном закулисном обзоре «Flashback Film Making» выяснилось, что Генри Кавилл часто занимался физическими упражнениями в перерывах между съемками. Он подтягивался и поднимал тяжести, иногда даже надев свой костюм. Чтобы отточить сцены рукопашного боя, Кавилл тренировался в спаррингах со своим тренером в спортзале. Перед началом съемок Кавилл увеличил ежедневное потребление калорий примерно до 5000–6000 калорий. Впоследствии он сократил свое потребление вдвое и начал употреблять поливитамины, незаменимые жирные кислоты и другие легкие добавки. Первоначально мощность Кавилла в становой тяге составляла менее 300 фунтов, но в конечном итоге он поднял рекордные 435 фунтов. Некоторые из его выдающихся достижений включали жим толчком с весом 245 фунтов и присед на спине с весом 365 фунтов.

Что Генри Кавилл сказал о своей программе тренировок в фильме «Супермен DCEU»

Тренировка Кавилла заставила его почувствовать себя в буквальном смысле Суперменом

Генри Кавилл, как и Кристофер Рив до него, отказался от использования стероидов или гормона роста человека (ГРЧ), чтобы стать Суперменом. С самого начала тренировок Кавилл был полон решимости развить супергеройское телосложение традиционными методами. В интервью USA Today он заявил, что использование стероидов или гормона роста противоречит для него сути Супермена.

В этот момент Кавилл завершал последнее повторение своей последней за день серии приседаний на груди. Вес 305-фунтовой штанги оказал значительную нагрузку на его плечи, из-за чего его ноги тряслись и почти поддавались. Твайт предположил, что Кавилл был на грани того, чтобы бросить упражнение и отпустить штангу. Однако, проявив впечатляющую стойкость, Кавиллу удалось восстановить равновесие и завершить сет. По его собственным словам: «‘Меня не мотивировало само число. Вместо этого я вышел за рамки своих предполагаемых пределов… Я чувствовал, что заслужил возможность воплотить Супермена».‘«

Как долго Генри Кавилл тренировался ради роли в фильме о Супермене?

Несколько месяцев и спорадические еженедельные тренировки помогли Кавиллу

Во время съемок «Бэтмена против Супермена: На заре справедливости» и «Лиги справедливости», а также других проектов, таких как «Ведьмак» Netflix, тренировки Кавилла, ориентированные на Супермена, в основном проводились во время съемок «Человека из стали». Перед съемками актер начал интенсивные тренировки, и издание Men’s Health сообщило, что этот изнурительный шестимесячный этап набора массы под руководством Марка Твайта был для Кавилла самым преданным.

В течение трех недель во время съемок фильма Зака ​​Снайдера о Супермене Генри Кавиллу приходилось быть в отличной форме и демонстрировать свое мускулистое телосложение не только в костюме Супермена, но и в роли Кларка Кента. Чтобы подчеркнуть свою силу и мощь, подобно своим спартанским персонажам в «300 спартанцах», Снайдер включил в постановку две сцены без рубашки. Следовательно, Кавилл был обязан достичь и поддерживать вершину физической формы верхней части тела в этот период. Тщательная шестимесячная подготовка перед съемками завершилась впечатляющей игрой Кавилла в роли Супермена DCEU.

Чем роль Генри Кавилла на тренировке в фильме о Супермене отличается от роли других актеров

Ни один Супермен не выглядел таким любителем

Супермен, сыгранный Генри Кавиллом в DCEU, известен тем, что у него самое мускулистое телосложение среди экранных версий персонажа. Хотя преждевременно проводить прямое сравнение с Дэвидом Коренсветом, который все еще снимается в «Супермене» Джеймса Ганна и интенсивно тренируется, физическая трансформация и увеличение мышечной массы Кавилла более значительны, чем у предыдущих актеров Супермена, таких как Брэндон Рут в «Возвращении Супермена». и Кристофера Рива в «Супермене» 1978 года и его продолжениях. Интерпретация Раутом героя DC была более скудной, поскольку «Возвращение Супермена» было прямым продолжением фильмов Кристофера Рива.

Кристофер Рив, известный по роли Супермена, приобрел впечатляющее телосложение благодаря регулярным занятиям фитнесом. Однако важно отметить, что в 1970-х годах, когда Рив впервые изобразил культового персонажа, точеный пресс и большие бицепсы не были стандартом для супергероев. В интервью журналу «Ability» в 1998 году Рив рассказал, что прибавил в весе около 30 фунтов. Точно так же Кавилл набрал примерно такой же вес за шесть месяцев, перейдя от своего телосложения Бессмертных с весом 170–175 фунтов к более тяжелому 200–205 фунтам для роли Супермена. Однако именно пропорции Кавилла – особенно соотношение плеч и талии и размер груди – действительно делают его впечатляющим Суперменом, что является результатом его неустанного режима тренировок.

Смотрите также

• Поклонники Victoria’s Secret Fashion Show 2024 раскритиковали «самое скучное шоу всех времен» после возвращения
• Режиссер объяснил, как шокирующий финал «Ужасающего 3» определяет историю Сиенны в «Ужасном 4»
• Телевизионная икона девяностых, 56 лет, выглядит стильно, когда выходит на показ в Сиднее… но знаете ли ВЫ, кто это?
• Лиам Пейн поделился последней фотографией с Кейт Кэссиди перед смертью
• Новое шоу Кейтлин Олсон на канале ABC опровергает ее роль в Филадельфии «Всегда солнечно»
• Объяснение концовки «Платформы 2»: что происходит с Перемпуаном?
• Душераздирающие последние слова Лиама Пейна о сыне Беаре перед шоковой смертью в возрасте 31 года
• Люси умирает в фильме? Люси Шиммерс и объяснение концовки «Принца мира»
• Финальный босс и концовка Diablo 4: Vessel Of Hatred (подробно)
• История отношений Лиама Пейна: от многолетнего романа с Шерил и страстного романа с Наоми Кэмпбелл до его пламенного расставания с Майей Генри — взгляд на личную жизнь певца после его трагической смерти в 31 год

2024-05-04 15:34